男性洗澡時，多洗這三個部位，堅持下來腎臟會感激你！
其實不管是男生還是女生都經常忽略清洗耳朵，因為怕耳朵進水不舒服，所以經常忽略。其實我們的耳朵和腎臟是有關聯的，腎臟好的人，聽力也會很好的，因此建議男性朋友們洗澡的時候多按摩耳朵，對腎臟有很大的好處。但是值得注意的是洗澡的時候一定要用熱水，冷水不利於身體的健康。
有時候我們經常感覺腰疼，排除一些外力的傷害之外，最大的問題可能就是腎臟出了問題，所以洗澡的時候要用熱水長時間的沖洗自己的腰部，輕輕的按摩一段時間，可以刺激腎臟和腰部的血液循環，減輕腰部的疼痛，對腎臟有一定的好處。
腳踝就像是我們的耳朵一樣容易被忽略，所以洗澡的時候或者洗腳的時候可以用手長時間的按摩，對腳踝和腎臟都有很大的好處。因為腳踝上有很多的穴位，經常按摩可以改善身體的體質。
以上三個部位，不僅男生在洗澡的時候需要注意，女生也需要注意，在洗澡的時候，不要因為懶就隨便洗洗，所以要多注意這幾個部位，花一點時間，對腎臟有很大的好處的。