文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
眾所周知坐月子時有很多注意事項，很多產婦也深受其害，她們可能坐月子期間不被允許洗澡、喝涼白開、穿清涼的衣服等等。其實這些並沒有什麼科學依據，不僅對產婦的身體沒有益處，還會延緩孕婦身體恢復的速度，產婦也很有可能因此落下月子病，所以家長們必須得知道月子期哪些事能做，哪些事不能做。月子禁忌那麼多，重要的只有這3個，寶媽做得好孩子不受罪。
月子是有好處的，一方面女性在懷孕期間身體的各項功能都會出現一定程度的下降，坐月子就能很好的恢復元氣，讓自己以後少生病。另一方面女性需要承擔哺乳的重任，不坐月子會讓自身的營養攝入不夠充足，這自然就會影響奶水的質量，讓寶寶的身體發育受到影響。
到了新時代，家居、醫療環境都得到了很大的改善，過去的注意事項並不適用了，所以咱們必須得摒棄，其實坐月子期間真正不能幹的事情只有三件，下面就讓我們一起來看看吧!
1. 煙酒一定不能去碰
有些寶媽在懷孕的時候確實足夠自律，把一些不良嗜好都給戒了，但是生完孩子後，她們的警惕性就下降了很多，有的開始繼續抽煙、喝酒了，這樣的行為傷害極大，不僅會影響身體的恢復，還會將一些有害物質通過乳汁傳給孩子，對孩子的身體也會產生極大的危害。所以坐月子期間，寶媽一定不要抽煙喝酒了。
2. 熬夜也不能碰
熬夜是年輕人的常態，有的是因為工作，有的是因為貪玩，前者是用生命在賺錢，後者是在用生命娛樂。許多寶媽在坐月子期間，由於不能到處活動的緣故，會對手機產生一定的依賴。有的寶媽玩著手機，就會忘記時間，有時候到了夜裡二三點也沒有睡覺，這會損害身體的各個器官，讓身體處於亞健康狀態。
3. 不要進行性生活
許多家長在懷孕的時候，都能恪守自己的底線，但是生了孩子後，有些寶爸就忍不住了，這個時候進行性生活傷害極大。女生在產後需要排惡露，這個時候進行性生活就會讓惡露積壓在體中，讓女生的身體受到損傷。另一方面生完孩子後，女生私處的菌群還沒有恢復，這個時候進行性生活很有可能導致感染，增大了患婦科病的可能。
結語:在過去坐月子有許多不能做的事，其實有些根本沒有必要，在月子期女生是可以洗澡的，可以穿輕薄的衣服，也可以開窗透氣，但是煙酒、熬夜、性生活這三件事絕對不能碰，只有在這三件事上做到足夠的自律，才能讓產婦的身體快速恢復，才能讓寶寶獲得更充足的營養補給。當然，本文還有一些遺漏的部分，歡迎各位親們積極評論。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
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