研究了20000個孩子，其實「根治」只需要這五步！

一位美國心理學教授用3年時間，研究了兩萬名青少年發現：能夠把日常生活經常向父母傾訴的青少年，較少出現學習問題和染上毒癮等問題。

多數的事實是：孩子11歲之前，通常什麼都跟父母說，但在12歲之後，越來越多的父母感到很難和孩子溝通。

出現這種情況與青春期這個特定階段有關。

青春期是人生的第二反抗期，由於身體的發育、外形的變化，使孩子產生了一種成人感，自我意識突然高漲，中樞神經系統的興奮性過強，獨立意識崛起。

他們渴望擺脫對父母的依賴，追求獨立，他們固執地堅持自己不合理的想法或行為，拒絕父母的一切有益建議勸告。

再者中學階段學習壓力大，和父母的溝通時間驟減…

眾多教育專家和為人父母的實踐證明，以下方法有助於和青春期孩子順利溝通：

1

少「說教」，多「傾聽」

和孩子聊天，最忌諱的就是說教。任何一種話題的聊天，只要淪落到說教與聽訓，那就沒趣到極點了!

青春期孩子不喜歡父母指出他們身上的問題，更不需要父母教他們該怎麼生活。

父母要做的就是閉嘴並做一個好聽眾。

晚飯是全家共聚的好機會，父母如果每天晚飯時肯留心聽孩子說話，會讓孩子覺得自己受重視，而創造這樣的「聆聽氣氛」會很有效。

2

少「否定」，多「共情」

和孩子聊天，我們是否常常否定孩子的感受?

比如，孩子說：「我們班主任真煩」，如果你接應：「不許這樣說老師」 只要你這麼一說，這個話題就聊不下去了!

因為當孩子覺得你不認同他時，他後面的話就咽回去了。

你可以這樣回答：「哦，班主任怎麼啦?」 保持中立的語調，感受他的感受，往往可以讓你知道孩子更多的想法。

3

與孩子平行交談

所謂平行交談，即父母與子女一起從事一些普通活動時進行交談，但重點要放在活動上，而不是談話的內容，雙方也不相互看著。這種談話方式會讓父母和孩子都感到輕鬆自在。

幾乎從事任何活動都有這種相處機會，比如，和孩子一起看電視或散步，談談某位老師或學校里發生的某些事情，只是隨便聊聊，而不是嚴肅討論。從這種活動中可以較好地了解孩子的觀點和想法。

4

把要說的話寫下來

當面對面溝通有困難時，不妨把想說的話寫下來，會顯得更有分量。

這方面龍應台給我們作了很好的示範。

在《親愛的安德烈》一書中，龍應台以書信的形式與兒子廣泛交流，內容涉及音樂、電影、民主、權利、東西方文化碰撞等。記錄了兩代人試圖消除隔閡與衝突的努力。

5

適當使用肢體語言

聊天時，適當的肢體語言會讓孩子感受到愛。

大部分的孩子都喜歡親密的接觸：握握他的手，摸摸他的頭，摟摟他的肩，拍拍他的背等，都會在聊天時產生非常正面的效果

總之，溝通是一門藝術，與青春期孩子溝通是一門需要積極傾聽和適時沉默的藝術。