生活不是一場辯論賽，目的不是爭對錯，而是活的更好。
暴力溝通的現象在我們的生活中隨處可見，有時候你可能自己都沒有注意到，就莫名其妙地陷入暴力溝通當中了。
比如說，丈夫回家晚了，也沒打電話給你，他開門的一剎那，你就準備了一肚子責難向他攻擊而去，本來是可以表示自己擔心對方的心情，最後變成了無故猜忌和諷刺挖苦，硬碰硬地對上了，就是火星撞地球。
非暴力溝通是馬歇爾博士發現的一種神奇而平和的交流方式，又稱為愛的語言。依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處。
馬歇爾博士說：我相信，人天生熱愛生命，樂於互助，可是，究竟是什麼？使我們難以體會到心中的愛，以致於互相傷害？又是什麼？讓有些人，在即使充滿敵意的環境中，也能心存愛意？
當我們的語言褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。
非暴力溝通從專業的心理學角度告訴你，如何更好的表達自我和理解他人，以便達到深層的、發自內心的溝通。尤其是面對一個情緒化的，「難相處的」，甚至是憤怒的對象時。或者是面對衝突，誤解和似乎難以化解的冷漠之高牆。
太多未知，太多恐懼，我們還沒能給出回答。但我們是人類，千萬年來積澱出了文明和歷史，難題可能依然無法解答，但我們可以選擇小心謹慎，選擇承擔責任。
不同的領域也許有不同的陰暗，不同的職業也有不同的堅持和榮光。那些長夜輾轉後的選擇，那些在徘徊中邁出的每一步，共同組成了我們的輪廓，決定了我們是誰，將去往哪裡。選擇善良，選擇為更好的未來堅守一方，選擇生而為人的榮譽。
儘管還是有失望，有的呼喊還等不來回應，有的行動還看不到改變，耐心變成虛擲，努力像是徒勞。但我們知道，它們都有意義，可能不在此刻，可能不在此地，但它們和無數的線索相關聯，像夏日山谷里的蟬鳴和溪流，一聲等來眾聲，萬束匯成長河。
終會解凍的土地不言一語，種子等著被埋下。多一個播種的人，就多一份收穫的保證。終有一天，它們會變成翠綠的嫩芽和金黃的果實。等待也許漫長，但豐收的前奏總是落地的汗水和焦急的盼望。土地在等待著，融雪在等待著，穀倉也在等待著。
往前走，或許坎坷，但繼續身披善良，繼續堅守榮譽。前途漫漫，長路當歌。