很多人認為男人四十還不會老，這種想法其實是有失偏頗的。男人四十歲之後如果出現了這些表現，說明也步入了衰老的階段，接下來讓我們一起來了解一下。

男人哪些表現說明衰老了呢？

1、稍微運動就氣喘吁吁

體力的衰弱是男性衰老的一個重要的表現，原本走起路來虎虎生風，爬起山來健步如飛，但是不知道從什麼時候起，稍微運動一下就感覺氣喘吁吁的非常的累，這就說明體力變差了，而體力變差就意味著男性已經步入了衰老的狀態。歲月不饒人，如果不把這種表現當回事，男性衰老的速度會更快，希望各位男性一定要堅持運動，保持旺盛的精力和體力，這樣能夠衰老的慢一些。

2、性生活頻次大大降低

性生活的質量其實也可以從側方面反映出男性的精力，隨著年齡的增長，男性的性生活頻率會規律的降低，但是也不會降低的過於離譜。一個月都沒有辦法進行一次性生活，如果感情沒出現問題，那就是身體出現問題了。除了性生活的頻次大大降低以外，性生活的質量也會降低，甚至會出現一些勃起不能、射精過快等性功能下降的表現。如果出現了這些性生活方面的難題，各位男性應該在平日裡積極鍛鍊，多吃一些對於腎有補養功效的食物，這樣可以能夠有效的改善性生活力不從心的情況。

3、小便開始無力

很多男性雖然看起來比較年輕，身體也比較強壯，但是依然會出現尿急、尿頻、排尿無力、小便分叉等等一些症狀，這是前列腺疾病的症狀。除了得前列腺炎等疾病之外，隨著年齡的增長，男性的前列腺功能也會有所衰退，所以各位男性一定要注重前列腺的保養，不做傷害前列腺的事。

4、脫髮

人每天都會掉一些頭髮，但是並不會掉太多，男性隨著年紀的增長，會出現脫髮的問題，尤其是在中年男性身上會比較常見。脫髮的原因有很多，年齡增長其實只是其中一個，像是遺傳、營養缺乏、飲食不規律不健康以及熬夜等等，都會造成男性脫髮，甚至禿頂。所以如果男性最近發現自己在大把大把的掉頭髮，就應該產生衰老的危機意識。

雖然男性比起女性來說老的會慢一些，但是也不足以使男性完全的高枕無憂，男性老起來其實也是很快的，希望各位男性都能夠保養好自己，儘可能的減少衰老到來的時間。