作者 | 盧璐
來源 | 盧璐說 （公眾號：lulu_blog)
我無意中看到，哈佛大學醫學院教授Robert Waldinger在TED論壇上，一個關於哈佛大學醫學院做的名叫「The Grand&Glueck Study」研究的演講。
研究中心在哈佛大學選了268名高才生，又在波士頓貧民區選出了456名家庭的男孩，對於這724位男性，研究中心做了長達76年的追蹤，每隔一段時間，研究中心都會跟他們見面，記錄他們人生的各種指標。
在成年之後，有人從事體力勞動；有人從事腦力勞動；還有一位成為美國總統：約翰·甘迺迪；有人終生未婚，但大部分都結婚了，有了孩子，然後又離婚了，然後又結了婚……
Robert Waldinger教授，已經是第四代研究人員。有很多人已經離世了，活著的人也都是超過九十歲了，但研究還在繼續，不會停。
那這個花了這麼多時間、精力和人力的研究，究竟是為什麼呢？
很簡單兩個字：幸福！到底怎樣的條件，會讓人們更加幸福且愉快地度過這一生？
大部分人會想當然地說，一定是金錢、成就、名望……可經過哈佛大學的研究，找不到確實的證據，能證明和幸福有關，而唯一確定能讓我們感到更加幸福的品質是：好的，健康的，穩定的社會關係。
這個衡量是軟性的，好的社會關係並不是說你有多少個朋友，也不是說你身邊總會有人相伴，而是通過與他人的交往，能夠擁有達成心靈共鳴的瞬間，建立起與他人真實的情感連結。
一個人如果沒有好的社會關係，就會感到孤獨。孤獨是一種來自於內心的感覺，就像是Robert Waldinger教授說的那樣，有時候走在熙熙攘攘的人群中，反而會讓我們越發孤獨。
過於孤獨的人，會更快地衰退下去，無論是思維、邏輯、記憶力，還是健康。
莊子說過：「獨有之人,是謂至貴」。的確，孤獨也許會讓人強大，孤獨沒有罪，但是孤獨有毒.
現在全世界已經有80億人口了，可人類從沒有如今天這麼孤獨。
一個人住，一個人叫外賣，一個人刷手機，越來越多人開始養貓養狗養寵物，因為動物不會講話，就不會有矛盾、爭議和背叛。
然而，我們之所以自稱是人，而不是一個動物，最大的區別在於，人是一切社會關係的總和，與父母，與婚姻，與子女，與朋友……人生因為有了和這些重要的人的交集與見證，才能經緯縱橫，彼此確定了意義。
如果你願意站定在當下，向內心探索，就會發現，人生中每個發光的，美好的，心動或者溫暖的瞬間，我們都不是孤獨的，總有一個、兩個或者很多人在我們的生活中，彼此照應。
Finding What Matters，對我來說，無論走多遠，這六個瞬間裡，我都有一種被醍醐灌頂的幸福。
1. 當所有熱愛與付出獲得肯定……
在很長的時間裡，我每天花很長的時間和心思在寫文章，可看的人不多，只有幾百很少，多則上千，也沒有多少留言。我也不知道我的堅持，是不是真的有意義。
上海的深秋下雨了，就有一種痛徹心扉的冷。我就感冒了，也許這就是我想的，可以有個理由停止。
那天，我沒發文章，發了一條消息，「感冒了，寫不出，我要去休息。」我關了電腦熟睡一宿，第二天開電腦，嚇了一跳，我收到了736條回復。
我一條一條地讀，讀著讀著就哭了。令我如此確定：我一定要寫下去。
每個人也許都會在某個時刻，懷疑自己，而正是那些溫暖的瞬間讓我們能夠不斷前行。
2. 與最愛的人共享片刻感動……
2013年的五月，我與盧先生在紐西蘭南島散步到一個湖邊。當時太陽已經落下去了，就在湖對面的兩座山之間。
我們正好站在白天和夜晚的交界線，眼前的湖水是分成兩個顏色的，左面是太陽的玫瑰色，右面是夜晚的群青藍，映在清澈透亮的湖水上，相互交織，渾然天成。
後來，我常常試圖給別人講述當日的美景與震撼，可真的太美了，每次都說到詞窮。
可幸好有盧先生在旁邊，那天我們一起在看，每次我說到枯竭的時候，他都會拍著我的手說，「我懂，我懂，我也親見。」
3. 想念家的溫暖與媽媽的味道……
去朋友家吃餃子，她媽媽是青島人。豬肉韭菜餡兒的餃子，我咬了一口，掏出手機，開始給媽媽留言。
這麼多年，只有我媽媽知道，我愛吃的餃子，要放海米的，而且海米不要泡，用刀切成小塊，咬到嘴裡有點嚼勁的口感。
味覺是人體中最忠誠的感官，無論多久，無論在哪裡，有誰能忽略小時候的味道？那是媽媽，是父母，是親人，入口的這一瞬間便是心安。
4. 女兒的快樂貴過世界……
自從女兒開始上學，我本以為萬事大吉，沒想到煩不勝擾。每個月都有家長要到場的活動，更不要說年初和年終。
我不得不和盧先生輪班去參加。有次，輪到我去參加，下雨加堵車，我遲到了，煩躁得滿頭冒煙。
我正想偷偷地溜到一個空座上，可台上的小女兒還是第一時間看到了我，整個臉都亮了起來。
節目演完，她給台上的小朋友說：「看到了嗎，那是我媽媽，她是作家，她可忙了。」
看著她明朗的笑臉，突然之間，我覺得堵在路上的那幾小時，真值得，我心甘情願。
5. 十年，曾經好友卻從未改變……
當年在巴黎的時候，我有一間摯愛的葡萄牙海鮮餐廳，每次都要排隊，最誇張的一次等了四個小時。我們總是呼朋喚友地一起去，一面等一面聊天。
有次回到巴黎，周末的時候，又想去吃海鮮。跟十年前的朋友發個簡訊，一呼百應地去吃那間十年前的海鮮餐廳。
領座員居然還是那個葡萄牙人，他居然都不見老，一切都沒變，甚至他的葡萄牙口音也依舊耳熟，就仿佛中間十年的時光都溜走了，十年前陪著我的這群人，如今仍在我身旁。
如果這不是幸福，還有什麼才算是幸福？
6. 更有在路上曾經遇到的關懷和溫情……
幾年前，我們住在浦西的時候，小區旁邊的弄堂里，有個小型的市場。阿姨們常帶著孩子買菜。
後來我們搬到了浦東，有天正巧路過那裡，我帶著孩子過去，感覺就像是回家走親戚。
市場上的小販兒們一下便認出我們，此起彼伏地喊著孩子們的名字，遞給她們橘子，櫻桃，黃瓜和蔥油餅來，囑咐她們過一陣子，再回來看看。彼此安好，便是晴天 。
他們也許是素未平生的人，卻在這一刻給予了我們溫柔的善意。可就是因為這樣，人生才會溫暖起來啊。
講真，每個人的人生，都是一串珠鏈，而每顆珍珠都是一個一個真實動人的瞬間。
這些瞬間並不能毫無關聯地自己獨立，每個瞬間都要有人跟你分享，串聯起彼此交織的情誼 ，才是Finding What Matters，才真正找到人生，才是幸福的意義。
是的，關於人生，每個人都一個關於初心的故事。
盧璐：有兩個女兒的留法服裝碩士、作家，新書《和誰走過萬水千山》，正在熱賣。行走在東西方文化差異裂痕中間的，優雅女性自媒體。