每天喝三勺，可以美容養顏，防止脂肪堆積，減肥更容易。
夏天到了，大家之間的競爭也越來越激烈，尤其是胖瘦方面的競爭。無論男女，老少，每個人都希望自己瘦，身材好，好看，穿衣服更好。
說到減肥，有的人挨餓，有的人以藥代餐，但在我看來，正確明智的做法是管住嘴，邁開腿，多注意吃的東西，儘量選擇低脂肪食物。低脂肪、低熱量、低糖的食物不僅能填飽肚子，還能抑制人體對脂肪的吸收，所以即使不能減肥，也不會導致肥胖。
今天我想給大家推薦一道即使在減肥期間也適合吃的菜。如果堅持每天喝三勺，可以美容養顏，防止脂肪堆積。減肥會很容易。這是來自日本的香蕉醋。同時吃香蕉和醋會加速脂肪消耗，增加飽腹感。
香蕉醋的製作方法：
1、準備一個可密封的容器，先清洗乾淨，然後放入一鍋開水裡煮一會兒，可以起到殺菌的作用。最後，取出容器並乾燥至無水分。
2.準備一些香蕉。嘗試使用質量更好的香蕉。不要使用不太新鮮的。剝去皮，放在切菜板上，切成片。它們不應該太薄或太厚。
3.將適量的醋倒入準備好的容器中，然後撒入適量的紅糖，用乾淨無水的筷子攪拌一會兒，待紅糖完全溶解。
4、然後將香蕉片放入醋中，確保香蕉完全浸泡在醋中，然後蓋上蓋子，放入冰箱冷藏24小時左右，即可取出食用。
友情提示：
準備好的香蕉醋可以直接飲用或食用。如果覺得酸，還是可以取一點放入杯子裡，然後倒入適量的冷水或溫水。