冬季是流感的高發時節
不久前，中國國家流感中心發布最新消息：截至2019年12月15日，我國內地南、北方省份流感活動水平繼續呈升高趨勢，暴發疫情數明顯增多，我國大部分省份已經進入今年的冬季流行季。
最近，杭州各醫院的流感候診處也是人頭攢動，退熱貼等外用藥成了家庭藥箱中的「常客」。然而，面對來勢洶洶的流感，有一部分市民不以為然：「流感不就是感冒麼？扛扛不就過了？」
其實，流感與普通感冒並不同，流感的傳染性強，除了有普通感冒的症狀外，還多伴有發燒、高熱、頭痛、肌肉疼痛、乏力等症狀，嚴重時甚至可能出現肺炎、中耳炎、腦膜炎等併發症。
那麼，在流感高發的冬季，市民在日常生活中要如何有效預防流感？
首先，要保持室內空氣流通，勤通風，儘量避免前往人多擁擠或空氣流通不佳的公共場所。
其次，要注意個人衛生，勤洗手，勤消毒，勤換洗。
此外，還要注意飲食均衡，必要時可補充適量維生素，保證充足的睡眠，適量運動健身。
食堂里的暖心「小點」，關愛健康在日常
1月3日，杭州民生醫藥控股集團的員工們發現食堂里多了一道「小點」——免費的21金維他。所有用完餐的員工都可以在這裡倒上一杯暖暖的熱水，再自取兩粒21金維他服用。
「一杯熱水下肚渾身舒坦，再來兩粒21金維他補充補充維生素，感覺自己不會被流感擊倒了，哈哈哈。」員工們說。
這是民生醫藥控股集團「因愛出發 健康傳遞」的一場暖心活動。21金維他是杭州民生的「金字招牌」之一，內含有21種維生素和礦物質的21金維他可用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
今年，在這個流感高發的冬季，民生集團希望通過這樣簡單又溫暖的方式，幫助員工們提高免疫力，增強抵抗力。
除了可以在食堂免費服用外，每一位員工的家屬也能得到一份免費的條裝21金維他。民生醫藥控股集團董事長竺福江說：「民生的每一次前行，每一次成功，都離不開集團員工們眾志成城的努力，更離不開員工背後家人們的理解與支持。因此，我們除了要照顧好每一位員工的健康外，還要關心員工家屬的健康。」
發展企業、貢獻社會、造福員工。為了保障員工們的身心健康，民生集團始終堅持以人為本，除了每年定期員工健康體檢，還組織各種公益活動，增強員工的健康意識，使得員工可以高效工作、健康生活。
值此新春佳節來臨之際，市民們走親訪友頻繁、聚會應酬增多，因此，大家更要做好流感的預防工作。在此，民生集團送大家一首預防流感「順口溜」，邊唱邊學吧～
遇上流感不用慌，預防一事先做好。遇到病人帶口罩，人多不去湊熱鬧。適當補充維生素，一日三餐營養好。屋裡屋外勤通風，衣被常洗太陽照。雙手都要洗乾淨，及時添衣防感冒。空餘之時多學習，保健知識要記牢。勞逸結合多休息，身體健康合家樂。