蘑菇中我最喜歡的就是它,雖然不是肉,卻也不比肉差,越嚼越香
一個蘑菇能做一盤菜,調個麵糊炸一炸,外酥里嫩,做下酒菜不錯
蘑菇的種類那麼多,您最喜歡的是哪一種?在我家,最受歡迎,每周必買的要數香菇、金針菇和杏鮑菇了。今天就與大家分享一個杏鮑菇的做法,炸著吃。有的朋友肯定會說油炸食品吃了不健康,容易上火等等,沒辦法,我家就是喜歡,偶吃無妨,又不是天天吃,您也不必擔心,我們家每周炸一回,一次就炸一根杏鮑菇,沒啥感覺,家人喜歡吃,我也樂於做。
杏鮑菇與其它蘑菇相比,所含的水分少,肉質肥厚,口感鮮嫩,具有杏仁的清香味,營養也豐富。它富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,能提高人體免疫功能,常吃能潤腸胃。它可炒、燒、燴、燉、做湯等等,今天我們給用雞蛋和澱粉調個糊油炸。一根蘑菇就能做上一盤菜,外酥里嫩,非常有嚼頭,無論是當零食,當正餐,當下酒菜都是相當的不錯。
所用食材:
杏鮑菇1根 雞蛋1個 澱粉40克 花椒粉 辣椒粉 孜然粉 鹽
具體做法:
1先將杏鮑菇切成比筷子略粗一點的寸段。選擇杏鮑菇也是有講究的,太嫩太老都不可選。先看菌蓋,它的表面應有絲狀光澤,平滑、乾燥的。如果菌蓋開了,就證明杏鮑菇老了,吃起來不光是營養降低了,口感也較粗硬了。再看菌柄外的纖維,如果過粗就是老了,而過細則是太嫩,會缺少嚼勁;還要看下顏色,好的杏鮑菇應是乳白色,表面光滑,肉質肥厚。
2在玉米澱粉中加雞蛋,少量鹽和花椒粉,攪拌均勻成糊狀,用筷子挑起來,成不斷流的線狀即可。
3把切好的杏鮑菇條依次放入雞蛋液中,使其裹滿蛋糊液。
4油鍋提前燒至6成熱,然後將杏鮑菇依次放入,我先放入了二分之一,分兩次炸完的。
5保持中小火的狀態,待杏鮑菇炸到微黃撈出瀝一下油。
6然後開大火將油燒熱,轉中火倒入杏鮑菇復炸,待杏鮑菇炸至自己喜歡的色澤就可以關火了,撈出後撒上椒鹽,辣椒粉,孜然粉即可。
美美的享用吧!外酥里嫩,給肉都不換!
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