央視力薦：停止內耗，必看這5部人物紀錄片

左宗棠曾評價道：「陽明先生，其事功，其志業，卓然一代偉人。」

作為歷史上難得一見的奇才，王陽明在文治武功方面都成就不凡。

他左手撫卷，把儒家心學發揚光大；右手執劍，力挽大明江山於狂瀾。

在紀錄片《王陽明》中，我們能看到他少年立志到中年困苦，再到老年悟道的精彩一生。

王陽明出生於官宦世家，自小被譽為神童，又接受了優良的精英教育。

當時的文壇領袖李夢陽見過他之後，直呼他有「狀元之姿」。

但本該一帆風順的仕途，他卻走得異常坎坷。

先是參加會試，兩次都不幸落榜，近而立之年，才終於考中進士。

仕途還未開始，他就又因為得罪了宦官劉瑾，被貶到了貴州龍場，任職驛丞。

當時的龍場地處荒山野嶺，人煙稀少，蚊蟲不絕，瘴氣橫行。

隨從的三個家僕難以忍受，紛紛陷入崩潰，不久後就病倒了。

工作還未展開，就陷入如此困境，換作旁人，早就心灰意冷，撒手不幹了。

但王陽明始終沒有放棄希望。

同伴沮喪，他就為他們吟唱家鄉民謠，為其疏解心結；

沒地方住，他便找到一處山洞棲身，白天開荒種菜，晚上打坐讀經。

當地土著未經開化，攻擊性強，時常對王陽明幾人發起攻擊。

起初，王陽明便與他們保持距離。

漸漸地，待消除了對方的戒備心後，王陽明又開始和他們慢慢接觸，教他們認字讀書，並為其醫治傷病。

沒過多久，王陽明就徹底融入了當地百姓，經常和他們一起歡飲達旦，開懷暢聊，官民關係好不融洽。

兩年後，他也等來了朝廷起復的詔令。

提起工作，很多人都倍感頭疼。

一想到那些複雜的人情世故，乏味無聊的任務，就恨不得馬上辭職，逃避現實。

然而王陽明卻說：「人須在事上磨。」

如果說生活是道場，工作就是最好的修行。

在職場裡，遇到的所有困難，其實都是助你磨鍊心性、提升自我的一次機遇。

你可以把難纏的人，當成自己放大格局的磨礪；

把難搞的事，當成改變自己態度的試煉。

真金不怕烈火，能人不怕破事。

當你耐住性子，在一件事上下足了功夫，便能在日復一日的修行中，煉出一身真本事。

2

太在乎別人看法，就看看《李白》

每個中國人心中，都有一個李白。

他是手可摘星辰的少年，是筆落驚風雨的詩人；

是日飲三百杯的狂士，亦是仗劍走天涯的俠客。

走進這部紀錄片，我們也就走進了這位詩仙狂放不羈、肆意瀟洒的一生。

在李白的世界裡，從來就不存在「別人的看法」。

24歲時，李白第一次辭親遠遊，拜訪了當時的大文豪李邕，卻遭到了對方的輕視。

面對當頭棒喝，這個岌岌無名的後生一點也不犯怵。

他反倒覺得是李邕沒有慧眼，並在詩中把自比為大鵬鳥，相信自己終有一日能扶搖直上，平步青雲。

27歲時，他輾轉到安陸，在友人的介紹下認識了前宰相的孫女許氏，與之來往密切。

消息在坊間傳開，士大夫皆認為他急於攀附權貴，紛紛攻訐。

但李白依然我行我素。

他毅然與許氏結為夫妻，然後帶著妻子，到桃花岩中隱居去了。

之後的多年，李白四處求訪，獻上詩文，卻屢屢碰壁。

直到42歲時，他的名氣傳遍了天下，才被玄宗召見。

在宮內，他與皇帝對飲，為貴妃題詩，結交不是達官顯貴、就是文人雅士，一時風光無限。

然而李白入仕，為的是做帝王師、濟蒼生，但玄宗只把他當作一個吟詩賞月的詞臣。

心有鴻鵠之志，又怎會甘為籠中鳥呢？

於是，僅在京城生活了三年，李白便主動辭官離開了。

世人皆笑他瘋癲，他笑世人看不穿。

一路走來，李白受到的嘲諷和質疑不計其數。

面對外界的嘈雜，他始終沒有懷疑過自我；身處浮華之地，他也沒有迷失於旁人的非議。

他這一生，都在隨心而動。

心在山水間，他就縱情山水；心在功名里，他就投詩拜謁；心在紅塵外，他就尋仙訪道。

有句話說得好：「人生在世，別人都只是過客，你才是自己的主角。」

別人怎麼看你，怎麼評議，那是他的事情。

我們所能做的，就是穩住自己的節奏。

不要輕易被外界的非議動搖，也別用世俗的標準捆綁自己。

做你想做的，愛你想愛的，矢志不渝地朝著自己的理想邁進。

人生的精彩，屬於每一個活出自我的人。

3

跌落低谷時，看看《蘇東坡》

王國維曾經這麼評價蘇東坡，不僅有「高尚偉大之文章」，更有「高尚偉大之人格」。

即使過了一千年，蘇軾仍被一代又一代人奉為精神偶像。

該片以蘇軾的人生經歷為主線，完整再現了他從少年時期到垂垂老矣，所經歷的一切坎坷與榮辱。

紀錄片中講到，蘇軾二十一歲考中進士，三十歲就名揚四海。

那時，人們爭先傳閱他的文章，模仿他的衣著，甚至連當時的曹太后，都是他的忠實粉絲。

然而世事無常，命運難測。

十多年後，一樁「烏台詩案」，讓蘇軾的人生徹底改變。

他先是被打入了陰冷潮濕的大牢，擔驚受怕地度過了103天，後又被貶到黃州為官。

說是為官，卻只是掛個名，既無實權也無俸祿。

曾經的朋友們也怕被他牽連，一夜之間消失不見，蘇軾寄出去的信件全都石沉大海。

逢此絕境，蘇軾也曾感到孤苦無助，整日閉門不出。

但生活還要繼續，在短暫的逃避過後，他就開始調整心態，面對現狀。

他脫去了文人的長袍方巾，穿上了農人的布衣草鞋，像普通百姓一樣生活。

沒有粥米果腹，他就扛起鋤頭，開荒種糧；

沒有美酒下肚，他就研究酒理，親自釀造；

沒有地方落腳，他就拾磚撿瓦，搭建雪堂。

他混跡於市井之中，與漁人樵夫相處，和酒家藥師成了無話不談的知己。

漸漸地，人生的困頓都隨之消逝，他的眼中只剩下愜意快活。

「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」

人生的風雨襲來，何必狼狽躲避呢？

穿著芒鞋，拄著竹杖，悠悠哉地前行，不也是一種瀟洒嗎？

回首蘇軾的一生，三起三落，但無論命運把他拋入何種悲慘的境遇，他始終對其報之以歌。

一如林語堂對蘇軾的評價：

「他最大的魅力，不是讓內心被環境吞噬，而是超出環境，以內心的光亮去照亮生活的路。」

每個人的一生，都會有幾段極為艱難的時光。

你可能也想就此消沉，伏地投降。

但請你相信：苦難，不過是一場短暫的歷練。

正所謂：「水到絕境是風景，人到絕境是重生」。

不管眼下的日子有多冷，咬咬牙，堅持下去。

熬過苦寒，你總會擁有不期而遇的溫暖，遇見光明燦爛的未來。

4

覺得生活太苦時，看看《百年汪曾祺》

汪曾祺的一生中，走得並不順遂。

但與旁人不同的是，在人生幾個痛苦的階段，他都能過得把日子過得生動有趣。

在這部紀錄片中，我們能看到一個好玩、有趣的才子，也能看到一個瀟洒、自在的俠客。

了解過汪老的一生後，你也會被他鮮活的生命力而感染。

讀書時遇到了戰亂，日軍的飛機就在頭頂轟炸，大家都慌忙朝著防空洞跑去。

汪曾祺卻拿著一塊點心，單撿有松林的地方去。

別人告訴他那裡很危險，他卻說：「那裡有賣松子的，就算被炸死，至少不是餓死鬼。」

工作後，他在故宮博物館做管理員，每天的任務就是檢查倉庫、找資料、做卡片，十分乏味。

同事們紛紛抱怨，汪曾祺卻並不愁悶。

每天下了班，他就溜達到筒子河邊，看人叉魚、下棋、算卦，日子過得好不快活。

到了晚上，他就站在草坪上仰看靜謐夜空、滿天星斗，享受上天獨一份的浪漫與溫柔。

後來，十年浩劫期間，汪曾祺被下放到農村，乾了三年鋤地扛包的農活，苦不堪言。

但提起這段經歷，他卻打趣道：「真是三生有幸，要不然我這一生就更加平淡了。」

縱觀汪曾祺這一生，經歷過戰火流離，也忍受過孤苦無依。

他卻告訴世人：「即使人生會遭遇各種創傷，但今天我們應該快活。」

生而為人，我們註定要經歷無數的艱辛和折磨。

能救贖你的，只有那個樂觀、昂揚的自己。

從今天起，請務必好好生活。

不要緊繃神經，適當給自己放個假，去感受陽光微風；

不要唉聲嘆氣，及時從悲觀中抽離，去領略山河湖海。

當你學會了愛自己，愛周遭的一切，每一天都能過得有趣有盼，溫暖從容。

5

為慾望所累，看看《一代大師李叔同》

生活中，你是否也會覺得太累？

為了賺到更多的錢，獲得更高的職位，很多人每天都像陀螺一樣轉來轉去，即使身心俱疲，也不敢停歇。

如果想從這種沉重中脫身，我推薦你看看紀錄片《一代大師李叔同》。

李叔同出生時，拿了一副絕佳的底牌。

身為天津巨富之子，他從小錦衣玉食，享盡榮華。

幼時天資過人，師從名士，接受了先進的新式教育；

青年時留學日本，在詩詞、書法、繪畫，音律等方面，樣樣出色。

僅僅19歲，他就名滿津門，成為當地首屈一指的才子，享受著眾人的追捧和崇拜。

然而命運的走向，向來不如人意。

曾經的貴公子，也會被困於破碎的現實中，舉步維艱。

在接下來的十幾年裡，他先後遭遇了友人離散、科舉落敗、家族破產和母親逝世。

這一系列的變故，讓李叔同對世事逐漸有了新的了悟：

「人生猶如西山日，富貴終如瓦上霜。」

功名也好，感情也罷，都只能暫時擁有，人生最終還是要由繁歸簡。

想通了這一點後，他出世的願望便越發強烈。

1938年，38歲的李叔同在杭州虎跑寺，正式剃度出家，法號「弘一」。

從此，世間再無李叔同，歸來的只有弘一法師。

皈依佛門之後，他的生活過得極為清苦。

他穿著一件滿是補丁的衲衣，每日吃的無非青菜、蘿蔔。

隨身帶的鋪蓋卷打開，只有一條破蓆子，一個舊被褥。

世人都以為這樣的生活過於清苦，但在弘一法師看來，有吃有穿就已經是人間上乘。

他只說：「要惜福。」

老話常說：「家財萬貫，日食不過三餐；廣廈千間，夜眠僅需六尺。」

經歷多了我們就會明白，人生不是財富越多，就會越快樂。

三千繁華，終歸一粥一飯。

少一些貪心，多一些知足，不被浮華遮眼，不為名利所困。

你也能在簡單的生活里，平安喜樂度一生。

看紀錄片究竟有什麼用處呢？

看到一句話很是恰當：「梳理過去，展望未來。」

紀錄片雖短，卻凝結了歷代大師們的處世哲學。

如果有一天你覺得生活苦悶，無處消解，不妨打開其中一部，慢慢觀看。

有人會用自己的經歷，為你沖刷過去的悲傷；

有人會用超脫的智慧，為你指明前進的道路。

願我們都能學會愈療自己，在偉大思想的浸潤下，收穫通透豁達的人生。

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