很多媽媽「天真」地以為卸完貨就好了，能重新做回自己了，想吃啥吃啥，想喝啥喝啥。事實呢？
這裡關於坐月子的種種所謂「禁忌」，小南就不多說了，各地風俗（每個新手媽媽的婆婆和媽媽）的力量往往會占據上風。
就說說食物吧，不少新手媽媽吐槽：還不如孕期吃得自由。比如文章中提到的這些食物，別說老人家不允許，很多新手媽媽自己心裡也會打個問號。
那麼，這些食物在哺乳期真的不能吃嗎？立竿見影就能影響到寶寶的口糧？有些呢，確實不建議新手媽媽吃，有的呢其實完全可以吃，只是吃的時候稍微注意點就行。
總之，對新手媽媽來說，產後很長一段時間都比較難熬，無論是身體上還是心理上，都有一個適應的階段。小南希望這篇能給你一點支持——當媽不易，適當吃點兒喜歡的食物，也不至於太虧待自己。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/21ca70c7bffe4b3395471d99a69a9a7f.html