通知丨明天，寧夏有37℃以上高溫
常常責怪自己
當初不應該
後悔沒有看天氣預報
現在只剩下無奈
所以
……
事實證明
聽人勸，吃飽飯
小玥認真的告訴你
37℃高溫
今晚的站票連夜就趕來了
預計周六抵寧
（網絡圖）
記者從寧夏氣象台了解到，8月5-7日， 石嘴山及銀川兩市全市，吳忠及中衛兩市北部有35℃及以上高溫天氣，其中， 6日部分地區可達37℃以上。
8月6日夜間到7日白天，賀蘭山沿山，銀川石嘴山兩市全市，吳忠市東南部有雷陣雨或陣雨（0.1～10毫米）。
好在高溫之後還有場雷陣雨
但看這降雨量
應該是來得快
去的比來得更快
所以趁現在
學點知識很重要
萬一發現有人中暑
急救「五招」很重要！
一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經過現場救護可以恢復正常， 所以遇到中暑不要過於慌張，掌握以下急救方法：
一移：迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風或開空調，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。
二敷：頭部先用溫水敷，後改為用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。
四擦：因高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發紅。
五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現昏迷、抽搐等症狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1.快速、有效、持續降溫;2.迅速補充液體時，要靜脈補液;3.控制躁動和抽搐。同時撥打120，儘快把患者送到醫院急診科就診。
玩歸玩，鬧歸鬧
千萬別拿高溫開玩笑
熱射病一犯
救助方法一定要知道
趕緊收藏，並告訴你身邊的人
關鍵時刻可以救命
最後別忘了掃碼
小玥聊「天」
關注最新天氣變化~
文/編：馬玥
記者：吳昊 馬志偉
審核：盛曉芳 劉沛昊
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