l最近熱播的《三十而已》大家都看了麼？
前兩天閨蜜給我發來了一個小視頻，看完極度舒適～
視頻僅短短4分多鐘，女主就把母親對孩子的擔心、心疼，為了孩子可以不顧一切、大打出手，以及回家時一個人抱著孩子的那種心酸和不易演繹地淋漓盡致。
作為媽媽我表示共鳴度太高了，網友們也直呼 太爽了，非常有代入感。
全職太太顧佳是這部劇的三個女主之一，她和鍾曉芹、王漫妮分別代表已婚已育、已婚未育和未婚未育三種不同狀態的女性，講述了 同在上海、同為三十歲的不同故事。
我最欣賞的是顧佳，這也是很多媽媽們喜歡這部劇的原因。
顧佳畢業於上海外國語大學，曾在外企工作，後來和老公一起創業成立了公司，在公司慢慢步入正軌後，她生下兒子，把全部精力都投入到家庭中，成為了全職太太。
顧佳雖然是一位全職媽媽，但她更是一位獨立女性。
在她的努力和經營下，丈夫事業有成，家庭越來越富裕，一家人不僅搬進了頂級豪宅，還送兒子去了最好的幼兒園。
日常里，她為家人準備豐盛的早餐，溫柔、耐心地幫助和教導兒子，貼心地提醒丈夫的穿著，哪怕是對家裡的保姆也尊敬有禮……
溫柔賢惠、知書達理、有耐心又有愛心，從妻子和媽媽的角度來看，顧佳簡直是完美的。
我們羨慕，甚至希望自己成為「顧佳」，但這又談何容易？
「
當媽之後，最大的感受是憋屈
」
顧佳為了讓兒子上優質幼兒園，不惜舉家貸款住進頂級豪宅。
然而在幼兒園面試時，兒子不小心答錯題後，她又想盡各種辦法、找人脈找關係。
在得知王太太的丈夫是幼兒園董事，能夠幫兒子寫推薦信後，顧佳 捧著親手做的蛋糕送上門。
後來又趁著電梯停電的機會，來樓梯間和王太太一起下樓。
她特意穿著拖鞋並且讓給王太太穿， 自己卻幫對方提著高跟鞋，光著腳走下去。
在一樓，當顧佳蹲下來幫王太太換回高跟鞋時，連閨蜜鍾曉芹都心疼她，而顧佳卻說： 這是我當媽的修行，不需要靠別人，就靠自己。
這不過是顧佳當媽之後的一個縮影。
無論是智商、情商雙高，能上得廳堂也下得廚房的顧佳，還是普通女性， 每一位媽媽都付出了太多也犧牲了太多。
鍾曉芹剛懷孕正糾結要不要孩子時，顧佳對她說了當媽的心路歷程。
顧佳說，生孩子是件特別糟糕的事， 當了媽以後最大的感受就是憋屈，憋屈在一個叫媽媽的頭銜里。
什麼身材走樣、情緒變壞，這些都不是最糟糕的。
看到這裡很多都落淚了，沒錯，這是萬千普通媽媽的真實感受。世界上哪有輕鬆、容易的完美媽媽呢？
有的不過是拼盡全力想要成為好媽媽，卻又不得不面對生活中各種困難的普通女性。
「
為母則剛是讚許還是道德綁架？
」
這讓我想到了用在媽媽們身上最多的一句話： 女子本弱，為母則剛。
仿佛無論從前怎樣，只要一成為母親，就要變得剛強、無所不能、成為超人。
沒錯，這個時代、這個社會對母親的要求越來越高了。
01
要母乳喂養，還要有好身材
母乳不可否認是新生兒最好的口糧，但真的不是所有媽媽天生都是「奶牛」，也不是所有媽媽都能夠通過追奶來實現全母乳。
然而無論是在家裡還是在外邊，你一定會聽到這樣的聲音：
- 堅持母乳喂養可以提高寶寶免疫力！
- 能追一定要追，母乳是給孩子最珍貴的禮物。
- 母乳好處眾多，你要努力啊，為了孩子你也能成為「奶牛」！
仿佛整個社會都在告訴你：無論如何你也要堅持母乳喂養，不母乳就是不愛孩子，不是奶牛就是沒本事、沒能力……
一天一鍋湯猛灌、各種追奶偏方試遍，哪怕喝到吐、原本沒有恢復的身體繼續發胖，依然要堅持。
因為你是母親，這是你該做好的。
以為這樣就可以了？千萬不要太天真，就算如此 你還得保持好身材。
看某某媽媽，生過跟沒生一樣，還是之前那麼瘦；某某某媽媽恢復得真好，哺乳期就重返馬甲線了。
網上更是充斥著各種：產後1個月恢復少女身材；當媽了也要當小腰精；你以為老公說喜歡素顏、不在意身材是真的麼？都是騙人的！等等。
於是你要鍛鍊、你要減肥、你要瘦下來， 否則等著你的可能就是「你不夠自律」！
02
要帶好孩子，還要賺錢養家
當媽之後你面臨過這樣的選擇嗎？
做全職媽媽還是職場媽媽？
然而，無論你怎麼選，都有問題在等著你。
選擇做全職：
- 你怎麼生個孩子就不上班了啊？
- 為了孩子放棄工作或晉升的機會，值嗎？
- 作為新時代的女性，你要與時俱進，放棄工作會很容易讓你與社會脫軌，你要不斷學習、不斷進步，才能成為孩子的榜樣，這才是給孩子最好的教育。
當然了，還有眾多媽媽是「被迫」成為全職，一老人不能幫帶，二自己掙得還沒保姆多，而家庭又有需要，所以寶媽是做微商的最大群體。
選擇去上班：
- 你來上班孩子怎麼辦啊？他才那么小，離開媽媽怎麼行？
- 任何事業的成功都彌補不了對孩子的虧待；
- 老人只是幫襯，孩子還是要親自帶才放心；
- 孩子的成長只有一次，不要因為三年的缺失而留下一生的遺憾……
於是， 無論怎樣選，你都會陷入焦慮、被質疑，因為你是媽媽。
03
要十項全能，還要溫柔、體貼有耐心
很多人說當媽也就辛苦三四年，等孩子長大了上學了就好了，然而真的好了嗎？
- 孩子生活起居你得360度無死角安頓好；
- 孩子挑食、厭食，你得會花式做飯；
- 孩子啟蒙、學習，你得語數外琴棋書畫樣樣精通；
- 教育孩子不能亂發脾氣，要溫柔又要有耐心，還要掌握海量方法，這樣才能事半功倍……
不需要什麼理由，因為你是媽媽。
所以， 為母則剛到底是對母親的讚許還是道德綁架？
看看顧佳的一周生活時間表，真的發現，當媽哪有容易的，哪怕是有錢人，全職還有保姆的家庭，媽媽尚且如此，我們普通家庭呢，洗衣、做飯、洗碗、擦地……哪樣不得安排呢？
顧佳也會雷打不動地健身、會打扮自己、會幫老公打點公司。因為她 怕自己病、怕自己老、怕自己掙錢的速度趕不上孩子花錢的速度。
哪個媽媽不怕，哪個媽媽不是竭盡全力在自己的生活里拼？因為如果不這樣，你可能就會被嫌棄，你的孩子就會被落下，會輸在起跑線上！
「
如果無法完美，又如何不焦慮？
」
這個社會對母親的期待，就像期待一件完美的作品， 以至於我們自己都覺得這個命題沒問題。
於是，很多媽媽在努力成為「完美」的路上， 崩潰了、抑鬱了，甚至長期陷入自卑和愧疚之中。
然而，真的有完美的媽媽嗎？
我可以很肯定地回答你， 沒有！
如果說完美媽媽論是最大的騙局，也不足為過 。
它只不過是一個理想，我們可以奔著它去努力，但不要被它綁架。
如何卸下完美媽媽的緊箍咒？
01
客觀地去看待自己
無論大人還是孩子，我們總是容易看到別人更優秀的地方，所以才有那麼多「別人家孩子」和「別人家媽媽」。
羨慕和學習他人當然可以，希望孩子和自己成為更好也沒錯。但我們也需要客觀地去看待自己， 就像前幾天小恐龍繪本里《親愛的，你也很棒》中說的一樣，因為 你和孩子也一定有值得他人羨慕的地方。
- 自己的奶水不多，但卻把孩子的作息培養得很規律；
- 雖然沒有36524陪著孩子，但每一次有限的時間，都做到了高質量陪伴；
- 自家孩子可能脾氣大，但專注力非常好；
- 可能識字數量不如別人多，但邏輯思維特彆強；
- 可能英語水平一般，但情商很高……
看到自己和孩子的優勢，同時不盲目對標，就不會陷入追求完美的泥潭裡，即使有人來「綁架」，我們也可以去無視他。
當然這並不代表不作為，不進步，而是要有選擇、有計劃地去改善。
02
梳理你覺得重要的，一點點完善
我養CC也常會走進完美的魔咒，因為工作原因，我平時真的接觸太多牛媽、牛娃了。
每每對比CC身上不足的地方，我都焦慮。
但後來我給自己的「羨慕」做了一個梳理計劃，按自己的時間和精力去有計劃地改變。
分為三個等級： 慕後必改、慕後可改、慕後即焚。
慕後必改：比如CC一些不好的行為習慣 （比如對大人不夠尊重）、學習習慣 （比如之前說的傾聽訓練），平時就要改起來。
慕後可改：比如一些可以錦上添花的能力 （社交中多照顧小夥伴的感受、英語學習水平和思維能力的提高），這些可以制定好計劃，比如英語每天學多長時間，思維訓練題做多少頁。
慕後即焚：比如閨蜜家的 同齡娃數學都學到100以內的進位加法，CC還在學20以內的加減法。
（閨蜜兒子的幼兒園作業）
（CC的幼兒園作業 ）
據說幼小銜接上半年就學到20以內加減法，我覺得CC能有這點知識儲備面對上小學的壓力就夠了，更多的學習內容，不必耗費我現在本就不富餘的精力，所以，慕後即焚。
追求完美應該是理性的，應當是在平和、有序的環境和心態下一點點進步的，只有這樣才不焦慮，且效果看得見。
03
把爸爸納入規劃
每次寫這類話題都有人留言，為什麼總是要求媽媽，爸爸難道都是擺設？
爸爸應該承擔是沒錯。
但也不得不承認，媽媽和爸爸的角色註定是不同的。
因為孩子更依賴媽媽，我們就是沒有辦法做甩手掌柜，又因為爸爸不做或做不好，叫他和教他還不如自己來，於是不知不覺中就扛起了所有。
但孩子和婚姻都不是一個人的，所以， 一定要丟掉聖母光環，把孩子爹該承擔的責任，丟給他。
否則，很可能成為劇中的顧佳，把自己變成全能型人才，什麼都會，里外一把抓，然而完美如她，還是遭遇丈夫的出軌。
女人承擔的太多，男人就學會了自私和矯情。
協作，有時候不僅僅是減輕自己的負擔，更是看到對方的價值。
至於我們自己，就不焦慮、不自責、理性而克制地儘量做「更好」吧。
CC爸媽：「中國父母學習計劃」推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，育兒需要雞湯，也需要指南，公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。原創公眾號：CC爸媽(cc-bama）