現在氣溫比較炎熱，而且空氣濕度比較大，一天不洗澡的話身上就特別的黏膩，特別難受，大部分人也都養成了睡前洗澡的好習慣，有的人甚至一天能洗三次澡。
其實對於我們的皮膚來講，過於頻繁清洗也並非一件好事，因為我們的皮膚表面都有一層保護膜，如果頻繁清洗的話，再加上頻繁用一些洗護用品，反而會破壞掉身體皮膚上的這層保護膜。
而且對於我們身體的各個部位並不是越乾淨越好，有些部位反而不宜頻繁清洗，尤其是這兩個部位，不論男女，在洗澡的時候一定要注意，不要頻繁清洗。
肚臍
肚臍是人體唯一暴露在外面的一個穴位，也是比較敏感的一個穴位，它是我們和母體連接的一個紐帶，孩子在出生的時候就會被剪斷，然後形成一些褶皺，因此這個地方也是最容易藏污納垢的一個部位。
我們用手摳一下，可能還會摳出一些臭臭的黑泥，因為這有我們身體的一些代謝物和汗液堆積而成的，因此很多人可能會覺得比較髒，每天都會用清水清洗。
其實如果經常這樣頻繁清洗肚臍眼裡這周部位的垃圾，反而會損害自己的健康，不但使大量的濕寒之氣進入身體，而且還容易誘發炎症。因此不論男女這個部位儘量不要過度清洗，更不要用手去摳。
眼睛
眼睛是我們最重要的五官之一，也是心靈的窗戶，通過眼睛我們也能夠更好感受世界萬物，所以當眼睛裡進入任何異物的時候，我們就會覺得非常難受，有的人甚至為了緩解眼睛疲勞，通常都會用清水去清洗自己的眼睛。
當我們的眼睛進入異物之後，頻繁的眨眼睛，或者是用手去揉眼睛，就能夠將這些業務排出，根本就不需要用水清洗，而且水中的細菌也比較多，長期用清水清洗眼睛反而容易造成眼睛感染。
在洗澡時勤洗這2個部位，不但能夠排毒減肥，而且還能夠延長壽命
腋下
腋窩這個部位也比較特殊，比較潮濕悶熱，因此也更容易滋生大量的細菌和病毒，再加上這個部位的汗腺也比較發達，通常這個部位也最容易出現異味，因此一定要嗯經常清洗，再加上這個部位也是屬於淋巴系統的一種，在洗澡的時候，如果能夠勤清洗按摩這個部位，也會提高自身的免疫力。
三角窩
三角臥這個具體位置就是在我們耳朵後面的柔軟的腳窩裡，這也是經常被人們所忽視的，當然也是更容易出現油污垃圾的地方，希望大家不管是在洗澡還是在洗臉的時候，都要多清洗這個部位。
如果在洗澡或是洗臉的時候，能夠多按摩這個部位，也有助於調控血壓，而且還能夠增強大腦神經細胞的活性。
今天給大家分享的健康養生小知識就到這裡結束了，對此問題，如果你有更多的意見和想法，可以在下方評論區留言補充，感謝大家的閱讀與支持
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