不論是母乳親喂亦或是奶瓶喂養，都有可能遇上一不小心就給寶寶過度喂養的情況。過度喂養並不是好事，它對寶寶會有什麼影響呢？
一、過度喂養有什麼危害呢？
1、肥胖
嬰兒時期肥胖的孩子，很有可能在兒童期、青少年期和成年期繼續肥胖。所有國家的嬰幼兒肥胖的流行率都在上升，其中，低收入和中等收入國家的上升速度最快。全球超重或肥胖兒童的數量從 1990 年的 3100 萬增加到 2015 年的4200萬。
2、成年後更容易面臨各種健康問題
伴隨兒童肥胖而來的，是數種健康併發症、糖尿病和心臟病等疾病的早發、成年期持續肥胖和非傳染性疾病風險加劇。超重和肥胖的4200萬五歲以下兒童中，幾乎有四分之三生活在亞洲和非洲。肥胖可影響兒童當下的健康、受教育程度和生活質量。患有肥胖症的兒童很可能到成年仍然保持肥胖，面臨發展成為嚴重 的非傳染性疾病的危險。
3、消化吸收不良
嬰幼兒的消化系統還沒有發育成熟，要去消化超過自身消化能力的食物，對於嬌嫩的身體來說是一種負擔，也是一種隱患。大人吃撐了，吃多了會不舒服，難道小孩子就不會麼？
二、為什麼會過度喂養？
一方面跟我們中國人的傳統觀念有關，覺得小孩子吃得白白胖胖的，就是養得好，能吃就是福。喂奶的時候不把奶瓶里最後一滴奶喝完或是碗里最後一口輔食吃完，長輩都會覺得孩子這頓沒吃好。如果是吃得乾乾淨淨，則是會特別為寶寶開心，吃得太棒了！家長帶著寶寶出門遛彎的時候，隔壁鄰居大媽大嬸看到了，夸一句「你們家寶寶帶得真好哎，長得那麼胖！」保管家裡的祖輩們開心得眉開眼笑。
儘管這是長輩們愛寶寶的一種方式，但還是並不就一定是對的。所以作為寶寶的家長，還是要多跟長輩溝通，大家初衷都是為了孩子好，目標都是一致的。
另一方面則是跟家長們對於寶寶的飢餓判斷不準確，以及不知道孩子吃多少是夠了有關係。還有許多家長為了能夠更清楚知道寶寶到底一餐吃下去多少，而刻意把母乳擠出來瓶喂的。
三、怎麼知道寶寶餓了？
是不是戳戳嘴角，寶寶要是轉頭過來做出吮吸舔舌頭的動作，就說明是餓了呢？
其實並不一定哦。當有物體碰觸到嬰兒的嘴角，她會試圖尋找到物體來源並做吸吮的動作，這種行為被稱作「覓食反射，是新生兒無條件反射中的一種。該反射3~4個月後會逐漸消失。也就是說，這是新生兒的本能，並不能代表她有這樣的反射就說明她是餓了。
哭就是餓嗎？餓的徵兆是什麼？
寶寶有可能會被餓哭，但是哭並不就代表寶寶餓了，有很多原因都可能會讓寶寶哭，甚至有些寶寶還會被自己放的屁給嚇哭。光憑哭這一點來判斷，寶寶是不是餓了，可不夠。
而且往往等到寶寶已經餓哭的時候，通常她已經非常餓了，這時候情緒很不好，喂起來反而不容易，而且因為哭吸進去更多空氣，更容易溢奶。
哭不一定是餓，覓食反射也不一定是餓。
四、怎麼知道寶寶是不是吃夠了？
1、觀察寶寶尿便量情況。一般來講，嬰兒每天能尿濕5~6個紙尿褲，就說明嬰兒是能吃飽的。
2、通過觀察寶寶的生長發育情況，記錄生長曲線表來檢測寶寶的體重、身長、頭尾的增長情況。如果生長發育正常，就說明寶寶的攝入是足夠的。
3、觀察寶寶的精神狀態和情緒。當然這也不是評判奶量攝入是否足夠的唯一標準，可以作為參考。
五、如何預防過度喂養？
1、介紹適當的輔食，避免添加糖或甜味劑的使用；
2、回應性喂養，以鼓勵嬰兒幼兒食用多種多樣的健康食品；
3、不應給嬰幼兒喂食高糖、高脂肪和高鹽食品和飲料；
4、不同年齡段兒童每份食物的適當分量。
養育孩子不是件輕鬆簡單的事情，但也不必過分小心。多看看孩子的真實需求，而不要以大人的需求來代替孩子的需求，這才是解決問題的核心。