正好最近又受到了刺激想瘋狂減肥，再不減肥冬天更肥,但要讓我推薦李榮浩這樣的

我是真的做不到啊，我就想好好的減肥，不好嘛

所以今天我就來給大家推薦一些，減肥必備的零食，減肉肉總有一些想吃零食的日子，吃吧太胖，不吃又痒痒，老娘今兒給你們介紹的，你們就放心大膽的吃吧，保你完全八會有負擔！

ORIHIRO蒟蒻果凍

第一個推薦的零食必須是這個蒟蒻果凍，蒟蒻的熱量可是及其低的，一顆下來也就幾卡，吃起來超級沒負擔，而且主要的是還不甜~

口感很q彈，比較紮實，越吃還越有飽腹感了吶！必須大寫的給個贊！！

低卡無澱粉高蛋白雞肉腸

減肥有的時候餓的難受就真的想吃點兒鹹鹹的，吃啥蔬菜根本奏不管事兒！所以這種低卡雞肉腸我一定要推給你們，味道微咸還有很鮮的味兒，想吃鹹的就嚼兩口！再也不用擔心會餓到崩潰啦！

思潮大林蟹肉棒

介個蟹肉棒我沒事兒就老買著吃，吃過這個以後你再也不愛吃外面的假蟹肉棒了（全tm是面的味道），這個是即食的，吃起來甜咸甜鹹的，而且肉很緊實，趕腳就像蟹肉一樣（當然也沒有那麼誇張啦），總的一句話說，又不長肉還好吃幹啥不吃吶！

波路夢豆乳威化餅乾棒

你沒聽錯！這個餅乾是豆乳的！吃起來根本停不下來啊！太tm好吃了！味道是黃豆粉的味兒，就是驢打滾辣種！我真的超級愛了！吃起來好爽而且一片才80卡，對於零食來說真的很少了沒嘗過的姐妹一定要試試！

麥維他全麥燕麥粗糧消化餅乾

這種全麥餅乾喝點兒水感覺都能當主食了，或者喝點兒茶，享受一下，吃起來完全沒有痛苦的感覺好嗎，而且熱量還賊低，纖維還好消化，絕對是減脂主食的首選了！

Asahi朝日脫油清湯薯片脆

沒想到吧，減肥也能吃薯片了！簡直是嘴饞星人的福音主要成分是魔芋粉和土豆據說還有膠原蛋白？？口感脆脆的，比普通薯片要厚實，有點兒像是蝦片和薯片結合版？唯一缺點就是靴微有些貴！減肥能吃薯片就不錯啦，還在乎這點兒嗎！減肥最重要！！

ICA瑞典麥片+weet-bix穀物麥片

這個麥片的搭配是我強烈推薦給大家的，ica一定要買草莓酸奶的！味道不是那麼甜反而有些酸酸的味道，但是對於減肥來說還是有些糖分的，這個時候weet麥片就必須得提一句了，我還是在歡樂頌里看到安迪吃才知道的真的意義上的低脂穀物麥片，一點兒甜味都沒有，吃著滿滿都是減肥的味道

以兩者搭配起來吃有酸甜有低脂再好不過啦，ps：ica要多泡一會兒，weet瞬間就變軟所以要先放weet再放ica這樣會更好吃哦！

今天的分享結束啦該減肥的趕緊買起來！希望就在不遠方！加油盆友們！減肥就是堅持，能減下肥來的人一定能成大事兒！！