有了寶寶之後，很多寶媽都將心思放在育兒方面，但是由於育兒方式不合理，可能導致寶寶發育出現各種各樣的問題，比如身體吸收消化出現情況。對此醫生提出了建議，如果寶寶在睡前養成下面這些習慣，當然很有可能長高個，父母可以不妨試一下。
1、睡前不讓寶寶進食
有了寶媽發現自己寶寶營養完全跟得上，平時飯也吃的比較多，但是就是不長個一直長肉。其實出現這樣的現象都是有原因的，這裡寶媽通常經常擔心寶寶會餓，晚上無法睡好覺，因此在寶寶睡覺之前經常讓吃一些東西，甚至還會在深夜再加次餐。
其實這種做法是不合理的，因為這樣做無疑在讓寶寶的腸胃加班，對脾胃的正常休息帶來很大不利，長期下去對寶寶脾胃帶來傷害，有可能引起寶寶積食，導致營養吸收受到阻礙，睡眠質量也會大受影響，耽誤寶寶正常長個。
2、睡前給寶寶營造安靜環境
現在不少父母都有晚睡的習慣，經常玩手機或者看電視，導致寶寶也無法正常入睡，跟著父母一起熬夜，長期下去寶寶在晚上將變得非常活躍，睡覺非常晚，白天無精打采。在寶寶睡覺之前，有的寶媽專門給寶寶營造一個安靜的環境，不會讓寶寶長時間的玩遊戲或者看電視，在睡前半小時讓寶寶心情平復，再講個睡前故事，這樣寶寶很容易入睡。當睡眠時間得到保障，那麼寶寶長個將不再是問題。
3、睡覺前關燈，沒有開燈睡的習慣
有的寶寶在睡覺的時候，父母經常開著小夜燈，因為在父母看來寶寶怕黑，或者晚上照看方便，因此就養成了開燈算的習慣。這種習慣很有可能對寶寶身體發育帶來不利，導致寶寶體內褪黑素分泌出現減少，而且還會擾亂寶寶的生物鐘，晚上睡眠質量不好，白天很容易疲勞，長期下去很容易影響身體發育。
小結：如果晚上睡覺前有上面這三個習慣，堅持下去，寶寶通常都能長高個，父母再也不用擔心，那麼你有這樣的習慣嗎？