天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
為什麼我會得精神疾病？
為什麼是我，而不是別人，我怎麼這麼倒霉？
從事精神科工作以來，經常會被問到上面的問題。 暫且先不回答這個問題。講講我自己的一段經歷。
見習的經歷
在精神科見習的時候，見到一個蓬頭垢面，衣著邋遢、眼神黯淡的年輕患者，被家屬勸入門診診室，母親深情的跟患者說：「孩子，你有什麼想法都給大夫說，大夫能幫你。」在一剎那我被精神疾病震撼。我在想，為什麼會有精神疾病這種東西，為什麼不能只是肉體的病痛，竟還有如此嚴重的精神疾病折磨患者。在了解精神科之前，我和大家一樣認為精神疾病很可怕。
按照精神科教科書的說法，精神障礙的原因包括素質因素、誘發因素、維持因素。
1、 素質因素
遺傳或先天因素；圍產期不利因素；身體發育和健康的歷史；家庭成員的關係及教養情況；個人的經驗和人格特點。
2、誘發因素
生活事件；身體疾病對病人的直接、生物學的影響 。
3、維持因素
素質因素和誘發因素的不利因素持續存在；本人對精神疾病的認識態度和反應；家屬和其他重要關係人對患病的態度和反應；社會對病人的態度和反應；受歧視；醫療狀況；共患身體疾病或其他精神障礙等。
一般這三方面的原因決定為什麼一個人會出現精神疾病，為什麼精神疾病會持續存在。
通常當患者問為什麼我會得精神疾病這個問題，患者的隱喻實際是精神疾病太可怕了。我往往會跟患者講，任何人都不希望得病，何況是精神疾病。在科學技術越來越發達的今天，我們認識到精神疾病是普遍存在的。即使是精神科醫生，也不能完全保證對精神疾病的免疫。也許我們沒有患病，但慢慢地總能發現我們身邊有親人朋友可能存在精神疾病甚至正在進行精神科藥物治療；精神疾病本身並不可怕，對精神疾病一定要保持科學的態度。
精神疾病通常意味著我們的生活、工作學習或重要的人際關係遇到了難以克服的困境，也就是說難以扮演屬於自己的社會角色，造成了個人的痛苦和社會功能的下降。精神疾病並不意味著一定要進行精神科藥物治療。
精神疾病的治療建議
01
輕度的焦慮抑鬱失眠
首先要保持良好的生活方式，解決現實中的困境。比如說工作壓力大，是自己的工作能力不行，還是剛到一個新環境不適應，還是工作根本就不是自己喜歡的。如果這份工作自己不喜歡，那該如何取捨。
02
無法緩解甚至加重
建議精神科就診，但也並不意味著長期精神科藥物治療。目前在精神科物理療法如經顱磁刺激治療、腦電生物反饋治療已經取得了一些進展，對於輕度的焦慮抑鬱失眠有一定的療效。對於多因素引起的精神疾病一般建議包括藥物治療心理治療甚至中醫治療等在內的綜合療法。
03
嚴重的精神疾病
如自傷自殺衝動攻擊首選藥物治療甚至住院治療。目前精神科藥物總體上安全有效，基本能夠確保使用精神科藥物治療的受益要遠大於藥物造成的副作用的，吃藥並不可怕，更不可恥。
無論是自己還是身邊的人出現精神心理問題，不要因為得了精神疾病就灰心喪氣，更不要諱疾忌醫，精神疾病並不可怕，科學防治精神疾病，我們可以做的更好。
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