為什麼鄰居們在一起喜歡東家長西家短？避免面對自己的痛苦情緒

你會管理自己的情緒嗎？每一個人的情緒都是錯綜複雜的，每一個人的情緒都是需要自己去協調的。當我們知道自己的情緒無法進行釋放的時候，我們就會容易暴怒，就會容易暴躁，從而傷害並影響自己的身體狀態。

當我們被別人說了的時候，我們的第一情緒就是糟糕的；當我們做事情失敗了，我們的第一情緒就是失落的；當我們的一段感情破裂後，我們的第一情緒就是痛苦流淚的。當我們取得巨大成功後，第一情緒就是喜悅的；當完成自己的人生目標時，第一情緒就是幸福的。

人生的幸福和喜悅，有時候就是這樣簡簡單單，在簡簡單單的生活中，充分體驗生命的不確定性。每一種情緒的到來，對於自己來說都是一場修行，在這場修行中去提煉自己的智慧，去提升自己的氣場。

有些人為什麼遇到很多事情就是不動情緒呢？背後的原理是什麼？其實就是已經有了經歷，當有過經歷之後，面對很多事情都會淡然處之，都會讓自己覺得這一切沒必要動用自己的情緒。

人把很多的槍口對準自己的時候，那麼自己的情緒就會受不了；一旦把自己的注意力放在外界的事物上時，整個人就會輕鬆自在起來。

為什麼很多人喜歡八卦別人的事？為什麼鄰居們在一起喜歡東家長西家短的？背後的原因是什麼呢？就是可以避免面對自己的痛苦產生。

人都是不喜歡自己產生痛苦的，因為自己產生痛苦後，帶給自己的就是一種傷害，帶給自己的就是一種災難。

當我們出現壞情緒時，我們就要開始思考：自己為什麼情緒不佳呢？自己為什麼情緒這樣的糟糕呢？自己為什麼會出現這樣的負面情緒呢？背後的原因是什麼？這些問題的反問，就是去驗證自己的內心真實感受。

人的真實感受是什麼？就是需要我們去盡心盡力，就是需要我們去充分面對自己真實的人生。每一個人都有自己的方向，每一個人都有自己的選擇，每一個人都有自己的未來，每一個人都有自己的人生課題。

當我們做好自己的事，把自己的內心安頓好，我們就會產生心流的感覺，我們就會發現人間真是美好。

很多東西都是一瞬間的，在一瞬間的那一刻，自己可以充分體驗到什麼是幸福，什麼是希望，什麼是未來。

要學會把自己的情緒每一天都調整到最佳狀態，過去的情緒已經成為了過去，而當下的情緒才是自己應該最在意的。當前的壞情緒會嚴重影響自己的心情，既然這樣影響自己的壞心情，那麼自己就沒有必要去過多的讓其發酵下去了。

一個人的心情總是有這樣或者那樣的不美麗，既然有這麼多的不美麗，那麼自己就需要調整好自己的美麗心情。能夠把壞情緒調整到好心情，這是一種能力，也是一種狀態。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。這種狀態的確會讓一個人的精神狀態變得比較糟糕，那怎麼辦呢？就需要自己去磨鍊，需要自己去修煉。