在人際關係中，尤其是夫妻或情人關係中，我們常常會遇到各種各樣的問題和挑戰。
這些問題可能源於性格的差異、價值觀的衝突、溝通方式的不同等等。
然而，無論問題多麼複雜，只要我們遵循一些基本的原則，就能夠有效地解決這些問題，維護和深化我們的關係。
不管夫妻還是情人，關係再好，都要有下面這「3不做」，一做你就輸了。
第一，不做局外人。
無論是在夫妻關係中，還是在情人關係中，每個人都是這個關係的參與者，而不是旁觀者。
這也就意味著，我們不能只關注自己的感受和需求，而忽視了對方的感受和需求。
例如，如果一方總是忙於工作，忽視了與另一方的相處時間，那麼，這就像是把自己變成了局外人，忽視了自己在關係中的責任和義務。
這樣的行為不僅會讓對方感到被忽視和孤獨，也會對彼此的關係產生負面影響。
我們應該時刻保持對關係的參與感，關心對方的感受和需求，共同維護和深化我們的關係。
第二，不會「一面倒」。
在夫妻關係和情人關係中，我們需要尊重對方的觀點和感受，而不是一味地堅持自己的觀點和感受。
這是因為，每個人都有自己的獨特性，有自己的觀點和感受。
如果我們只是一味地堅持自己的觀點和感受，而不尊重對方的觀點和感受，那麼，這就會導致彼此出現分歧，嚴重的會導致關係的破裂。
例如，如果一方總是堅持自己的生活習慣，不願意為了對方而做出改變，那麼，這就像是在「一面倒」，忽視了對方的存在和感受。
這樣的行為不僅會讓對方感到被忽視和不尊重，也會對彼此的關係產生負面影響。
我們應該尊重對方的觀點和感受，通過溝通和協商，找到雙方都能接受的解決方案。
第三，不忽視伴侶感受。
在夫妻關係和情人關係中，我們需要多關注對方的感受，而不是偶爾關注甚至忽視對方的感受。
這是因為，感受是我們與世界連接的橋樑，是我們理解自己和他人的重要途徑。
如果我們忽視了對方的感受，那麼，我們就失去了理解和接納對方的可能。
例如，如果一方總是忽視對方的小情緒和小需求，那麼，這就會在無形中導致忽視對方的感受。
這樣的行為不僅會讓對方感到被忽視和不被理解，也會對關係產生負面影響。
我們應該關注對方的感受，通過傾聽和理解，增強我們的關係。
「3不做」原則是我們在夫妻或情人關係中需要遵循的重要原則。
通過不做局外人，我們能夠保持對關係的參與感;
通過不會「一面倒」，我們能夠尊重對方的觀點和感受;
通過不忽視伴侶感受，我們能夠關注對方的感受。
只有這樣，我們才能夠有效地解決關係中的問題和挑戰，維護和深化我們的關係。