01

語言矮子

什麼是「語言矮子」？

舉個例子，電視劇《三國演義》中，有一個經典的桃園結義片段：

關羽對劉備說：「關某之命既是劉兄之命，關某之軀即為劉兄之軀，但憑驅使絕無二心。」

張飛：「俺也一樣。」

關羽又說：「某誓與兄患難與共，終生相伴生死相隨。」

張飛：「俺也一樣。」

關羽再說：「有渝此言，天人共戮之。」

張飛：「俺也一樣。」

「俺也一樣」就是典型的語言矮子，縱然胸中有濃濃情誼，卻一句也說不上來。

張飛只能在一旁干看著文采斐然的關羽，看他一句接著一句把劉備感動的熱淚盈眶，只能附和。

「語言矮子」這個詞一出，不少人表示：

「對對對！！！形容的太貼切了！」

「是我本人沒錯了...」

「內心千頭萬緒卻寫不出千言萬語，最後只能發幾個表情...」

"想了一百句懟，吵完架之後，無數次地悔恨自己當時沒有發揮好...「

為什麼有些人吹捧偶像一套一套的，而自己見到吳彥祖的帥圖，只會：「啊啊啊啊啊啊啊啊好帥！」。

很多人都說是因為書讀少了，吃了沒文化的虧。

我想這是一方面吧，多讀書總是有好處的。

比如讀書的你看到夕陽，會說：「落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色」，而沒讀書的你，只會說：「臥槽，好美。」

「語言矮子」跟學歷真的有這麼大關係嗎？

我看未必。

02

超高學歷，

卻成了親密關係中的「語言矮子」

也有不少高學歷的姑娘，來找我做諮詢，海外留學歸來的碩士，博士等；她們會問我一些問題，比如：

「茹心老師，我跟老公結婚5年了，他對我和孩子是比較有責任心的。但他是一個典型的傻直男，有時候說話不過腦子，很傷人。"

「茹心老師，昨天跟老公以及他的女閨蜜一起吃飯，女閨蜜笑嘻嘻地問我臉上怎麼這麼多痘痘。我內心很憤怒，但結果擠了半天只說出三個字：還好吧。我覺得自己簡直慫爆了！我應該如何回復她，既體現自己有涵養，又能讓女閨蜜以後見到我說話有分寸呢？」

這些問題很有趣，更像是情感關係中的「語言矮子」。

這些高學歷的姑娘，並不是沒有文化，可是她們都有類似的困擾，常常懊惱自己在戀愛和婚姻的某些場景中，沒能巧妙地表達與回應，甚至悔的腸子都青了。

我想，兩性關係中的「語言矮子」，一方面的原因是思考不夠，或者根本就沒有思考吧。比如看過的書沒有筆記，沒有腦圖，沒有消化，是很難形成自己的知識體系的。

另一方面，是因為很多女孩子缺乏兩性思維的能力。相比跟同性相處，與異性相處是有著不同的思路和技巧的。

男人需要在雄性競爭中殺出一條血路，而女人還需要參與雌性競爭。

其實，愛情跟語文，數學這些學科一樣，都是需要學習和思考的，只是在我們的成長環境中，缺乏這麼一所學校。

如果你談一千次戀愛，摔一百次跟頭，仍然不懂得如何規劃戀愛進程，如何經營感情，那麼你就會繼續摔下第101個跟頭。

作為一個資深的情感諮詢師，今天我特別想跟大家分享一下，在兩性關係中，如何做一個「語言巨人」。

首先， 我發現很多「語言矮子」的情況，實際上是不敢表達。

當你不敢表達自己真實想法的時候，你可以問問自己，你把對方當成了誰？

來訪者曉萱，27歲仍然沒有正式談過戀愛。

她說每次單獨跟異性相處的時候，就會緊張到全身冒汗，更不敢有任何親密接觸了。

於是我問她：「曉萱，在你的人生經歷中，讓你最緊張的那個人是誰？」曉萱沉默了很久，突然開始流淚，然後講出兩個字：「爸爸..."

記得有一次，曉萱沒有在規定時間內吃完飯，爸爸說她沒有時間紀律性，於是讓曉萱跪了很久。在那個房間裡，曉萱跪得快要麻木了，也沒能換取爸爸的一絲同情，把她放出去。

曉萱一直都是懼怕爸爸的，並且這份懼怕也投射到了與異性的關係里，只要是單獨跟異性相處，曉萱就會緊張到出汗，所以她根本沒有辦法放鬆下來享受親密的關係。

所以，讓你說不出口的那個人，到底是誰？

當你弄清楚了這一點，才能突破自己的緊張，期待你能大聲講出來。

其次，你需要學會自我表達。

我舉個例子來說明，例如：被老公踩中痛點，你無法表達，只會哭泣或冷戰，該怎麼辦？

因為老公是你最信任最親密的人，他的攻擊也是傷你最深。

就像你原本是會武功的，但在最信任的人面前，你心甘情願地放下了武器；結果他在情緒衝動的情況下，突然給了你一刀，讓你猝不及防。

不是你不懂得防禦保護自己，而是你壓根兒沒想到他會來這麼一下。

雖然你知道，他是一個不善言辭的人，這麼多年的夫妻感情，你懂這是他情急之下的口不擇言。即使這樣，也奈何不了溢於言表的悲傷情緒席捲而來，包裹著你...

由於性格不同，即使是完全相同的場景，每個人的回應的方式也會不同。

有些人哭泣，

有些人沉默；

有些人會回踩，

有些人甚至暴力回應。

但無論是哪種方式，都無法讓對方確切的明白，你到底為何悲傷，他到底是哪裡傷到了你。

所以，此時要表達的第一部分，首先要緩和住場面，避免兩人的針鋒相對。

第一，不要回踩老公，你可以這樣說：

「都是夫妻，這麼多年的感情，彼此最了解，也了解對方的痛點。"

這部分的表達，是在重塑關係，將很有可能會對立的關係角色，拉回到夫妻身份上。

「這麼多年的感情」這句話，是不露聲色地打出了一張舊情牌，讓整個氛圍柔和下來，彼此敵對的情緒也緩和很多；同時，你表達了「我們是最了解彼此的人」，言下之意是我懂你為何說這樣傷人的話。

這是一份很深的共情，沒有責怪的口吻，就像你一邊看著他的眼睛，一邊放下手中的武器。

當氣氛緩和下來，下一步你需要讓他知道自己在做什麼，以及你的感受是怎樣的。

你可以接著講：

「你剛才說的那些話，其實讓我有些難過。也許別人不懂我的脆弱，但我以為你是懂的，所以當你說出那樣的話，我的痛苦是加倍的。「

這個部分的表達，是讓他知道，他說的傷人話，刺痛了你心裡最脆弱的地方；同時，也是在表達你難過與痛苦的感受，溝通中有一個技巧：當我們開始表達感受，而不是評判的時候，對方更容易接受。

一般話講到這裡，就可以達到讓場面逐漸緩和下來，老公意識到自己的表達方式讓你有些受傷的效果。

最後，你還可以加上一句：

「哪怕被你踩得痛了，我也不會用同樣的方式去刺痛你，因為你是我最親密的人。」

這樣大氣的表達，會讓老公覺得你不是一個，只知道為了雞毛蒜皮爭高下的女人，你的溫柔化解，會讓他對剛才的行為，充滿了內疚。

於是就更願意去做調整，因為他看到你的難過和悲傷，也終於讀懂了你的大氣與深情。

第三，你需要做大量的練習。

能講出口，跟講得好，還是有著很遠的距離的。

這中間的距離，只能靠不斷的練習來填滿。

就像學游泳一樣，無論你掌握多少理論知識，最終能讓你學會游泳的唯一方式，就是跳進水裡，無數次的練習。

最後，希望每一位姑娘，都保持終身學習。

在生活中，情感中做一個名副其實的「語言巨人」，慢慢地，我們也終將蛻變成「行為的巨人」。

每個人都幻想一帆風順的感情，但感情總有各種溝溝坎坎。曾經被他溫柔呵護，捧在手心，寵成公主；如今他卻狠心離去，獨留你一人寂寞哀傷。

如果你對挽回心愛的他一籌莫展，又不甘心錯過真愛，或者有任何情感或婚姻困惑，可以關注我們的公眾號：心棲地情感，資深情感導師將會竭誠幫你走出情感危機。