攀岩女將周婭菲回甬 「想抱抱一歲的小侄女」

速度攀岩要求運動員在15米高的岩壁上競爭，比賽過程中需要儘快登頂，用時最短者獲勝。這個項目考驗的是運動員的速度、技巧以及比賽中的心理穩定性。

回憶起巴黎賽場上的那一刻，周婭菲的臉上洋溢著自信，她向記者坦言：「其實預賽時我挺放鬆的，沒有特別緊張，因為預賽主要是看自己的狀態。」

在奧運會速度攀岩預賽中，‌選手需要進行兩次攀爬以確定排名，一次在A道，‌一次在B道，‌取兩次攀爬中的最好成績進行排名。‌這個階段周婭菲位居前列，占據了一定優勢。

「到了淘汰賽，確實會緊張一些，但更多的是對勝利的渴望。」正是這種既放鬆又專注的心態，讓她在比賽中能夠充分發揮，展現出最佳狀態。

淘汰賽階段，通過預賽輪的排位階段確定淘汰階段的對陣形勢，‌如第一名與最後一名對陣，‌第二名與倒數第二名對陣，‌依此類推，每組的勝者直接晉級決賽。也正是在這個階段的比賽中，周婭菲以6.389秒刷新了個人最好成績。

兩天後進入決賽，採取的也是兩兩對決單淘汰制。「（面對波蘭名將）還是想竭力拚一把，可能是我還沒有準備充分。起步階段出現了一些失誤，過程中還是想追趕，但心態沒有頂住，有點著急了。」最終周婭菲以0.09秒之差不敵對手，止步八強。

周婭菲和鍾齊鑫教練在市體工大隊。記者鄒鑫/攝

奧運會是一次寶貴的經歷

周婭菲2004年出生，2018年開始在寧波市體工大隊系統進行攀岩訓練，不斷提升攀岩技術。在2023年第二十九屆全國攀岩錦標賽中，她四次刷新個人最好成績，以女子速度組第二名的成績入選巴黎奧運會國家攀岩集訓隊名單。

在今年5月進行的巴黎奧運會資格系列賽上海站比賽中，周婭菲讓所有人看到了什麼叫初生牛犢不怕虎——6秒88、6秒68、6秒69、6秒54，她不斷創造個人最好成績並最終奪冠，第一次在世界級的大賽中站上最高領獎台。

談及如何在奧運會前將狀態調整到最佳，周婭菲透露了自己的訓練秘訣：「前期主要是增強大力量訓練，中間階段保持穩定性，到了後期則逐漸減少大運動量，注重細節和動作的精準度。」這種科學而系統的訓練方法，為她在奧運賽場上的發揮奠定了堅實的基礎。

此次帶隊出征巴黎奧運會的鐘齊鑫，也正是寧波市體工大隊攀岩項目的主教練。自2013年加入寧波市體工大隊以來，鍾齊鑫成績不斷有新的突破，他也是速度攀岩唯一的世界大滿貫獲得者。這次巴黎奧運會，是他第一次以中國攀岩隊速度組主教練的身份參加奧運會。

鍾齊鑫在接受記者採訪時，表達了對周婭菲的認可與期望。「我對她的表現是滿意的，但也有些遺憾，因為一點小失誤讓她與勝利擦肩而過。但這次比賽對她來說，是一次寶貴的經歷，讓她學會了如何在高壓下應對強手，積累了寶貴的比賽經驗。」

以教練身份首次出戰，鍾齊鑫成績不俗——帶領隊伍為中國代表團斬獲兩枚銀牌，他非常感謝這些年培養他、給他施展空間的寧波市體工大隊，「在這裡感到很親切，也希望能夠通過自己的努力，為寧波、浙江乃至國家培養更多優秀運動員。」

相信四年後會有更大的進步

談到比賽結束後的心情，周婭菲表示：「現在感覺很放鬆，終於完成了這次重要的比賽。接下來最想做的事就是回家陪伴家人，特別是去抱抱我的小侄女，她已經快一歲了。」長時間在外訓練和比賽，周婭菲對家人的思念之情溢於言表。

對於計劃，周婭菲表示將全力備戰全國錦標賽，並繼續聽從教練的安排進行訓練。「為了這次奧運會，我已經很久沒有和家人見面了，但他們一直是我最堅強的後盾。」她表示，「比賽結束後，家人給了我很多鼓勵和支持，讓我更加堅定了未來的方向。」

當被問及對四年後的洛杉磯奧運會是否有所期待時，周婭菲的眼神中閃爍著光芒，「當然有期待！四年後，我相信自己會有更大的進步和突破。雖然目前還面臨很多挑戰，但我會繼續努力訓練，提升自己的實力，爭取在今後的比賽中取得更好的成績。」

鍾齊鑫也對周婭菲的未來充滿信心，他說：「她只有20歲，未來有著無限可能。我希望她能成為新一代的領軍人物，為中國攀岩事業做出更大貢獻。當然，這需要我們共同的努力和更加刻苦的訓練。」（寧波晚報記者鄒鑫）