有種睡姿易讓孩子頭骨變形，還可能拉低顏值，很多父母還傻傻被坑

再嚴重一點，變形的頭骨，還可能影響寶寶大腦的供氧，不利於大腦神經的發育。

等孩子再大一點，不當的睡姿還可能造成脊柱發育變形。

根據不完全統計，如果孩子頭骨變形，有75%的幾率會連帶著出現脊柱發育問題。

由於孩子的脊柱一般需要到 12歲才慢慢定型，在此之前，脊柱相對柔軟，在發育過程中，如果孩子睡覺時的姿勢不當，且經常向同一方向側臥，往往就容易出現脊柱變形。

對孩子的個人氣質以及健康發育都可能造成隱患，所以家長要多加重視孩子的睡姿。

盤點不同睡姿的利弊

常見的有以下三種：

仰臥

好處：（1）能幫助孩子的四肢自由活動，加快其身體發育，而且有助於父母第一時間觀察到孩子的面部表情，看到他們是否在睡夢中出現異常；

（2）更為關鍵的一點是：仰臥時孩子的脊柱呈一條直線，往往有利於脊柱的健康發育。

弊端：低齡寶寶仰臥時容易出現嗆奶，食物出現胃反流以後，容易聚集到寶寶的咽喉部，而且不易排出，可能會因此而嗆到。

另外，長時間讓孩子仰臥著睡覺，可能導致孩子的頭骨發育變形，還可能把後腦勺睡扁，也就是所謂的「扁頭」，長大了影響其顏值。

俯臥（趴睡）

好處：首先，它有助於寶寶肺部以及胸廓的發育，可以幫著提升其肺活量，另外如果寶寶不小心出現吐奶，趴睡能順著嘴角流出，避免嘔吐物堵塞氣管，有效預防窒息。

弊端：如果床鋪太軟或者床上放了毛絨玩具，可能會不小心堵住孩子的口鼻，進而出現窒息風險。

美國國立衛生研究院一項數據表明，趴睡帶來的SIDS風險（新生兒猝死綜合徵），是仰臥的1.7～12.9倍，半歲以內的寶寶更易出現。

側臥

這種睡姿的優勢比較明顯，可以減少對身體器官的壓迫，還能預防因溢奶、漾奶而出現的氣管堵塞。

不過如果經常朝著一側側臥，也對臉部兩側的發育以及頭部骨骼的發育不利，甚至可能造成斜視。

孩子怎麼睡更好？

建議上述三種睡姿交替，避免使其長時間維持同一種姿勢睡覺。

特別是在孩子1歲以前，頭骨和脊柱發育都還比較軟，不當的睡姿對孩子的傷害更大。

如果孩子習慣維持一種姿勢，可以適當糾正，但不要強行要求他換。

另外，床上也要避免放毛絨玩具，以免孩子翻身時不小心被捂住口鼻。

延伸閱讀：從孩子的睡姿，也能看出性格？

1、嬰兒蜷縮式睡姿

這是一種自我保護模式，孩子在媽媽肚子裡面時就是這樣睡覺的，所以蜷縮著睡覺能帶給他們安全感。

如果習慣用這種姿勢睡覺，往往代表著孩子可能比較內向，內心防禦能力比較強，即使外表看著堅強獨立，但其實脆弱又敏感。

父母要關注孩子是否平時比較缺乏關愛，或者是近期有沒有發生過不太愉快的事情。

2、仰面朝天呈「大」字型式睡姿

敢於把自己真實或者脆弱的一面展示給大家看，說明這種小孩比較自信、勇敢，而且不拘小節，性格比較豪邁，積極又樂觀。

而且這個睡姿是一個特別放鬆的狀態， 說明孩子內心的安全感十足，所處的環境讓小孩特別放鬆，感覺到安心。

3、背部朝上式睡姿

它跟上面的一種姿勢是完全相反的，背部朝上其實是一種防禦型睡姿，孩子把自己身體最脆弱的地方給隱藏保護起來，才能獲得安全感。

所以這類小孩往往性格比較內斂，部分孩子情緒可能還比較敏感，他們習慣在人群中隱藏自己，不太愛表達輸出自己的觀點和想法，不喜歡別人過多的關注自己。

所以，父母平時不妨多跟孩子溝通交流看看。

【今日話題】你家孩子平時喜歡用哪種姿勢睡覺？