作為一名合格的打工人
想必大家普遍都有脫髮的煩惱
近日
某位演員在社交媒體上 稱自己「斑禿」了
「很突然地撩開頭髮發現的
前幾天還沒這樣
是很突然地就少了一塊頭髮 」
為什麼會出現斑禿？
「斑禿」有些朋友可能聽起來有些陌生，其實它也是一種常見的脫髮疾病，發生機率僅次於大家相對熟悉的雄激素性禿髮（雄禿，俗稱「脂溢性脫髮」）。
換句話說，脫髮屆里雄禿是「老大」的話，斑禿可以是「二弟」。
斑禿俗稱「鬼剃頭」，常表現為無意發現的、在頭部突然出現的圓形或橢圓形脫髮斑。它是一種受多種因素影響的疾病，病因至今尚未完全清楚。但專家普遍認為， 斑禿常見的發病原因包括：
遺傳因素：10%-20%的斑禿患者有家族史，單卵雙生的雙胞胎可出現表現相似的斑禿。
自身免疫因素：有研究認為，斑禿與脫髮部位毛囊下端淋巴細胞浸潤相關。部分斑禿患者可 合併免疫性溶血、潰瘍性結腸炎、系統性紅斑狼瘡和白癜風等免疫異常相關疾病。
內分泌疾病：少部分的斑禿患者合併甲狀腺疾病，包括甲狀腺腫、粘液性水腫和橋本氏甲狀腺炎等。
感染因素：部分斑禿患者同時有 齲齒或扁桃體炎等感染病灶。感染導致局部毛髮血供障礙從而引起脫落。
環境因素及精神心理因素：這些因素可致病情加重或反覆。有些患者在 長期焦慮、壓力、悲傷環境中或短期情緒波動後會迅速出現斑禿。 過度勞累和睡眠不足，如通宵上網、打麻將、玩遊戲等，也可影響血管運動中樞，反射性地引起血管舒縮功能失調，導致頭部毛髮血液供應發生障礙而發生斑禿。
出現斑禿應該怎麼辦？
若你患了斑禿，不必過於緊張， 約30%～50%的局限性斑禿患者可在1年內自行緩解或自愈。不過前提得是輕症的斑禿患。
對於持續不緩解的患者需要完善系統檢查，確定是否合併免疫、內分泌、感染等疾病並進行病因治療。可採用的治療方法有多種， 醫生會根據疾病嚴重程度等選擇局部治療、系統治療及物理療法等治療方法。
如果沒有及早診療的話，病情有可能會繼續發展成中重度斑禿！研究顯示，有 14%～25% 的患者因為沒有控制好病情，脫髮逐步加重，進展到了全禿或普禿，也就是頭髮全都掉光光了。
所以建議大家，如果發現斑禿的初期表現，請儘早就醫。 建議去正規醫療機構的 皮膚科就診。目前很多醫院皮膚科都開設了 毛髮專病門診。如果就診的醫院有毛髮專病門診，可以掛特色專科的號。
除了去醫院之外，我們還可以通過調整生活習慣的方式更好地保護頭髮的生長。比如不要長期熬夜、焦慮，加強鍛鍊，少食辛辣、醇甘厚味之品，多吃穀物和蔬果，防止便秘， 因為經常便秘會加速頭頂部脫髮。戒煙和節制飲酒也是要堅持做到的 ，吸煙會使頭皮毛細 血管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
發現斑禿的朋友一定要在平時多注意對於頭皮的護理。例如在選購洗髮水的時候，應避免使用強脫脂性或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑會引起頭髮脫脂和脫水，從而出現頭髮乾燥、頭皮壞死等，建議選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。
對於脫髮影響美觀且長期療效不理想的患者也可以考慮戴假髮，而不是過度治療。
來源｜成都日報錦觀新聞、丁香生活研究、廣東中醫藥、佛山市中醫院（文中部分圖片來源於網絡，非商業用途，僅用作公益科普，如有侵權，請聯繫刪除）