國外女子愛健身，體重超過140斤，變成辦公室里的寵兒

經常會聽到身邊的人抱怨平時工作比較忙，沒有時間去管理自己的身材，也沒有時間去健身房裡健身。但是並非每個人都是如此，有的人他們也是上班族，但是他們平時就是比較喜歡健身的。

比如說，今天我們介紹的這位來自國外的女子，她就是一個普普通通的女白領，但是她平日裡比較喜歡健身。

這位女白領體重已經超過了140斤，憑藉自己的好身材成為了辦公室里的寵兒，很多人都喜歡跟她聊天兒。愛美之心人皆有之，男人喜歡身材好的女人，女人喜歡長相帥氣又有身材的男人。

雖然說這看起來比較膚淺，但是，在這個社會上，90%以上的人都是如此的膚淺，你並不能說他們就是不好的。

就拿小編來講，小編也比較喜歡那種長相漂亮身材好的女性朋友，而對於那些長相帥氣又有肌肉身材的男人也是覺得非常養眼。

正如這位國外的女生因為平日裡健身的關係，讓她打造出完美的身材曲線，瞬間成為辦公室里的萬人迷，這也不失為一種幸運。

也許有的人健身是為了減肥，或者是打造出好的身材曲線，但是他們可能沒有想到自己能夠有一天，因為身材的關係而被別人所喜愛。

其實，擁有好的身材，不僅僅能夠給自己獲得異性緣，同時還能夠給自己提高自信心，自己看著心情也比較好。

如果你身上一堆贅肉，每天看著這樣的自己，難免會感覺心情低落，有點壓抑。再加上如果遇到別人嘲諷的話，很可能會產生抑鬱等狀況，這是不利於身心健康的。

因此，不論你平時工作有多忙，半個小時的時間總是可以擠出來的。半個小時可以做很多動作，比如說你非常羨慕別人的柯基臀，那麼你就可以在半個小時之內做30個深蹲訓練，而且還可以做一些腹部訓練。

半個小時的時間說長不長，說短也不短，但是如果你每天都能夠拿出半個小時的時間的話，堅持幾個月，你所能夠收穫的好處是非常多的。

現在有很多年輕人平時感覺自己這也疼，那也酸，身體狀況還比不上一些老年人，這主要是因為他們平時太忽略自己的身體健康。

許多年輕人仗著自己年輕，肆意揮霍自己的身體，等到他們慢慢變老的時候，卻發現自己的身體已經出現了問題。

為何不趁著自己年輕的時候，為自己打下一個好的身體的底子，以後也不至於身體非常差。