身高是T台模特所必須具備的基本條件，通常要求不會低於170cm，對身材比例的要求也較為嚴苛，長相方面追求「個性」和「特色」，而非「漂亮」。平面模特則最注重相貌顏值，其次是身材比例。
第一個是頭與全身的比例。一般人身體和頭部的正常比例是——頭為全身的八分之一，模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳。大於八分之一者就要均衡其他條件了。
第二個是——上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。根據中國人種特點，上下身長度相等即可錄取。下身長於上身者為佳，腿越長條件越好。
還有第二種量法。上身從大椎穴位量至臀部線，下身從臀部線量至腳踝骨，這種量法對服裝設計師比較有利，可以直接想到服裝的號碼，卻很難使其他客戶從尺寸上想像出身材條件。
因此，兩種量法都需要，只是在比例的名稱上給予區別。
女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模。
如辛迪.克勞馥Cindy crawford等人，身高都在175厘米左右。
女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。