糖尿病是一種發病率很高的代謝性疾病，其原因與遺傳、不良生活習慣和肥胖有關。經過調查顯示，18至29歲和60歲以上的女性容易患糖尿病，這也讓人們不禁要問，為什麼糖尿病偏愛年輕女性而不是老年女性？
這兩個階段的女性為什麼容易出現糖尿病？
1. 處在18歲至29歲年齡段的女性
生育期女性之所以容易患糖尿病，與雌激素的變化密切相關，尤其是懷孕期間，孕激素和雌激素水平升高，再加上飲食豐富，活動減少，容易導致體重增加和胰島素抵抗，從而增加妊娠糖尿病的風險。
如果年輕女性出現糖尿病將會給患者的身體帶來許多巨大的危害。首先，患者在妊娠期糖尿病患者體內的血糖含量相較於正常人體水平會高許多，可直接刺激胎兒的胰島分泌大量的胰島素，加速蛋白質和脂肪的合成，使胎兒生長發育過快。造成嬰兒變大，增加自然分娩的難度。
妊娠期糖尿病患者的代謝異常，再加上激素分泌的變化，所以容易流產。即使幸運地保住了胎兒，血糖控制不好也會導致胎兒畸形，甚至是糖尿病。
持續的高血糖可以促進細菌的生長和繁殖，降低白細胞的吞噬能力，削弱抗感染能力，所以患糖尿病的婦女患婦科炎症，特別是陰道炎的風險更高。
糖尿病可破壞卵巢內分泌功能，影響孕激素和雌激素的分泌，導致初潮推遲和月經周期紊亂，或引起無排卵和閉經，甚至影響生育功能。
2. 60歲以上的婦女
60歲以上的婦女患糖尿病的風險增加，因為絕經後內分泌系統發生變化，卵巢功能下降，雌激素分泌減少，胰島素抵抗容易增加；衰老後，代謝率下降，許多老年婦女肥胖 ，從而增加了患2型糖尿病的風險；60歲以後，身體各器官出現不同程度的老化和退化。患上糖尿病後，會影響微血管，加速動脈硬化的發展，容易誘發三高、視網膜病變或心力衰竭等，甚至危及生命。
患者應該如何預防糖尿病的出現？
1. 患者在平時需要嚴格控制飲食
遠離高糖高脂食物，合理安排一日三餐，吃飯時細嚼慢咽；多吃新鮮蔬菜、低糖水果和全穀物，增加粗糧在主食中的比例，一般粗糧應占主食的1/3左右。
2. 平時需要保持適度的運動習慣
建議患者每周至少150分鐘的中等強度有氧運動或者是堅持75分鐘左右的高強度運動，通過這種方式可以有效燃燒患者體內多餘的脂肪，進而可以提高患者體內肌肉對葡萄糖的利用率，幫助降低血糖水平，減少胰島素抵抗。
這兩個年齡段的女性應做好身體全面護理，安排好工作和休息，注意勞逸結合，減少久坐時間，避免熬夜；少吃或不吃零食，尤其是高糖、高脂肪的垃圾零食。定期到醫院做基本檢查，特別是血壓、血脂、血糖、尿常規等檢查。