大家好，我是Kelly

這一期的內容，來和大家分享一下，如何治好痘痘、粉刺和閉口。

以下的9條建議，全部來自專業的皮膚科醫生，請大家「放心食用」。

為什麼我的痘痘和粉刺總是不好？我臉上的到底是粉刺、痘痘、閉口還是痤瘡？

首先，說明一點：痤瘡是痘痘、粉刺和閉口的統稱和學名。說白一點，痤瘡是痘痘、粉刺和閉口的官方認證的「大名」。

你以為，當你擠出你的痘痘時, 你的痘痘就會消失嗎？

No！擠粉刺只會使痘痘和粉刺加重!

你可能已經嘗試了很多治療痘痘的方法，但總是沒辦法根治。

不要氣餒, 嘗試以下9個方法，治好你的痤瘡!

1. 所有關於痤瘡的治療，至少需要四周才能看到效果。

如果你非常著急, 每三天嘗試一種新的祛痘產品, 每周換一家皮膚醫院，這些行為不僅看不到治療效果, 還可能會出現皮膚過敏等情況, 從而導致皮膚更差。

關於痤瘡的治療，如果方法和產品是正確有效的，大約4-6周後就能看到好轉。

看到有效的治療效果後, 醫生將建議繼續治療。

即使你的痤瘡不嚴重, 不間斷地塗抹合適的表皮軟膏, 將有效地防止新痤瘡的復發。

如果你的痤瘡像圖片上一樣嚴重, 你需要皮膚科醫生的幫助。

自己跑到在藥店購買的祛痘藥膏, 和商場買的祛痘護膚品，是絕對治不好你的臉的。

2. 根據痤瘡的成因，調整治療痤瘡的方法。

如果通過4-6周的治療後，仍未看到顯著的效果, 則會添加另一種治療方法，協同治療。

例如, 如果你開始進行抗菌治療, 4-6周後的效果不明顯, 可以添加幫助代謝角蛋白的藥膏, 或降低油脂分泌的口服藥物, 等等。

痤瘡的成因非常多，不同的治療方法可以治療不同成因形成的痤瘡。

以下是各種局部軟膏的治療效果:

BPO (過氧化苯甲醯) ，可以減少痤瘡桿菌

外體酸, 如阿達帕烯, 可以減少皮脂腺分泌油脂

水楊酸可以減少粉刺炎症

需要注意的是，一次只能使用一個或兩個藥物來治療痤瘡。

過多的藥物會導致皮膚敏感和不適, 還可能會導致長出更多的粉刺。

3. 每天洗臉兩次, 當你大量出汗的時候。長痤瘡的皮膚是敏感的。

我們經常聽人說, 因為肌膚出油量大, 所以每隔幾個小時就要洗一次臉。

這樣的習慣會導致皮膚敏感, 使粉刺加重。

建議您在以下時間洗臉:起床後、睡覺前和當你臉上有很多汗水的時候。

並且請使用溫和的洗面奶，例如珂潤泡麵潔面、芙麗芳絲潔面。

4. 停止使用物理去角質的產品, 如含有去角質顆粒的洗面奶。

很多人因為皮膚出油、黑頭、膚色深和長痘, 會想使用有磨砂功效的產品, 把髒東西擦掉。

請不要這樣做! 這將使已經敏感的皮膚更加敏感, 加重粉刺。

磨砂顆粒這種東西，並不真正適合任何皮膚類型。

沒有敏感的皮膚也會因為長期使用導致敏感。

5. 所有的護膚品和化妝品，應該都是"不致痘"的。

請選擇不會致痘的護膚和彩妝品。

通常很多產品會在包裝上打上標記，例如不堵塞毛孔、去粉刺、祛除粉刺、無潤滑脂等等。

6. 控制住你的手, 不要再擠你的粉刺和痘痘。

把膿腫擠出來, 你可能會認為這是解決痘痘最快的方法。

但因為錯誤的擠痘痘的方式, 導致毛孔越來越大, 痘痘越長越多。

所以, 如果有一個很難消下去的痤瘡, 請找皮膚科醫生處理。

面部囊腫型粉刺, 如果不恰當擠壓, 會引起周圍組織的炎症反應更加嚴重。

7. 擦拭痤瘡藥膏時, 一定要薄塗在有痘痘的地方。

痤瘡痘痘藥膏請一定薄薄塗一層, 這將治療已經長大的痤瘡, 以及防止新的痤瘡的發生。

8. 定期清潔枕套、被單、帽子等, 任何你的面部皮膚會直接接觸到地方。

廢舊的角質脫落在枕套和被單上, 細菌和油脂會積累在表面, 這可能會導致毛孔堵塞。

保持被單枕套的清潔可以防止長新的痘痘。

你如果正正長痘痘，應該設置一個鬧鐘，每周清潔你的枕頭1次!

9. 找一個值得信賴的皮膚醫生進行治療。

如果你的痤瘡是嚴重的, 或每次痘痘都是大面積大量的爆發,那麼需要口服治痘藥物!與專業皮膚科醫生討論，快速控制臉上的痘痘。

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