（來源：作家方曉莉）
你好！很抱歉，我現在才答覆這個問題，稍微看了下，此前比較早，一些問答可能是在2022年的9月份開始的……所以我估計你大略是那段時光，感到痛苦，因此選擇網上提問，這對一個高三學生來說，課業且繁重的情況下，是一次追求現象的剝離，也是一次很勇敢的表現，我恭喜你！
（很遺憾我是今年才收到您的問題邀請，並且思考了幾天，才能夠予以回答。）
其實困惑每個人都有，我想告訴你，沒什麼了不起！因為人生，各自的人生，每個人有他們自己的煩惱，即便是非常成功的人士，他們的人生看起來一切圓滿，他們也會致力於去解決這些社會問題或者其他問題，因為人是活在社會上的，所以哪怕只要有一個人不高興，或者不開心了，那肯定是因為周邊環境或者其他關係，一定也會影響到自己，所以所有具有偉大人格的人，他們都會致力於解決身邊的一切，否則遲早會到自己身上，一些禍端，這也是為什麼如今「胡鑫宇案」諸多人關注的原因：誰也不知道，自己是否會成為下一個胡鑫宇？不少家長或者一些人自己也會憂心，尤其生活當中有些遭遇的人，因此也擔心，自己或者身邊一些有患難的人，是否也會用這種「無聲無息」的方式或者一些偽裝的方式忽然之間消失了？……儘管定論還沒出來，可是每個人對生命的擔憂，是切實存在的！
（希望胡鑫宇的事件有個真相，讓所有關心他的人，能夠得以安心！）
所以，人會擔心自己的死亡，以及不可預料或者正常應該存在但卻被消失了的「死亡」：這是一種現象，也是很正常的。
其次，人會擔心自己的生存狀態，一切不良的生存狀態，是人類予以深惡痛絕的！所以人們總是在追求如何獲得更好的生理和心理狀態，而改變現實。
當然他們也致力於周邊一切環境或者其他方面的變化朝著良性發展，一切偉大的邊緣其實都始於這個人的社會責任感而感受到了這一切與自己息息相關，極端的自愛，也成就這個人的偉大。
首先，我要恭喜你，作為一個人仍然存活在世界上，這本身是值得恭喜的！因為一切皆有可能，你還有很多機會，去改變你目前不良的現實！
其次，我想告訴你，如何破局——————在於你定性自己是一個怎樣的人？當然，人是有無限種可能的！但是，你是一個怎樣的人呢？
每個人都有目標，有他們自己想要的人生。
在你上初中的時候，如果我沒料錯，這個是否是在你們當地的初中，一個比較小的環境，所以很自然的融入！但是，當你去了高中，也許那是一個在你看來，更加美好的地方，相對的，也更加有外面的文明色彩……距離你家也比較遠，但你沒想到，去了一個陌生環境，接觸的人是不一樣，他們沒有像初中同學那樣，毫無心機的接納你，可能是因為年紀，也可能是因為適合複雜，對他們來說，也不知道是誰，而有一些偏見，或者覺得你不是他們想要的人，都有可能。
其實這件事很簡單：你要看一下，在你看來，令你產生痛苦的人，是什麼樣的人？……每個人有目標，倘若你的目標是學習，當然不可能也不能不去關心周圍的環境，但是相對的，他們對你的影響，可能會小一點，因為無論如何，你沉浸於學習的話，之後一切打交道的人，更多會是在學習上。
比如功課好的同學之間的彼此請教，或者請教任課老師或者班主任等等，請教他們如何學習，解答問題等。
你需要去判斷一下，周圍那些人是什麼樣的人？你們的想法是不是一樣？
如果周圍的人，跟你的想法是不一樣的，比如說：你熱愛學習！但他們偏偏是一些搗蛋鬼，可能還瞧不起你！甚至給你惹來各種麻煩，或者校園霸凌，等等，這讓你很生氣，又很無奈，也很無助。
如果是這樣，恐怕你很難融入，因為你們的想法不一樣，所以在這種情況，你的痛苦的根源在於你試圖融入他們，可是彼此想法不一樣，是無法融入的，所以徹底投入學習即可，也許在徹底投入學習當中，也會有新的朋友認識到你，也許他們對你也有誤解，他們當中也許也有愛學習的人！
其次，如果你覺得還是有必要搞好關係，哪怕彼此興趣不一樣，你可以觀察一下，那些讓你感到為難的同學，他（她）有什麼興趣愛好？……你可以看到，一定有人，有相應的興趣跟你一樣，在興趣愛好面前，一切都是平等的：所以你可以交朋友，當你交了這一個朋友，也自然融入了這個環境，所以你也要選擇好，什麼樣的人，在興趣面前，不會傷害你。一個真正有興趣的人，他是不願意對同樣有興趣的人去傷害的。
所以你可以交朋友，有跟你一樣興趣，或者你認為這個人興趣比較重要，而可以結交的人，從而幫你擺脫這種環境。
再者，其實調皮搗蛋的人，他們當中自己，也很多會因為智商或情商或者其他方面，會有他們的人生煩惱，一些糾紛，也都是在所難免。如果你不懼怕被傷害，也願意仗義執言，當他們感到煩惱，遇到傷害和困惑的時候，倘若能夠站出來，就事論事，或者幫上一把（但並不過於親近而猥狎：猥狎者，會導致你陷入不利的境地。），所以你始終以局外人身份一般，介於其中而給予援手：當然前提實際上是觀察好形勢，可以幫忙而不受害，不然不要去幫！
當你觀察好，可以幫忙而不導致自己受害，也可以幫到他們，這樣施以援手，我相信善意能夠感化人。
寫到這裡，我也不禁想到我的一些人生困局，其實它本不該存在，但是由於我也是在幫助他人過程中，而導致自己受傷，甚至可以說，在我幫助他人過程中，也難免遇到白眼狼，至今由於白眼狼的傷害，而導致我被誹謗，惡意辱罵，水軍行為一般，以及其他方法去令我「閉嘴」，所以我的經驗想告訴你：
如果你打算破局，千萬不要找一個品行不端的人，如果你打算去幫助一個品行不端的人，認為這個人當時倒霉了，必須去提醒，但是你要知道，這個人品行不端，你去提醒，對方反而會傷害你！……所以對於自己無法確定對方會怎麼樣的人，建議不要去幫，即便要幫，讓別人去幫，儘量不要讓自己惹禍上身，即便對方到時候脫離困境，也不要領功，否則對方會報復你。因為你知道的太多了！
所以在人生當中，有時候我們會幫助他人，而遇到一些問題，有時候，自己遇到問題的人時候，也渴望得到他人幫助。
所以當我們希望有人幫助的時候，或者尋求幫助，一定要找心地善良，品行端正之人，不要與惡人為伍，因為與惡人為伍，無異於「才出狼窩，又入虎地」：都是不勝危險的！
其實人類的煩惱，也無非在於一個字：脫，你是否願意脫離這種環境？一個高冷的人，專注於自己的興趣，即便身邊不少人有流言蜚語，但是這個人，並不屑於去會回答，因為這個人心裡有答案！
同樣的，如果你足夠高端而能傲視一切的興趣，不管是學習還是其他，你將自己沉浸其中，那麼其他人很難傷害你：你所看到的一切都是客觀的，即便他人傷害你，也是客觀的傷害罷了，而能尋求客觀的外界援助！
——————所以講到這裡，我所講的，其實很簡單，就是如何交朋友！
在交朋友這件事上，有一個新觀點，其實也不新，是西方心理學當中經常用到的，那就是就算別人再壞，但是你也可以幫助他人，而不要一味去認為自己受害者，這個方法，其實在泰劇《落日餘暉》當中也是，女主角餘暉（原名：塔婉）總是受到其他人的欺負，她是一個正義感很強的人，也很善良，男主角阿萊雖然幫助了她，但也提醒她，為什麼不可以另外角度去看呢？……讓餘暉學會去幫助他人。
其實當時看到這裡，我感覺編劇有點搞頭：這種想法在現代人，當中，很多其實會覺得可笑，會覺得聖母，但實際上，這個方法在現實里還是比較有效，只不過幫助他人一定是正當的幫助，而不是與其同流合污或者喪失自己的節氣而去做一些壞事，那這樣肯定導致自己也淪入下流了，所以肯定要注意這方面。
因此那時候餘暉站在他們的角度去幫忙，一定程度上也是有用。
這個方法實際上，一直是以局外人的態度去幫助人，所以老祖宗讓我們不要領功，居高自傲都是有道理，因為有些功勞，是不能領，否則麻煩上身。
其次，幫助他人，本就不求回報，這是最好的方式。
（當然不得不提的一點，在很多人，沒良心的情況下，你去幫助，但這個人沒良心，可能你會進入險境。
不確定安全的情況，不要去幫助。）
（張良塑像：來源於網絡，他功成身退，是輔佐劉邦臣下當中，結局比較好的一個。
感謝圖片分享。）
好了，我就說到這裡吧！其實交朋友，不在本文範圍內的話，交朋友肯定不是苟合，而是彼此志同道合，或者情趣相投，是一種風流雅趣！
（而在本文範圍內，如果你想交朋友，肯定也是那些人當中有真正興趣而能夠予以結交的人，而改變對你的態度，但對方並不能做到這樣，你始終無法改變他對你的態度，那就意思不大！做自己的事情吧！）
交朋友它不是膚淺的走到一起，那個沒有多少意思，但是，在人與人交往當中，尊重別人，肯定是必須的，即便一個人再不好，給予這個人作為人類的基本尊重，至少心理上如此，也不會令他人感到難受，我想你也是有所體會，到了陌生環境，難免也遭到一些異樣眼光，這是因為別人也不了解你，不過同樣的，別人也不一定了解你討厭或者討厭你的人，所以大家都是平等的，不用多想！
一句話，做好自己的事情，至關重要！
如今你已高三，也馬上面臨高考，也許也沒多少時間交朋友，那就將心思徹底放在學習上吧！但是，人有興趣很重要！
我希望你往後能夠以興趣開路，真正結交到自己的好朋友！
（備註：不管是在哪裡，真正的興趣可以幫你開路，它是無階層，也沒有任何偏見的，但是，如果這個人在興趣上面的觀點非常偏激，也看不起人，那肯定不行，但如果這個人很善良，對你的態度也不過是不了解而已，你們在興趣上，是可以進行討論的，也可以進行請教：世界上沒有哪個人跟你一模一樣，但是只有在追求道的這件事上，包括興趣之道，你們的看法是可能相同的或者相似：所以你要找到同類。
而這些同類，也許掩蓋在人海當中，讓每個人流露出這個人本質所應有的本性，這件事難道不偉大嗎？……所以追求真正的興趣，且與真正有興趣的人來往，是一件很快樂的事。
與你共勉。）
（又註：真正的興趣可以看出這個人的人品。通過這個人的語言或者行為可以觀察到這個人在興趣上所下的功夫，而予以結交：人品端正者可結交，人品狹隘且惡趣味，不可結交。人品善良者看情況：善良但容易被偏見所迷惑，慎交！不善良但一個勁向你示好者：敬而遠之！）