春天是養肝的好時節，而我們人體中有一個黃金養肝穴位——三陰交穴，位於小腿內側，腳內踝尖上3寸處。
顧名思義，此處是足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經3條陰經交會的穴位，所以與肝、脾、腎3髒及3經有關的大多數問題，都可以用這個穴位進行調節，按摩此處不僅能夠活肝血，還能健脾胃、益腎精。
中午9~11點，脾經當令，按揉三陰交穴20分鐘，脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去，所以有健脾祛濕、益胃養血，改善皮膚過敏的功效；
中午11～13點，心經當令，按揉三陰交穴20分鐘，調理血壓，保持血壓穩定；
下午17～19 點，腎經當令，按揉三陰交穴15分鐘，保養子宮和卵巢，改善性冷淡；
晚上21～23點，三焦經當令，按揉三陰交穴15分鐘，暢通三焦，調節肝臟，改善月經不調，祛斑養顏。