「我看到，那個童年的自己那麼孤單、弱小、無助，卻不被看見和關懷。」
今天的文章來自童魯的投稿，ta帶著對於親密關係的疑惑走進了心理諮詢。幾段戀愛關係未果，讓ta產生了對自己的質疑，希望在諮詢師中找尋答案。
第一次準備做心理諮詢，是因為我又在準備談婚論嫁的時候分手了。
那段時間我整個人都是恍恍惚惚的。我不知道為什麼，在每段關係里，我既不作，又不鬧，不敢提什麼要求，甚至很多時候都是委曲求全——但卻總是越走越遠，最後只能不歡而散。
那段時間周圍的親人朋友，都會寬慰我，說只是緣分不到。但是我自己心裡有種強烈的想法，我想知道到底為什麼，我處理不了親密關係。
明明戀愛的時候也是甜蜜的，為什麼一談到婚姻，我似乎就從心底里喚起了焦慮。
就這樣，我第一次走進了心理諮詢室。
01
就像撕開了結痂的傷口
我哭著和諮詢師訴說了我的經歷，諮詢師詢問了我的原生家庭的情況。其實在去心理諮詢之前，我也知道這應該和我自己的成長經歷有關。
從我出生前，我的父母就又吵又打。直到我上小學三年級，我都沒有同時見過他們。我是跟著奶奶爺爺長大的。快小學升初中了，父母關係緩和了，我才開始和他們一起生活。
可是平靜的日子也沒過多久，高中快畢業的時候，父母因為生意失敗，媽媽更是每天怨天尤人，不是哭，就是發脾氣。又因為爺爺去世後，奶奶住在我們家，奶奶非常強勢，甚至有時有點不講理，爸爸又是個愚孝的人。
此後的生活又是一團糟，住校的時候，甚至會因為爸媽打架而把我從學校叫回去。
圖片來源：Pinterest
我感覺一直被他們撕扯著！
媽媽只要單獨和我在一起，就開始大罵我爸，大罵我爸這邊的親戚。
我常想，媽媽她把我生下來，似乎就是為了向我傾倒她這輩子所有的委屈和不甘。而我就應該是她情緒的垃圾桶，無休止地聽她抱怨，訴苦。
在開始和心理諮詢諮詢師交談時，最顛覆我認知的是，我以前一直認為，我應該是父母的依靠。安撫媽媽的情緒，滿足媽媽的要求，努力掙錢給爸媽，這不就是天經地義的事嗎？
但是諮詢師說，每位家庭成員在自己的家庭系統中，都有自己的位置，我擺錯了自己的位置。我這樣做是做了「父母的父母」。我應該回到自己是孩子的位置！
接著諮詢師說，我要先處理我和父母的關係，只有我和父母各歸其位，我真正處理好自己內心的傷痛，真正的屬於自己的人生才開始，才能建立自己的家庭。
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但是後來，我卻不想再繼續諮詢了。
因為隨著我開始工作，父母年紀也大了，家庭情況也有了好轉，以前那些痛苦的事情我真的不想再提起了。可是諮詢過程，卻把我那些從小的經歷又一次翻出來。感覺像把結痂的傷口又剖開一樣，以往的痛苦又全都傾瀉而出！
我泣不成聲，沒法再繼續下去了，就結束了。
但之後，我的情緒非但沒有好轉，反而更糟糕了。
02
我和她一起再次回到了過去
我感覺心裡似乎堵著很多東西，那些東西馬上就要溢出來了。那段時間我咬著牙上班，似乎不光是咬著牙上班，更像咬著牙活著一樣，不敢和別人說話，只要說話就想哭。
我知道我不能再這樣了，於是我又找到心理諮詢師。
諮詢師見到後問，為什麼後來沒有堅持去諮詢呢。
我說了原因，諮詢師說，放心，我會和你一起回到過去，過去並不可怕，你已經不是過去那個小女孩了。心裡的膿包要擠破才會徹底痊癒，如果你再是這個狀態，很有可能會抑鬱的。
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於是，後來的諮詢，我聽著諮詢師的指示，試著進入一種自由聯想的狀態，試著回到小時候，去看那個童年的自己。
我看到，那個童年的自己那麼孤單、弱小、無助，卻不被看見和關懷。
這一次的諮詢里，我又有了新的認知，原來我找的伴侶，是被我當成了我的父母。我那些童年在父母身上缺失的所有關愛，都希望在未來的伴侶身上找到。
這個在我自己身上的新發現，讓我自己都震驚。
之後的一段時間，我一直在按時做心理諮詢。
到現在，已經有很多改變發生了。以前的我單身時非常焦慮，戀愛時又患得患失，工作學習、就是玩的時候都不能全情投入。但現在，就是做再小的事情，自己也能樂在其中。
以前從來不敢和父母提要求，不敢拒絕他們的要求，總怕惹他們不高興，也不會拒絕別人，就是自己委屈不願意，也不會說不。
現在自己會委婉的拒絕父母了，尊重自己的感受和想法。我也從家裡搬了出來。諮詢讓我也明白了，母親在潛意識裡，是一直牢牢地抓緊我的，她把本該對伴侶的情感，加在了我身上。
而我也要明白，父親、母親有他們自己的命運。我只能尊重他們的命運。
我不應該為他們的命運負責，而我只應該成為我自己，建立我的人生。
在一段好的諮詢關係中，可以不斷找到關於自我、關於世界的答案。
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作者：童魯
責編：birdman
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