冬瓜不能和本品同吃，但很多人還不知道。看完後，告訴身邊的人吧！
冬瓜有很多好處。冬瓜含有豐富的膳食纖維。每100克約含膳食纖維0.9克。食用後，膳食纖維會吸收水分並在胃中膨脹。另外，它還能吸收食物中大量的油脂成分，減少油脂的攝入量。 ，能間接降低血脂，防止血液中膽固醇沉澱，預防動脈粥樣硬化。
不僅如此，冬瓜核中含有油酸，可以抑制體內黑色素的沉積，是很好的潤膚美容成分。此外，冬瓜還具有抗衰老作用。長期使用可使皮膚保持光滑、細膩、潔白如玉。
冬瓜的食用禁忌
冬瓜和山竹不能一起吃。冬瓜性寒，是寒性食物，而山竹也是性寒，是寒性水果。如果兩者一起吃，很容易損傷胃腸道，加重體內寒氣，引起腹瀉等身體不適症狀。 。
你喜歡吃冬瓜嗎？
（以上照片均來自網絡）
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/3313c95d5741f01b216a9a313ce3c270.html