早上8點：蘭州白塔
早上8點，您可以帶上老人一起前往蘭州市區的白塔。白塔是蘭州的地標性建築，也是蘭州最古老的建築之一。您可以在這裡欣賞到蘭州市區的美景，同時還可以了解到一些關於蘭州歷史和文化的知識。在塔內還有一些展覽和文物，您可以一起探索。
上午10點：蘭州博物館
上午10點，您可以前往蘭州博物館。這是一座集蘭州歷史、文化和藝術於一體的綜合性博物館。您可以通過展覽和文物了解到蘭州的歷史和文化，同時還可以欣賞到一些珍貴的藝術品和文物。博物館內還有一些互動展覽和兒童區域，適合老人和孩子一起參觀。
中午12點：蘭州特色美食
中午12點，您可以品嘗一些蘭州的特色美食。蘭州以拉麵和牛肉麵聞名，您可以選擇一家當地的拉麵店或者牛肉麵店，品嘗正宗的蘭州麵食。這些麵食口感獨特，湯汁濃郁，非常適合老人家人的口味。您還可以嘗試一些蘭州的小吃，如羊肉串、燒餅等。
下午2點：黃河風情帶
下午2點，您可以前往蘭州市區的黃河風情帶。這是一個以黃河為主題的旅遊景區，有著美麗的自然景觀和豐富的文化內涵。您可以在這裡欣賞到黃河的壯麗景色，還可以了解到一些關於黃河的歷史和文化。在景區內還有一些遊樂設施和娛樂活動，您和您的老人家人可以一起參與。
晚上6點：蘭州夜市
晚上6點，您可以前往蘭州的夜市，體驗當地的夜生活和美食。蘭州夜市有著豐富多樣的小吃攤位和商店，您可以品嘗一些當地的特色小吃，如烤羊肉串、手抓餅等。夜市上還有一些表演和娛樂活動，您和您的老人家人可以一起觀看和參與。
晚上8點：返回酒店
晚上8點，您可以返回酒店，結束您的1日遊行程。您可以在酒店內休息和放鬆，回顧一天的美好回憶。
總結：
這是一個適合老人家人的1日遊行程。您可以參觀蘭州的白塔和博物館，品嘗蘭州的特色美食，欣賞黃河的美景，體驗蘭州的夜生活和美食。希望您和您的老人家人能夠度過一個愉快的1日游。