馬爾克斯曾經寫到：
生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。
生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。
誠然，人是作為一種孤獨的存在活在這個世界上的，孤獨而又弱小，便始終對生活抱有一種「無力感」。
人們希望擺脫這種無力的狀態，繼而就有了一種普遍的欲求，阿德勒心理學稱之為「追求優越性」。
也就是說，希望變得更好是人類的普遍欲求。
「優越性」需要在人群中展現，因此我們不斷嘗試和他人比較，從他人的痛苦中獲得點滴自信；
但更多的是，我們會從他人的「優越」中，體驗自卑。
自卑感本身並不是一件壞事。
阿德勒認為，適當的自卑感也可以促成努力和進步的契機。
例如，雖然對自己的學歷抱有自卑感，但若是因為這樣，才下定了提升學歷、加倍努力的決心，也是一件好事。
但如果把自己的「自卑」當作藉口來使用，把諸如「我之所以無法成功是因為學歷很低」、「我永遠無法超越他，因為我家境不如他」這樣的話掛在嘴邊，就已經超出了「適當自卑」的範疇。
健康的「追求優越性」就像在一個平面上，每個人行進的距離和速度各不相同，但大家都在一個平面上面平等地行走著。
適度的自卑也不是來自和他人的比較，而是來自與「理想自己的」的比較。
在同一個平面上，無論走在前面還是走在後面都沒有關係，我們不斷地向前邁進，不是為了與他人比賽，價值在於不斷地超越自我。
只有追隨著自己的心，我們才能活成獨一無二的自己。
正如電影《無問西東》里的那句經典台詞：
「愛你所愛，行你所行，只問初心，只問敢勇，無問西東。」
作者 | 本文轉載自張德芬空間（ID：tefenchangpublic）
圖片 | 張德芬空間（ID：tefenchangpublic）
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