排完大便以後，大多數人都是用紙擦一擦，排便之後用水洗屁股的人，是少之又少的，問題來了，排便之後，到底應不應該用水洗，這對健康到底有沒有好處？
先來看第一種觀點，有些人認為，排便之後，我們的肛門周圍是殘留糞便殘渣和大量細菌的，這個時候，單純用廁紙是根本無法全部清理掉的，所以水洗是一種不錯的方法，有利於保持肛周皮膚的清潔和衛生。為什麼很多人經常會感到肛周墜脹、疼痛、瘙癢甚至燒灼感，歸根結底，很大一部分原因在於排便之後肛周殘留糞便和細菌所致。
再來看另一種觀點，還有些人認為，排便之後並不需要用水清洗，因為清洗過度，很容易破壞肛周的皮膚，容易引起皮膚的乾燥。
究竟孰是孰非呢？
事實上，大部分人每天都能養成固定的排便時間，而且每天排便固定在1次左右，所以我認為，在排便後用水清洗，談不上過度，也談不上頻繁，想想看，每天排便1次，只清洗一次，又有什麼關係呢？即便每天排便2-3次，用水清洗，也談不上過度，更不會引起肛周皮膚乾燥了。
從醫學角度出發，排便之後用水清洗一下，是非常有利於健康的，因為清水直接沖洗掉了肛周瀦留的糞便和寄生的細菌，從而有利於保持肛周的清潔和衛生，非常有利於預防一系列肛周疾病，包括痔瘡、肛周膿腫、肛周濕疹等。
很多人只重視排便，不重視肛周的健康，其實這是不對的，肛周是非常敏感的，一旦出問題，往往會導致生活質量明顯下降，形形色色的不適會困擾患者，再加上，由於人每天都要排便，如果罹患了肛周疾病，在排便的刺激下，肛周疾病更是難以痊癒。
雖然排便之後用水洗有利於健康，但是怎麼洗卻是一門大學問。
第一，一定要注意水溫
大家都知道，肛周皮膚是非常敏感的，而且比較脆弱，如果水溫選擇的不合適，很容易刺激並損傷這裡的皮膚，比如你選擇的水溫過高，那麼很燙的水就容易燙傷肛周的皮膚，一旦皮膚被燙傷，再加上這個部位總是有大便經過，細菌也容易在這裡滋生殘留，所以皮膚的創面就很難徹底癒合。
不過水溫太低也不好，太低的水溫也容易讓肛周感覺明顯的不適。
最適合的水溫應該控制在30-40℃之間，不僅能讓肛周皮膚有一個很好的舒適度，而且溫水還能擴張血管，促進肛周的血液循環，更有利於健康。
第二，清洗的時候，動作一定要輕柔
用水清洗肛周的時候，動作一定要特別輕柔，我在前面說過了，肛周這個皮膚是非常薄弱的，一個不小心就可能損傷這裡的皮膚，經常碰到有患者，用廁紙擦拭的時候特別用力，結果一用力就把皮膚擦傷了，然後出血、劇痛。
第三，清洗的時候適度最好，不要過度
一般來說，每天清洗肛周的頻率最好控制在1-2次，最多不要超過3次，如果過於頻繁，的確容易破壞肛周的皮膚屏障，大家要牢記，你清洗的目的是減少糞便的殘留，不讓肛周有太多的細菌寄生，但絕對不是讓你清除掉所有的細菌。
第四，用清水清洗即可，不必使用肥皂水或其他的殺菌液體
清洗肛周，清水就是最好的選擇，不必使用肥皂水或其他的殺菌液體，因為它們不僅容易導致皮膚的乾燥，還容易破壞皮膚的黏膜屏障。