老吾老:酸兒辣女?女性懷孕期間最好不要吃酸菜,影響胎兒發育

2019-06-03     中天和康官方帳號

酸兒辣女,這是我們日常生活中經常聽到的一句話。每當有孕婦在懷孕期間特別愛吃酸或者特別愛吃辣的時候,人們就是根據她的口味來判斷說你這一胎肯定是個男孩,或者肯定是個女孩。尤其是一些懷孕的女性,在這期間特別愛吃酸菜,甚至平時把它當做零食來吃,其實這是非常不對的。接下來小編就給你,大家介紹一下,為什麼女性在懷孕期間最好不要多吃酸菜。

女性在懷孕期間之所以愛吃酸的,是因為在懷孕之後胎盤分泌出一種物質,它會抑制我們身體中胃酸的分泌,從而使我們身體中的微酸大大的減少,消化酶的回去也會逐漸的降低。在這個時候,它非常影響我們身體中胃腸道的消化吸收功能,所以很多孕婦會出現孕吐的情況,比如噁心嘔吐、食慾下降等。在這個時候,很多種媽媽都非常喜歡吃一些腌制的酸菜,或者加了特別多醋的食物,來時幫助自己增進食慾,其實這樣是非常不好的。

我們平時吃的這些酸菜裡面雖然還有一定量的酸味可以幫助我們增進食慾,但是像一些蛋白質、維生素等我們人體必需的營養物質幾乎沒有。而且像這些腌制的酸菜裡面它們的亞硝酸鹽含量是比較高的,我們都知道亞硝酸鹽是一種致癌物質,對於我們的身體健康影響是非常不利的,食用過後,很容易是我們身體出現不適的情況。尤其是對於孕婦和胎兒來說,所以在日常生活中,孕婦如果想要使用一些酸性的物質,那麼最好食用一些新鮮的水果,它們不但口感好可以滿足我們的口腹之慾,營養價值也是比較高的。

我們日常生活中很常見的酸性水果,有葡萄、青蘋果、酸棗、櫻桃、西紅柿、楊梅、石榴、桔子等。它們吃起來都有點酸酸的味道,而且營養價值也比較高,我們可以吃這些水果。因為它除了酸性物質之外,它所含的一些營養物質還可以促進維生素c、鈣、鐵等一些營養物質,對於我們的身體健康是非常有幫助的,還可以幫助我們促進胎兒的骨骼、大腦等身體器官的發育。

總而言之,對於准媽媽來說,雖然吃一些酸性的物質對身體有好處,可以幫助我們刺激身體中胃酸的分泌,提高我們身體中消化酶的功能,但是我們最好不要吃酸菜,這種物質對身體健康是不利的。

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