《如果奔跑是我的人生》是一部以紀靜蓉的小說為靈感創作的都市家庭劇，由沈嚴擔任總導演，李江明執導，鍾楚曦、楊超越、許娣、陳小藝、侯雯元領銜主演，宋洋特別主演，王宥鈞、李添諾、榮飛等也是主演。該劇通過講述一場車禍後，兩個普通家庭在人生逆境中迎接生活的故事，深刻反映了生活中的曲折和人性的光輝。
劇情緊扣作者原著小說的核心主題，通過兩個家庭在困境中的奮鬥、掙扎和成長，展現了生活的曲折和人性的光輝。這種情節設置讓觀眾能夠更好地感受到主人公在逆境中的堅韌和勇敢，同時也能夠在劇中找到一些共鳴，看到生活中的希望與溫暖。
程安心，這姑娘可真是經歷了不少狗血的事啊。開始是個風華正茂的舞蹈老師，生活事業都挺美滿，夫妻感情也是羨煞旁人。然而，命運卻給她來了個大逆轉，一場車禍竟讓她失去了雙腿，簡直比小說還要扯淡。
更扯的是，丈夫秦峰，表面上是個體貼備至的好男人，背地裡卻搞出點爛事，跟個老女人搞上了。太戲劇性了吧？程安心聽說真相後，毫不猶豫地提出了離婚，扔下了一套商鋪。雖然秦峰老爸愧疚地給了套房子，但程安心的自尊讓她把這套好東西欠了秦峰一筆欠條。
和秦峰離了婚，程安心可不是個沉淪的女人，她可是個硬漢子。家人的支持，朋友林天宇的幫助，還有小邱的指導，她戴上了假腿，重新崛起。為了生存，她還和小邱一起開了公司，搞起了直播帶貨，結果還賺了不少銀子。
可程安心心裡總有個疙瘩，就是對舞蹈的執念。收到電視台的邀請，她二話不說就答應了。在林天宇的編舞下，經歷了狂熱的訓練，她居然重新站上了舞台。與林天宇相處的過程中，兩人也慢慢心生情愫，最後居然走到了一起。而且，程安心居然意外懷孕了，命運也真是個老搞怪的傢伙。
再說陳若華，也是個不簡單的姑娘。在一個那啥的重男輕女家庭里長大，她一直都希望能得到母親的關愛。結果，弟弟不幸去世後，母親的愛居然全部轉移到了她身上。真是個無奈的悲喜劇。
母親變本加厲控制陳若華的一切，甚至管她的感情生活。陳若華談戀愛母親也是見不得好，非逼著男友上門娶。結果男友和他家人一點都不吃這套，於是陳若華就果斷離家出走，回到北京重新開始自己的生活。母女關係？直接拉黑。
最後說說楚志娟，這位上司真是個精明的女人。看秦峰因為家庭事務心情低落，就巧妙地給他灌了點安慰劑，結果還真成了她的男人。但問題是，她對秦峰可真沒啥真感情，就是為了滿足一下身體需要。然而，這位姐居然把自己的幸福建立在程安心的痛苦上，簡直是個活該的故事。最後，事情敗露，名聲掃地，自作孽不可活。
這群人的命運真是跌宕起伏，曲折離奇。有的走過了失落，有的卻在痛苦中找到了新生。總的來說，生活就是個大狗血劇，沒人能猜透，也不知道下一幕會是啥樣。