子宮是女性的秘密花園，同樣也是重要的生殖器官，其主要作用是產生月經和孕育胎兒。但一些壞習慣卻會對子宮帶來不可逆的損傷，如不潔凈的性生活、多次生產和私自墮胎等。其實女性子宮好不好能從身體上展現出來，當身上出現一多一黑一臭一涼時需去醫院做檢查，看看子宮有沒有出現問題。
1、臉上皮膚皺紋多
子宮不好會加快女性衰老速度，使得臉上皺紋增多，特別是額頭紋和眼角紋，且常常伴有卵巢功能異常。另外子宮差的女性皮膚毛孔粗大且暗沉，沒有任何光澤。因此女性要好好的呵護子宮，這樣才能延緩肌膚老化速度，保持年輕態。
2、月經顏色發黑
月經是女性獨有的生理特徵，通過月經看出子宮是否健康。通常月經顏色呈現暗紅色，只有少量或沒有血塊。當女性子宮發生病變，再加上氣血不足時會減慢血液流通，導致血液顏色發黑，而且有大量血塊流出。
3、分泌物有臭味
幾乎每個女性都會有少量分泌物流出，分泌物是女性子宮健康的晴雨表。當分泌物增多以及有臭味時需引起警惕，極大可能是子宮出現問題。
4、手腳冰涼
手腳冰涼跟宮寒有關，特別是在夏季大量吃生冷食物、不節制的喝冰鎮飲料、長期待在潮濕環境中會導致寒氣入侵子宮。還有過度勞累和脾氣暴躁等會損耗陽氣，導致宮寒。宮寒不僅僅引起手腳發涼，而且導致痛經，影響女性生育能力。
1、避免不潔性生活
現在人們的性思想越來越開放，但女性必須做到潔身自愛，正確面對性生活。若性生活放縱或有多個性伴侶會使得子宮受到嚴重傷害。另外，不潔凈的性生活會導致病原體經過陰道進入子宮腔，導致子宮內膜感染或宮頸糜爛，甚至引起宮頸癌。
2、掌握正確的避孕方法
24~29歲是女性黃金生育年齡，因為此階段生理和心理上成熟。但部分女性沒有掌握正確的避孕方式，一旦意外懷孕會通過藥流或無痛人流的方式來控制妊娠，但多次做流產會導致多種傷害，如宮腔感染或宮腔粘連，甚至引起繼發性不孕。
3、不能濫用激素產品
很多女性追求完美，希望自己能性感、變得更加美白，因此頻繁光顧美容院。但一些所謂的美白產品中添加雌性激素，長時間用會降低子宮壁韌性，使得子宮壁變薄弱，同時也增加患上子宮頸癌和乳腺癌風險。
4、堅持游泳
游泳和夏季絕配，每天游泳一個小時能塑形減肥，而且可保養子宮，提高子宮收縮力量。但必須選擇正規的游泳池，期間注意衛生，游泳後立即淋浴。
溫馨提示
女性25歲後每年至少去醫院做一次婦科檢查，能及時發現問題及時解決。多觀察自己的白帶和月經，若白帶增多且有異味、不規則出血需立馬就醫。夏季不能過度貪涼，睡覺前用熱水泡泡腳，能促進全身血液循環，幫助排除體內濕氣和寒氣，改善宮寒。