糖水可謂是女人的恩物，養生又養顏。尤其是秋天，吃些滋潤的糖水，正好可以緩解秋燥對皮膚帶來的傷害，內外兼補。今天芋兒就給大家分享幾道養顏甜水，清甜可口，大人小孩都愛喝，而且滋補養顏，解燥潤肺，做法簡單，美味可口，趕緊收好了。
【酒釀紅糖南瓜小丸子】
食材：糯米粉 適量，古方紅糖 適量，酒釀 適量，南瓜 200克，枸杞 少許。
製作方法：
1.南瓜去皮，切成薄片蒸熟。用勺子壓成南瓜泥。將糯米粉趁熱放入和成麵糰。
2.將糯米麵團搓成長條。平均分成小劑子。分別搓園。
3.取一鍋，裝入清水，將水燒開。將搓好的小圓子放入鍋里，中火煮開。舀入2大勺酒釀拌勻。
4.將紅糖放入鍋里，放入幾粒枸杞。煮至紅糖融化，關火。
【鮮藕藕粉】
食材；鮮藕 一節，冰糖 少許，枸杞 適量，糖桂花 少許。
製作方法：
1.蓮藕去皮切成小塊。放入破壁機里，加入適量清水，選擇破壁程序，將蓮藕變成了細膩濃滑的藕漿。
2.將蓮藕漿倒入砂鍋里，放入適量冰糖，小火燒開，熬煮。
3.一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠。藕粉就好了。放入適量的枸杞，糖桂花，起鍋。
【銀耳桃膠雪燕皂角米羹】
食材：皂角米 12克，桃膠 30克， 雪燕 6克，銀耳 一小朵，冰糖 50克。
製作方法：
1.皂角米，雪燕，桃膠用清水泡發15-20小時。中途換3次清水。銀耳提前浸泡5小時.
2.用漏勺將桃膠，雪燕在水龍頭下用水沖洗乾淨，銀耳清洗乾淨去除根蒂部分，撕成小塊備用。
3.將銀耳，桃膠放入鍋里。加入適量清水，大火燒開轉小火燉制。
4.最後10分鐘加入冰糖，雪燕，熬制粘稠。銀耳桃膠雪燕羹就做好了。黏糯可口，超級美味。
【黑糯米紅棗紅豆蓮子粥】
食材（2人份）：黑糯米 30克，蓮子 20粒，紅棗 2個，薏仁 10克，紅豆 10克，糯米 10克，古方紅糖 3塊。
製作方法：
1.將食材洗凈，裝入適量的清水，浸泡30分鐘。再用牙籤將蓮米的蓮米心去掉。
2.將泡的水倒掉，將食材放入電飯煲里，加入適量清水。再將紅棗洗凈放入鍋里。
3.選擇煮粥程序，點擊開始。全程50分鐘。不需要看管。
4.最後5分鐘將紅糖放入鍋里。蓋上蓋子，繼續煮制。時間到了，將電飯煲電源拔掉，讓黑米粥繼續鍋里燜10分鐘。這樣吃起來更為黏糯。
【雪梨冰糖銀耳湯】
食材：銀耳 一朵，雪梨 一個，紅棗 2粒，冰糖 10克，枸杞 幾粒。
製作方法：
1.銀耳浸泡5小時。洗凈去除根蒂部分，撕成小塊，放入養生壺裡，選擇熬制銀耳程序，點擊開始。銀耳就開始熬制了，全程2小時，不用看管。
2.將雪梨去皮，切成小塊。大棗洗凈，切成圈。
3.熬制到還剩餘一小時的時候，將雪梨和大棗加入養生壺了。放入冰糖。最後10分鐘放入洗凈的枸杞。時間一到，就能夠喝了。
【紫薯桃膠皂角米雪燕銀耳羹】
食材：紫薯 一根，皂角米 12克，桃膠 30克， 雪燕 6克，銀耳 一小朵，冰糖 50克
製作方法：
1.桃膠，雪燕，皂角米，用清水泡發15-20小時。銀耳泡4小時。將銀耳洗凈，將根部切掉，撕成小塊，放入燉盅裡面。
2.加入適量清水，再將燉盅放入電燉鍋里。選擇煲湯程序，點擊開始。
3.紫薯洗凈，切成小塊。再將泡好的雪燕，桃膠在水龍頭下面，沖洗乾淨。
4.銀耳燉制1小時後，加入桃膠和皂角米。再燉半小時放入紫薯。放入雪燕和冰糖再燉30分鐘，就好了。