冬天喝「黑茶」對人體有哪些「功效」呢？茶藝師說出了答案！

第四：抗衰老

黑茶中的兒茶素和複雜類黃酮物質，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反應，清除多餘的自由基，從而保護人體健康長壽。

第五：抗菌抗流感

黑茶的功效與作用來自黑茶含有茶黃素和茶紅素，對於流感病毒的侵襲具有一定的抑制作用。

第六：降血壓、降血糖

黑茶起到抑制血壓升高的作用，而且是茶越粗效果越好，並且降血脂，軟血管功效十分顯著，茶葉中特有的胺基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。

接下來看一下喝黑茶的禁忌

第一：神經衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。

第二：孕婦忌飲茶

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應少飲或不飲茶。

第三：發燒忌喝茶

茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

第四：肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

最後，黑茶的好處雖然有很多，但是還是希望大家根據自己的實際情況來選擇，適合自己的才是最好的，一旦遇到什麼問題，請及時就醫，希望大家都身體健康！