冬天終於到了，一些朋友在溫暖的室內呆的久了可能會感到臉部發熱，整個臉蛋都紅撲撲的，透透氣很快就消失了，
但還有一些朋友會持續時間很長，像兩片「高原紅」，這是什麼原因呢？
鄭州大學附屬鄭州中心醫院皮膚科主任、主任醫師倪文瓊介紹說，很多情況都能引發臉部潮紅，比如有些人末梢血液循環較好，一做運動，面色就較紅潤；有些人在憤怒、緊張時也會臉紅；有些人飲酒也會臉紅；住在高原地帶的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅。
一般而言，當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。
倪文瓊建議，冬天應避免室內外溫度差別巨大，像集中供暖溫度不好控制，可以適當把窗戶開一條縫，在窗戶邊放上一盆涼水，增加室內濕度，也可選擇加濕器。
另外，要注意皮膚的保濕工作，可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧。臉部發熱的時候千萬不要讓冷風直接吹到臉上「降溫」，因為溫差過大，擴張了的微血管遇冷急速收縮，會形成紅血絲。
同時，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等，
多吃水果和蔬菜，補充一些維生素B也有助於神經修復，並能起安神作用。