劇作家蕭伯納曾說：
習慣是一切的主宰，它決定了我們的命運。
有許多人，因為卓越的行動力，點滴匯聚形成習慣，把一手爛牌打好，實現了人生的反轉。
然而，仍然有無數人，因為沉溺於獲取道理，忽略了習慣的力量，一次次錯失改變的機會。
對於我們普通人來講，起跑線大抵差別不大。
真正能夠改變人生底色的，從來不是那些天花亂墜的大道理，而是落實到日常的小習慣。
經常聽到有人說：為什麼懂得那麼多道理， 卻依然過不好這一生。
究其原因，不過是他沒有真正形成習慣。
你想得到什麼樣的改變，就要用習慣交付足夠的成績，讓自己的言行能配得上期望的樣子。
前段時間，在第六屆廣州詩詞挑戰賽現場，人們又一次看到了雷海為的身影。這一次，他的身份是評委。
曾經，他因為偏科，初始學歷僅是中專畢業。為了謀生輾轉多個城市，工作也是換了又換，有很長一段時間，他都在做外賣員。
但無論境遇如何轉變，他一直沒有丟掉讀書背詩的習慣。
收入有結餘時，他就買書來讀，沒有時，就趁空閒時間去書店看，回來再記錄到本子上。
僅僅2014年，他就背誦了805首詩詞。
憑藉著深厚的詩詞功底，在第三季《中國詩詞大會》上，他一路過關斬將，斬獲冠軍。
一時間，有許多企業拋來橄欖枝，經過慎重的思考，雷海為去心田花開學校做了教研老師，不僅獲得了豐厚的報酬，還有舒適的工作環境。
但接下來的日子裡，雷海為並沒有躺平，而是繼續秉持學習詩詞的習慣。
2022年，他又加盟了《少年講書人》的專家團。
他的人生軌跡，因為背詩這個習慣，徹底發生了改變。
很多時候，拉開普通人之間差距的，往往不是誰懂的道理多，而是誰能養成習慣。
堅持讀書踐行的人，會遇到更多選擇的機會；
持續早睡早起的人，能收穫好氣色和好身體；
保持向上生長的人，會觸及越來越大的世界。
那些不起眼的微小行動，看似不經意，卻在日積月累間，形成了巨大的穿透力，影響著我們人生的走向。
正如富蘭克林曾說：
卓越是一種習慣，要讓良好的習慣伴隨人生，人生才能成功。
真正能夠成事的人，總是能夠在平淡的生活中，把聽來的道理不斷去實踐，調整，最終變成適合自己的習慣。
而這種習慣，終將在日復一日中，讓一個人發生翻天覆地的變化。
電影《人潮洶湧》中，落魄演員陳小萌生活困頓，曾無數次想過自殺。
一次偶然，他目睹了冷血殺手周全失憶全過程，便趁機和對方互換身份，獲得了巨額財富。
他本以為從此可以生活無憂，卻因為之前的邋遢的習慣，沒多久就把偌大的豪宅變成了垃圾場。
又因為拖拉和應付的工作習慣，被找上門來的客戶圍追，生活再次陷入難解的困局。
反觀失憶的周全，雖然一無所有，卻第一時間把原本毫無落腳之地的房間打掃得一塵不染，得知自己之前是個演員後，又開始苦練表演技能。
沒過多久，他便得到了導演的認可，生活一步一步逐漸步入正軌。
他們兩個人的人生走向，背後的牽引線便是生活習慣。
壞的習慣，會把一個登上巔峰的人拉入谷底；而好的習慣，則會讓人從一團亂麻中回歸有序。
猶記得英國哲學家培根曾說過：習慣，真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。
因為行業巨變，董宇輝曾跌入低谷，卻因為讀書的習慣積累了大量的知識，在迎來巨大流量時穩穩地接住，完成了職業的轉型；
因為個人選擇，村上春樹曾面臨長胖和吸煙的問題，卻因為持續跑步的習慣，保持了好的體魄和精力，成了持續高產的小說家。
這世上，從來沒有無緣無故的因果。
每一個好習慣，都在默默點亮你人生前行的燈塔；無數好習慣的累加，終會將你推向期待中的遠方。
薩姆·沃爾頓曾說：習慣是我們生命的航標燈，它們能夠引導我們到達自己想要的彼岸。
想要改變自己當下的處境，不妨嘗試從養成好的習慣出發，用習慣的力量來影響行為，最終影響我們的結果。
具體能怎麼做呢？
1、想提升工作效率，就先養成專注的習慣
迪克·魯賓說過：專注是效率的源泉，只有把心思全神貫注在一件事情上，才能做到高效。
當很多任務堆積時，我們不免會焦慮，做這件事的同時還想著那件事，效率就會很低。
很有效的辦法是，按照任務的輕重緩急制定好計劃，設定先後順序。
接下來，按照次序逐項去完成，過程中只專注於當下。
你會發現，你越專注，效率也就越高。
2、想要保持身體健康，需要養成運動的習慣
養成運動的習慣，不僅有助於我們保持合理的體重，還能緩解壓力和焦慮。
喬布斯就曾說過：我發現，長時間坐在辦公室里會讓我感到不舒服，於是我就開始跑步。這讓我感到更有活力和創意。
我們可以從自己感興趣的運動方式入手，逐步提升運動量，比如可以從每次跑步5分鐘開始，隨著時間推移，漸漸提升為跑20分鐘甚至更長。
有需要的話，還可以邀請家人或朋友一起組隊，來養成運動的習慣。
3、想要積攢生活底氣，就要養成理財的習慣
眾所周知，對於當下的成年人來講，花錢容易，存錢難。要想讓存錢變得容易一些，就要先養成理財的習慣。
日常，我們可以學習一些財務的基本知識，設定合理的理財計劃，比如把每個月的收入分為三份，一份用來生活，一份用來儲蓄，一份用來提升自己。
無論收入多或者少，都不能少了其中任何一份。
時間久了，就能存下錢了。
4、想要突破認知邊界，就要養成讀書的習慣
持續讀書，不僅能讓一個人獲取越來越多的知識，還能使人擁有更強大的思維能力及解決問題的能力。
正如有人說：閱讀讓我們的思想不再局限於眼前的世界，而能夠飛向更加廣闊的天空。
想要養成閱讀的習慣，不妨先營造好的閱讀環境。
在家裡，把書放在顯眼的位置，每晚吃過飯，就坐在書桌前讀上一會兒。
手機里下載好讀書APP，碎片時間也拿出來讀幾頁。
久而久之，你會發現，無論是思想還是行動，都有了很多的收穫。
無論你想出發去何處，請先想清楚需要怎樣的自己才能到達，然後在日常中，養成需要的習慣。
在新習慣養成的過程中，我們的行為和認知會隨之發生改變，日漸靠近期待中的樣子。
喬布斯曾說：
「在生命的最初30年里，你養成了習慣；在生活的後30年，習慣決定了你。」
一個人的人生將要走向何方，其實全在這璀璨路途中，習慣的捨棄與養成。
丟掉一個壞的習慣，你便剔除了未來的一塊絆腳石；
養成一個好的習慣，你就拿到了之後某一程的金鑰匙。
這山一程水一程地奔赴，總有伏筆，也總有驚喜。
願你我都能夠養成好的習慣，擁有一路繁花的人生！
作者 | 微瀾，一邊讀書沉澱，一邊寫作成長。
主播 | 文倩，喜馬拉雅電台：主播文倩
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