最近，網上火了一個「離譜且費解」的詞條：
「老公失戀了，對象不是我」。
前半句，讓人疑惑：
既然已經結婚了，何來「失戀」一說？
後半句，又來了一個大轉折：
對象不是我能是誰？難道是老公出軌了？
等等，現在的婚姻，妻子們已經這麼大度，這麼開放了嗎？
還是說，這句話有什麼別的內涵。
當我點進詞條後才發現，這句話，就是字面意思。
比如：
「坐老公車上，
他手機連著藍牙，
有個女生哭著打給他，
我說，要不要你把我放路邊，
聽起來她那邊比較嚴重。」
比如：
「有一段時間，
老公心情低落，
也不打扮自己了，
我安慰他說，
沒關係，你們會和好的。」
再比如：
「晚上十一點半，
老公的手機又是來電話
又是來信息，
他翻來覆去睡不著，
我忍不住對他說：
女朋友發信息來了，你不看一下嗎，
聯繫不到你，該著急了。」
看到此處的你，是不是已經想去留言區打下「道德淪喪」「禮樂崩壞」了。
諸如此類的 「老公失戀文學」，被這屆網友總結為 「新時代綠帽文學」。
與以往「被綠」心態不一樣：
題主往往不僅不難過，甚至還有點開心：
「看著失戀的老公，有點心疼他，甚至還想安慰他。」
主打的就是：
只要格局能打開，只有開心沒有愛。
但玩笑歸玩笑，調侃歸調侃。
這些段子，雖字字未提「已經心死的婚姻」，卻字字都在說「婚姻已然名存實亡」。
「老公失戀文學」的爆火，其實描述了一種婚姻狀態：
人到中年，很多人的婚姻，伴侶是出軌的，婚姻是沒有愛的，但離婚也是萬萬不行的。
這雖然是事實，但不代表是對的。
這些所謂的「失戀文學」，不過是一種擺爛婚姻的自嘲，一種湊合著過的無奈。
而婚姻的弔詭之處，恰恰就在於：
你越擺爛，它就越爛；你越湊合，它就越合不上。
提到結婚，人們總會想到《圍城》一句話。
婚姻是愛情的墳墓。
很多人奉為圭臬：
所謂愛情、婚姻，都是一場化學反應。
讓人產生好感的多巴胺，有效期只有3個月；
導致我們陷入愛情的苯乙胺醇，分泌期是2年；
維持愛情、婚姻長久的荷爾蒙，有且僅有2-7年。
你看，就像鳳梨罐頭，所有的化學分泌物都有有效期限。
於是時間久了，很多人的婚姻生活變成了：
哪有那麼多情愛，到頭來都是搭夥過日子。
「只要他工資能按數上交，幾點回家都無所謂。」
所以，我們看到了開頭那一幕。
當然，段子嘛，總會有點極端。
但婚姻走到中期，諸如此類的問題難免會被擺上檯面：
伴侶不愛我了怎麼辦？
中年夫妻該如何保鮮？
後台讀者@菠蘿 講述了自己的故事。
她的第一句話，就讓人難以理解：
「老公出軌了，我卻一點感覺都沒有。」
確實，發現出軌那一刻，她沒像其他女人一樣，跟老公鬧，或是提出離婚。
而是內心充滿了矛盾：
一方面，她無法原諒老公，並且產生了「生理性厭惡」，即使老公不小心碰到她，她也會迅速躲開；
另一方面，她下不了決心離婚：
「我擔心婚姻的破裂，會對孩子造成難以磨滅的影響，也無法接受周圍人看我的眼光。」
「最重要的是，我已經脫離社會好幾年，找不到像樣的工作。」
如果離婚，自己工作很辛苦不說，孩子的教育也是個問題。
也是從那時起，她的婚姻就維持在這種名存實亡的狀態。
想過過不下去，想離離不了。
「湊合著過唄。」
他們把彼此都當成了婚姻中的工具人。
老公，就是保障生活的取款機；
老婆，就是照顧全家人的保姆。
「我有時覺得自己很可悲，但無奈暫時也無法改變狀態。」
在留言最後，她說道：等到孩子再大一點，我就把婚給離了。
的確，婚姻有時像一座房子，能夠讓人避免外面風雨的侵襲。
但是，當愛意漸漸退卻，婚姻漸漸失溫，即使房子再安全，冷暖也只有自己知道。
「湊合過日子」並不是孤例。
《打開生活的正確方式》里，梅婷和黃渤飾演一對中年夫妻。
年輕時，他們也曾是一對恩愛的情侶。
而在結婚後，為了照顧家庭，付心童選擇了做一位全職太太。
當兒子漸漸長大成人，她看著鏡中的自己，面容蒼老，身材走樣。
即使脫下睡袍，丈夫也不會多看一眼。
十幾年的婚姻生活，把當初的愛情磨沒了。
剩下的，僅僅是婚姻中的責任。
這樣的婚姻，讓她感到窒息。
愛是不斷變化，也不斷流動的。
有人的愛情，隨著時間消磨殆盡；
有人的愛情，卻隨著時間逐漸遞增。
「如何讓愛情不斷生長茁壯」，這是一個人一生的課題。
最近，網上有個高情商的老奶奶火了，全網都在學她說話。
就一個字， 夸。
她誇了一輩子，爺爺跟著乾了一輩子；
她「偷懶」了一輩子，婚姻也幸福了一輩子。
在我看來，凱凱奶奶的誇獎很有技巧。
比如：
「我的逗哎，你掐的這個小菜，掐得好。
青茫茫的嫩盈盈的，你多會掐。」
這閉眼夸誰聽了不迷糊。
誇得老爺爺心花怒放「下次我還給你摘菜」。
比如：
「你看你熱的，我這水都壓好了，接好了，你去洗洗手，趁手淘淘它。」
看到老頭幹活熱出汗，凱奶壓好清涼的水，讓老伴去洗洗手，然後順手淘淘剛摘的菜。
你看凱奶讓人幹活的藝術：
讓人一直幹活，誰也不願意啊。
但是她會心疼人啊，幫他把水都壓好了。
讓他去洗洗手，順帶自己淘淘菜。
老頭會覺得自己在幹活嗎？
不，他覺得這是老婆心疼我。
又比如：
「我的逗哎，蒸得挺好，你看，你先吃，給你盛一大碗，你喜歡吃蒸的菜。」
到了吃飯的時候，不僅讓爺爺先吃，還給爺爺盛喜歡吃的蒸菜。
不僅有尊重，還有愛意。
凱爺的付出是一種愛，凱奶的稱讚也是愛的表現。
他們每天都能夠收到愛、付出愛，這樣的婚姻自然經得起歲月漫長。
前面說過，愛情的發生，是一連串的化學反應。
當相愛的兩個人決定結為夫妻，相伴一生，並且互相珍惜對方的一切時，他們的大腦里就會分泌一種化學物質，名為腦啡。
不同於多巴胺和荷爾蒙，腦啡是一種非常穩定的物質。
腦啡的分泌與否，決定了兩個人能夠攜手走進婚姻的盡頭。
十點君寫這篇文章的初衷，是因為，這幾年有一種「怪象」：
到了中年，我們開始默認，即使婚姻沒有愛，人也是能過下去的。
靠著生活的慣性、婚姻的道義，很多人拖著婚姻這條大船艱難地朝前行駛。
這種現象可能確實存在，但是這種想法卻危害很大。
它在消解婚姻意義的同時，也磨滅了我們「想要努力經營婚姻」的念頭，以及對「幸福治癒的婚姻生活」的相信和渴望。
當你開始「自嘲」「放棄」的時候，就很難有挽回的餘地了。
人是一種情感動物。
當婚姻中沒有了愛，就像機器沒有了潤滑油。
沒有溫度的婚姻，短時間還能忍受，時間久了則是對人心的銼磨。
婚姻經營是一門技能，更是一種智慧。
我們大多數人，未經過任何培訓就走進了婚姻，一想到這裡，就覺得實在可怕。
但曾經缺席的課程，並不會因為逃避或者擺爛，就自動消失。
屬於你的人生課題，如果這一次你無法直面，那麼它就會一次又一次出現，直到你學會為止。
如果你也正處於婚姻難解的死結，想放棄，但又難以割捨。
不妨試著這樣做，或許可以重新激活婚姻中的動力。
1.去做兩人共同感興趣的事情
很多婚姻逐漸失去熱情，是因為兩個人再也沒有去體驗未知的事情。
戀愛的時候，我們一起旅遊，一起野營……後來因為生活逐漸忙碌，便很少一起去做一件事。
嘗試再去找一件倆人都感興趣的事情吧，或許是一場電影，或許是一次散步。
在彼此交流的過程中，重啟已經熄滅的愛意。
2.主動釋放你的情感
人會在欣賞和鼓舞里，不斷煥發生機；
也會在打擊和語言攻擊中，逐漸失去能量。
當婚姻陷入一種冰凍的僵局，如果你還想給彼此一個機會，請主動釋放你的情感。
不管是一句誇讚、一句鼓勵，還是一個欣賞的眼神，
都能把對方拉回到最初的情感體驗，重拾往日溫情。
3.讓自己有所成長
也許你已經在婚姻里被消耗太久，以至於無法關注自己。
忘了有多久沒有給自己化一次妝，買一次衣服，學習一件新東西。
先讓自己變得強大和光彩起來吧。
這樣，即便你已經用盡了所有努力，也無法暖熱這段關係。
至少你有底氣，過好自己的生活。
甚至是離開，勇敢地開啟下一段旅程。
經營好一段關係的前提是：
好好愛自己，保持一份婚姻里的獨立和自尊，不糊弄自己。
若與愛人相愛，便舉案齊眉，相扶到老；
若中途有人退場，也會尊重祝福，不勉強也不強求。
只有當你對自己誠實，才能遇到真正的愛意；
這樣，即使遇不到也沒關係，因為你已經學會了好好愛自己。
正如復旦大學教授陳果說的：
「婚姻建立在愛情基礎上，是一個好的開始。
然後學會愛對方、愛自己、愛這段關係，從你和我活成一個完整的我們。
這就是好的婚姻。」
你還相信美好的愛情和婚姻嗎？你有什麼「愛情保鮮」的小秘訣想要分享給大家的？歡迎在留言區寫下你的見解。
點個【在看】，願你有實力經營婚姻，如若不能，獨自一人也能風生水起。
作者 | 蘇善書，不會講道理只會說故事。
編輯 | 張敬，兩眼帶刀混帳到老。
主播 | 林靜，聲音與文字的世界裡，與你奔赴山海。
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