而且這個時候母乳喂養，已經不能滿足他們的生長發育，他們自身的抵抗能力，也需要通過增加營養來獲得。如果過晚添加輔食，那麼就會影響他們的生長發育，導致自身的抵抗能力受到破壞。

6個月以後雖然可以給寶寶添加輔食，不過這個階段的輔食主要是那種糊狀的食物為主，不能吃硬的食物。像我家的孩子起初吃輔食的時候，就是米糊，在裡面給他添加了一些益生菌。這樣可以起到維護寶寶腸道內菌群的平衡。

可以有效的改善輔食初期的腸胃不適症狀，寶寶就不會鬧肚子了。而且豐富的DHA，對於娃娃大腦的發育有很大的幫助，可以讓寶寶變得更聰明。

選擇食物，要選用有機、非轉基因原料，這些食物本身的安全就不一定能夠得到保證，綠色無污染的食物更健康。那些添加了香料和食品添加劑的食物要少吃。天然膳食纖維，可以很好的呵護寶寶腸胃，避免出現消化不良的情況。

另外，在食物裡面添加維生素C和鐵元素，同樣可以起到預防寶寶貧血，補充維生素的作用。

添加無章法

小朋友剛添加輔食時，他們的消化器官還是非常脆弱的，萬萬不可操之過急，根據他們的消化功能的情況逐漸添加。要是隨意地添加輔食，很容易就會導致小朋友出現消化不良或肥胖的問題。

讓孩子隨心所欲，要吃什麼給什麼，想吃多少給多少，很容易出現腸胃問題，而且也不利於他們消化器官的發育。很容易就會導致營養不平衡，養成偏食、挑食等不良飲食習慣，以後再想改就變得很困難了。

在寶寶開始接受輔食以後，需要保持輔食的營養均衡，可以適當添加其他材料。比如有些寶媽會在寶寶輔食裡面，加一些鱈魚魚泥進去。鱈魚的味道鮮美，而且營養價值豐富，所含的胺基酸比值與兒童的需求量非常相近。非常的容易被娃娃吸收，不會給腸胃造成負擔。

稍大一點的寶寶，也可以給他們添加一些小零食，比如我們常見的果泥，味道就非常的好，酸酸甜甜他們也喜歡吃。

不過要選用那些有機食品，不含麩質、鹽、糖、添加劑，可以補充他們身體發育需要的各種維生素，還可以預防寶寶挑食。

食物太精細

現在人們吃的食物大多都是精糧，粗糧現在吃的人少了。特別是很多家長買的寶寶輔食，大多也都是精糧製作的。這樣的輔食起不到鍛鍊小寶的咀嚼功能，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。

而且他們不去咀嚼食物，也感覺不到食物原有的味道，引不起他們的食慾來。

如果孩子只能吃粥和麵條，不會吃蔬菜和米飯，也很容易會出現營養不良的情況。長期下去，孩子的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。

其實，可以給他們吃一些粗糧製作的食物，這樣可以幫助他們鍛鍊咀嚼能力，有利於他們牙齒健康。而且粗糧裡面含有的大量的膳食纖維，可以起到促進消化的作用防止出現便秘的情況。

寶寶添加輔食是一件大事兒，作為父母千萬不能馬虎了。每一次添加新食物時，家長最好都試一下寶寶是不是過敏，如果沒有的話就可以繼續給他們吃。

我們就拿雞蛋來說，雞蛋的營養價值非常的高，不過有些人對雞蛋過敏。家長拿雞蛋作為輔食是很正常的，不過需要提前試試看，有沒有存在過敏的現象。

還有就是，父母不要用自己的思維去替孩子考慮，有很多的食物適合大人，但是不一定就適合剛出去的寶寶。作為新人父母，可以多看看育兒書籍，這樣可以增加自己的經驗，照顧寶寶也就更加的得心應手了。

枕邊育兒寄語：

家長們在給寶寶添加輔食的過程中，需要注意的地方有很多，要注意準備營養密度高的食物。像雞蛋羹、蔬菜泥和稠粥等都可以，可以在裡面添加一些優質的蛋白質和豐富的微量元素食物。根據寶寶不同時期成長的需要，有針對性的添加輔食。

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