4月22日，金瀚在微博中分享了自己在海南玩帆板遭遇颱風天氣的經歷。他玩得正開心的時候，突然開始誇大風下大雨。雖然自己離岸邊還有300米遠，當時身邊也已經有了救生艇，但是金瀚選擇讓救生人員先去救離岸邊更遠的人。這一舉動讓人很是感動，不過看他記錄自己的逃生過程也讓人很是後怕，畢竟如果體力再差一點點還是很容易發生意外的。
金瀚在微博中記錄自己當時離岸邊還有300米的時候，本來想著自己借住帆板往回遊的，但是在這過程中突然開始起霧，遊了100米之後就根本看不見岸邊，這個時候他才選擇放棄帆板直接往回遊。不過因為暴風雨太猛烈，金瀚在海里游泳沒一會兒就已經失去了意識，再加上根本看不見岸邊在哪，這讓他也很是崩潰。
好在金瀚平常一直都有健身的習慣，這不僅讓他的身材保持的不錯，就連體力也很強。這一次他遭遇暴風雨天氣，雖然身體已經很疲勞，接近快要放棄的邊緣，但是因為最近一直都在健身有氧，所以他覺得靠自己的體力還是能夠游到岸邊的。金瀚就靠著這一點意識和體力一直往前游，好在最後游回到了岸邊。
看到金瀚分享的這段死裡逃生的經歷，粉絲們也很是擔心緊張。金瀚也在評論區中感謝大家的關心，同時他還向大家道歉，讓大家擔心了。不得不說金瀚這一次讓救生艇先去拉後面的人很是無私，也很拉好感。看到他這一點描述得這麼輕鬆，相信粉絲們看到的時候也捏了一把汗，實在是太危險了。
金瀚還特意拍攝了一段視頻，視頻中風和雨確實很大。金瀚的這段視頻可能也是為了緩解緊張的心情，也為了讓粉絲們看到這條微博的時候不那麼緊張。這一次的經歷也讓金瀚表示對生命有了全新的認識，他也會更加敬畏自然。
其實從《我和你的傾城時光》這部電視劇中就能看出來金瀚的身材練得很好，平常就一直有健身的習慣。從他分享的這一次經歷來看，平常健身確實是非常有必要的。