這水果正當季,用它做成零食,營養健康,酸甜味道,夏天吃增食慾

2022-07-04     康妮chen

原標題:這水果正當季,用它做成零食,營養健康,酸甜味道,夏天吃增食慾

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小時候,我外婆經常買杏脯肉給我們當零食,外婆說:「小孩子都愛吃零食,很多零食沒有好處,杏脯肉用水果做,酸甜開胃,孩子吃了可以多吃一些飯。」我外婆很疼我們,那時爸媽兩個人掙錢,養大大小小7口人,生活開銷很緊張,我外婆還是會擠出一點錢給我們準備小零嘴,童年很多事情都已經模糊了,杏脯肉的味道卻深深地留在記憶里。

我從來沒想過我會自己做童年時最愛吃的杏脯肉。今年在網上看到杏子價格比較適中,我毫不猶豫買了10斤杏,我要試試做杏脯肉,在家看電視看書想吃點零食,自製杏脯肉酸甜開胃,不用擔心添加劑,也不用擔心吃胖。

在我印象里,杏這種水果出現的時間很短,在廣州街頭能買到新鮮的杏也就是只有這個時間。我上網查了一下,杏樹在春季發芽開花,6月到8月會有成熟的杏子,大部分杏子都在7月份左右。別看杏出現時間短,杏子並不是物以稀為貴,杏子在水果里價格很親民,1斤均價在8元左右。杏脯肉在零食店1斤要58元,自己做划算又吃得放心。關鍵自己做杏脯肉並不難,簡單的三步就能做好,第一步洗乾淨杏子,第二步用湯水煮一下杏子,浸泡在湯水裡。第三步杏子烘乾。做好杏脯肉的訣竅就是要耐心,等待杏子從水果變成杏干,這個過程要十多個小時。

下面就來看看杏脯肉的詳細做法。

杏脯肉

【杏脯肉的材料】

  • 杏 10斤
  • 砂糖3-4斤

【杏脯肉的做法】

第一步

10斤杏子分了兩次製作,這10斤杏子,一箱5斤杏子表皮金黃,看起來成熟了,另一箱杏子比較生,皮黃色的杏子吃起來甜一些,生的杏子酸澀味,酸味重的杏子要多放一些糖,建議在做杏脯肉之前嘗一下杏的味道。

第二步

把杏子放在鹽水裡浸泡一下,因為做杏脯肉的杏沒有削皮,把杏子浸泡一下,去雜質和農藥。

第三步

把杏子的表皮沖洗乾淨,沿著杏子的中間縫隙切開。

第四步

把杏子切成兩半口,挖掉杏子的核。

第五步

把所有的杏子去掉杏核後,瀝一下水分,或者拿到陽光下曬一下。

第六步

煮鍋放750克砂糖,加2500毫升水,把砂糖煮融化。

第七步

把5斤杏子放入糖水中,煮沸就關火,杏子不要煮太久,把杏子煮太軟了,烤乾後口感也會差一些。

第八步

杏子煮好以後蓋上蓋子,讓杏子泡在糖水中放一天。

第九步

把杏肉放在烤網,放進乾果機,用80度烤6小時,轉70度烤8-10小時。

【溫馨提示】

  • 1 杏子沿著紋路切開容易去核。
  • 2 為什麼要先煮糖水,因為砂糖和杏子一起煮,杏子煮久了杏肉會軟得沒法再烤。
  • 3 我分了兩次做10斤杏子,第一次比較熟的杏子用了750克砂糖,杏脯肉還是比較酸。第二次比較生的杏子,5斤杏子,用了3斤砂糖,酸甜度家人比較滿意。我建議先嘗嘗杏子的味道再放砂糖,這個砂糖的分量並不是杏子全部能吸收,3斤砂糖煮的糖水濃度高一些,杏子泡在裡面,可以吸收多點糖分。
  • 4 杏肉要烤那麼久嗎?是的,因為杏肉的水分比較多,低溫烘烤需要比較長時間烘烤。如果太陽猛烈,可以放在太陽下暴曬三、四天。這次做杏脯肉,我用了乾果機最高溫度80度烤了6小時,然後轉成低一點溫度烘烤,低溫烤的杏脯肉吃著有嚼勁。

自己做杏脯肉的過程很簡單,只是要花一些時間等杏肉浸泡,等杏肉烤成杏干。自己做的杏脯肉沒有添加劑,給家人吃放心,自己做的杏脯肉酸甜可口又有嚼勁,口感比買的好很多。

夏天胃口不好,吃幾個杏脯肉,酸酸甜甜的味道,頓時食慾大增。

大家好,我是康妮,我熱愛生活,很喜歡給家人做美食,也很愛分享美食。我用一日三餐記錄平凡的日子。感謝您的閱讀,祝您和您的家人生活愉快!如果您願意每天都接收到我的分享,請【點贊】+【在看】,讓我們保持聯繫,讓我們用美食裝點生活,讓我們把日子過得更好!

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/51134c75913e8395bf6fabed50a4ada3.html