年紀大了，身體的各項機能開始下降，身邊會有很多人勸導，人得服老，酒，該戒就得戒，才能保持身體健康。
但是， 上了年紀，真的非得戒酒不可嗎？ 其實， 不一定 ，這還得根據個人的身體情況而定，反觀有些百歲老人不也沒戒酒嗎，甚至有的每天還要小酌一口，人家照樣能活百歲。
相反，有些平時特別注重養生的人，滴酒不沾，這不敢吃那不敢喝的，身體也經常抱恙。所以，年紀大了戒不戒酒的這個問題，還是得根據個人身體情況來看。
一方面，這與人的身體內部情況有關；另一方面，還和喝的酒有關，為此，有關權威人士就給出建議了，過了 55歲，須謹記「3喝2不喝」，好處多多。
首先來說，「2不喝」
一、不喝假老酒、內供酒
假老酒，說難聽點，就是智商稅，這類酒明明可以很好辨別，但偏偏還是有人不斷踩坑，尤其是中老年人這類群體比較容易上當， 他們往往深信不疑，堅定長毛的酒就是陳年老酒，就是好酒。
實則，很多所謂的老酒，都是酒精勾兌酒，酒罈上長的毛也大多和陰暗潮濕的存酒環境有關。
再比如說各大內供酒、專供酒，實際上，這類酒很早之前國家就已經禁止在市場上流通了，假如還能遇見，那麼多半都是假酒，這一點需要注意，所以，不能輕信現在所謂的內供、專供酒。
二、 不喝酒精勾兌酒等劣質酒
相信大家在超市貨架上選酒時，都會在有些白酒的瓶身上看到食用香精、食用酒精等字眼，據相關數據統計得知，很多劣質的酒精勾兌酒，每瓶中就含有一二十種食品添加劑。
然而不用想也知道，這類含有添加劑的白酒，喝了勢必會對身體造成不小的影響，特別是中老年人，能別碰最好別碰。
其次再說說，「2喝」
一、喝優級純糧酒
對於實在戒不了酒的老酒友來說，要喝就得選擇這種優級的純糧食酒，畢竟，純糧食釀造的白酒比較值得信賴，但還是得少喝，偶爾小酌一杯，解解乏，提提神是可以的。那怎麼才能找到這類好酒呢？
最主要的一點就是看瓶身，瓶身上的原料表要明確標有水、糧食並且是優級的，才能放心選擇。但是這樣還不算是真正的好酒，只能算 8成好酒，那為啥不是10成呢？因為還需要滿足以下這個條件。
二、喝正規酒
所謂的正規就是指必須到正規的場所進行購買，因為這些正規的場所是經過國家有關部門檢測的，更有保障。記住了這「2喝2不喝」，才能尋得佳釀。
幸運的話，也許能挑到性價比高的優級佳釀，不如看看下面2個，皆是純糧好酒，唯一可惜的是，沒什麼知名度，感興趣的可以了解了解。
一、緣得仿台酒
這是一款典型的貴州醬香酒，當地非常有名氣，但是外地人知道得不多。它的工藝過程十分精細，經常拿來用作重要會議或宴請賓客專用酒。收到了酒界人士的充分肯定。
這個酒的主原料和茅台酒相同，是用的小紅梁，學名叫紅纓子糯高粱，顆粒雖小，但是飽滿紅潤。其他原料是低蛋白小麥和赤水河水。釀造工藝採用的是傳統坤沙釀製，嚴格按照9次蒸煮、8次發酵、7次取酒、2次投料、經過一年的時間釀造而成，酒的口感非常不錯。
緣得醬香白酒的酒液微黃清澈，像黃寶石一樣透亮，酒花綿密豐富，不容易散。喝一口， 香醇的醬香味占據味蕾 ， 酒液順滑溫和， 宛如瓊漿佳釀在嘴裡流淌，到後段時，各種糧食的香甜味一併在嘴裡散開，諸味協調分明，咽下後嘴裡依舊留香， 讓人意猶未盡！
在當初建立品牌的時候，就將這款白酒定位為平民優級酒，在全力打造白酒品質、提高品控的同時，他們刻意除去了廣告和包裝的投入，所以只有老酒友們才知道這一款酒，很多朋友都不知道這款酒，可惜了。
二、分金亭
分金亭是一款具有甜、軟、香、凈、綿特色的一款濃香型酒，放眼於全國白酒市場，如今熟知分金亭的人並不多，但是在江蘇本地，乃至安徽、浙北、魯南等市場，恐怕沒有人敢小瞧分金亭的品牌與實力。
可是，縱然該酒酒質過硬，極具實力，口感一流，繼承了傳統釀酒工藝，這款酒喝完之後，回味也比較悠長，多喝幾杯，打個酒嗝都是香的，但由於名氣抵不過其他大牌酒，妥妥低輸在知名度上，實在是令人惋惜，這款酒不知道大家是否喝過呢？
最後，想要提醒大家的是，假如決定戒酒了，也必須要找對方法才行，比如，在酒量上進行逐漸遞減等，切忌不能盲目戒酒。
好了，文章分享到這兒就結束了，希望能給大家帶來一點點的幫助。