男人看了會撩妹
女人看了防渣男
世間的問題總是這樣，能帶給我快樂的那個人，也能帶給我痛苦。
如果，不是她現在絕情的態度，把我推向深淵，我可能還意識不到原來我真的很在乎她，她對我是如此的重要。
電話不接，信息也不回復，朋友圈也被屏蔽掉，生活中更是刻意的對我避而不見，我想努力的挽留，也嘗試著苦苦哀求，但她面對我時那帶著厭惡的表情，打破了我對這段感情的最後一絲憧憬。
學員自述
我是高源，跟大多數人一樣的普通人，我一直期待著能找到一個懂我的人。但我也和大多數男人一樣，總會輕而易舉就把她給弄丟了....
去年冬天，我通過相親認識了夢圓。本來我對這個相親也沒太在意，因為我對相親這種事情多少有點牴觸。要不是家裡催得緊，不然說什麼我都不會去的，覺得這個年紀相親彼此有些不舒服，本來就有些內向，看見對方也不知道會說什麼。
但是見到夢圓的那一刻，我的這個想法就被打消了。夢圓面容姣好，身材勻稱，性格也很活潑開朗，舉手投足間都深深的吸引著我。慢慢的，我們就由開始的拘謹,慢慢的聊開了,從興趣，愛好，到工作，生活，我發現我們有著很多共同點，在我們接觸中，並沒有冷熱，沒話。
夢圓似乎對我的印象也不錯，離開時還主動加了我的微信。我們就這樣一直保持著聯繫，每天都聊到彼此進入夢鄉。
因為有介紹人的緣故，夢圓對我比較信任，約了她幾次，她都欣然接受了見面的次數也增加了。
有一天，我抑制不住對夢圓的愛意，鼓起對她表白了，「做我女朋友好嗎？」。夢圓害羞的點了點頭，「我等你這句話很久了」，然後鑽進了我的懷裡。
剛在一起的那段時間真的非常美好，我每天都去接送夢圓上下班，給她做飯，還經常在朋友圈秀恩愛，溫馨務必。
但是，隨著兩個人在一起時間越長，有時候夢圓對我的態度也會莫名的冷淡，說話也沒好語氣，我不知道她是因為心情不好還是怎麼樣。不過甜言蜜語對她還是很受用的，只要哄哄就沒什麼事了。
所以我一直以為我們之間是沒有問題的。但是慢慢的，不知道什麼原因，夢圓莫名開始對我冷淡，具體就是打電話很久才接，回復消息也慢，甚至有時候第二天才回我。就這樣莫名其妙的疏遠，讓我內心有陣陣不安。
我是真不知道什麼原因，明明一切都好好的。我問她她也不說，逼急了她就要鬧分手，但那都只是一時衝動，最後不了了之。
很多時候，我都感覺她不在乎我，感覺有我沒我都一樣，但我卻無可奈何，迷茫，無處乏力，有時我哄她好幾天，她依舊是愛答不理的樣子。我心力憔悴。
有一次，夢圓突然給我發了信息說分手，我當時以為她又和以前一樣鬧脾氣，所以並沒有在意。
直到我打電話給她不接，消息不回的時候，我才意識到事態的嚴重性，整個人像丟了神一樣到處找她。但是夢圓的態度非常決絕，「算了吧，你只愛你自己，不要再來找我了」，冷漠的拒絕連一絲迴旋的餘地都沒有。
我屢次找她，一次次的為自己辯解，一次次的苦苦挽留，最終換來的是她冷冰冰的態度和厭煩的表情。我當時看了一篇挽回案例，就照葫蘆畫瓢冷凍了她七天，也自認為改變了很多，然而最後找她的時候她的態度依舊很冷。
導師支招
當時我是真的不知道夢圓為什麼要和我分手，無論我怎麼問夢圓都不說，在找到心跳導師後，我也提出了這個疑問，梵塵導師立即給我支了一招，終於套出了夢圓的心裡話。
導師在和我支招後，我終於知道了分手的原因，當我跟導師詳細說了夢圓的話後，導師給了我詳細的分析：
1
爭吵時情緒得不到控制
首先，我很愛夢圓，可是在發生問題時卻不能控制自己的情緒，沒有和夢圓進行有效的平靜的心靈溝通，從而使問題沒有實際解決。
而且在我們的相處階段，前期我對夢圓態度還很好，但後期把工作情緒帶到戀愛中，在遇到問題時，我就會就把情緒一股腦全部發泄出來。夢圓琢磨不到我情緒的轉變，就會沒有安全感，影響兩個人之間的感情。
2
表現的太過黏人依賴，沒有男子氣概
在我們的戀愛中，我一直都是比較黏人的那種，而夢圓又比較獨立，所以每當我占據了她幾乎全部的休息時間的時候，她其實是有壓力的，她想要一些自由空間，但一直壓抑著，因為她也怕我不開心，每次聯繫一般都是我比較主動。
但是時間一長，耐心被消磨殆盡之後，夢圓也早就麻木，想要逃離了，覺得沒有自己的任何空間。
3
不理解女方感受，冷戰
在我們的相處過程中，我一直認為夢圓總是喜歡無理取鬧，而且自己也感到十分委屈。但是從來沒有想過夢圓為什麼會無理取鬧，而是採用冷戰方式對待。
導師說在戀愛中，對方是最好的老師，在一起時女生的一些表現其實就是想提醒你改變，或者暗示你即將會分手，希望你能注意並及時改正。
因為相處時女生都是比較被動的，她們是很難直接說出自己的心裡話，所以在平時相處中要注意每一個細節，給予她安全感，交互的深度沒有達到。
而我又因為戀愛經驗有限，對女生了解的很少，更不懂改如何去處理夢圓的小情緒。所以才會一次又一次的傷害夢圓。
挽回心路歷程
導師分析完我的問題後，很快就給出了我的專屬挽回方案。我看了之後覺得很受用，而且也非常有道理。
首先，導師針對我出現的幾個問題，以及我自身的實際情況，給我安排了「戀愛心態建設」、「復聯階段聊天法」等課程的學習 ，讓我先從自身改變開始。
起初在學習心態建設之前，我和大家一樣喜歡在挽回中一直試圖哀求女生，或者想依靠無腦對她好的方式，讓她產生惻隱之心之後達到挽回的效果。但往往結果造成她對這種方式產生厭煩的情緒，最後越來越牴觸，甚至無法交流，導致最終被拉黑，我知道一個核心，無論怎麼樣的分手，要做的就是冷靜。
而現這種情況出現的原因，並不是我不該對她好，而是我在沒有主導這段感情的情況下，就提出了復合的要求，並把對她好和道歉作為復合的籌碼。
我原本以為自己起碼也算個愛女友的好男友,是她沒有理解我的好。而此時此刻,終於明白了自己有很多不足的地方,思緒萬千,感覺很對不起夢圓。
在報名了梵塵團隊的課程後，導師立即給我制定了我的挽回方法：
第一步：製造孤獨
導師說，人都是最怕孤獨的。為什麼會需求那麼強，就是因為分手後太寂寞了，適應不了分手後的單身生活，從而變得想去找她，但這個時候女生卻不這樣想，她頭腦里充斥你的負面映像，所以越她找情況卻越糟糕。
所以，首先我必須的先降低她對我的反感情緒，淡化我在她心中的負面印象。
只有當夢圓對我的負面印象降低後，才會想起我們之間的點滴，然後就會想起我的好。但是這個過程光靠等是不行的，導師說挽回中關鍵的是給對方製造孤獨感，或者是判斷出對方的「寂寞窗口」。
我的聯繫方式已經被夢圓拉黑了，一開始也試過換號碼道歉。但是導師並以沒有讓我盲目試探，導師讓我這個時候密切觀察夢圓的生活狀態，然後到合適的窗口再切入。
在和導師討論的過程中，我突然發現我和夢圓有一個共同的群聊，是她和她的小姐妹們拉的，但是一直沒有聊。於是導師讓我抓住這個窗口，利用好這個群聊，引起夢圓的注意。
終於功夫不負心人，我成功的通過這個群聊約出了夢圓。我和他們一起約好的時間是明天下午6點，在去之前導師和我通了個電話，事先教好了我的說辭和肢體語言，並給我制定了以下幾點要求：
1、 加回微信，並以曖昧的身份相處
2、 溝通時不要把姿態放低。尊重，平和，平等，禮貌
3、 有禮貌，但不當買單俠。
當我看到許久沒見的夢圓時，激動地差點連話都說不出來，但是我還是極力使保持自己冷靜。聚會也進行的很順利，我按照導師的指導，雖然之前說的是兩桌，但去了之後就緊排在一起，相當於一桌，我主動給大家烤肉，拿菜，以給她們留下一個成熟貼心的好印象。
聚會結束後，我用導師教我的試「探詢問法」，問夢圓需不需要送她回家，意外的是，夢圓沒有拒絕。
在路上我和夢圓聊了很多，她說我最近變化很大，她覺得難以置信。然後還聊了她最近的生活，工作，還有感情。
我乘機向她表達了歉意，因為我以前的不理解和自以為是，讓她受了很多委屈。她也說自己以前有很多事情做得不對，還我讓我不要怪她。
確定她安全到家，我正準備走，看得出來她有一絲不舍，但又開不了口。最後她說把微信加回來，以確保我平安到家。
第三步：趁熱打鐵，一舉挽回
剛剛加回夢圓的微信，我就迫不及待的想找她，但是又不知道該怎樣開頭。
導師和我說完後，我心裡就像吃了顆定心丸一樣。隨後導師逐字逐句教我每句話該怎麼聊，這句話為什麼這麼說,對方有回覆還耐心的幫我分析對方的心理，在導師強大的框架和技巧下,夢圓顯得非常開心,仿佛我們已經回到之前沒有分手的時候一樣。
後來，我和夢圓又見了三次面。每一次見面過後，我都覺得我們之間的關係越來越親密。雖然還沒有正式確定關係，但是夢圓已經不排斥我拉她的手了。於是導師讓我加緊攻勢，一舉拿下。
我送夢圓回家的路上，她說「要是哪天你不來接我，我會不會迷路啊？」。我順勢拉起夢圓的手，夢圓沒有掙脫，我看著她說「那你就只有一直跟著我，這樣子你就不會迷路了」。
夢圓笑得就像當初我們剛見面時那樣燦爛，然後我一把把夢圓拉進了懷裡。
歷時30天，我終於成功挽回了我的愛情。
不喜歡就不要選擇，喜歡了就要堅持。在一起是一種緣分，不要輕易讓自己喜歡的人哭泣傷心，好好珍惜在一起的每一分鐘，美好的回憶應該留給快樂和歡笑。無論遇到什麼事情，都不要輕易說不喜歡，不要輕易放棄這段感情。因為，遇到一個你喜歡的人，不知道要花掉多少運氣。
要是真的愛過一個人，要是真的付出了自己的感情和時間，敞開了自己的心扉，把自己的真心給了對方。哪有那麼容易忘記，哪有那麼容易放棄。很多時候雖然已經說出了分手，但是在心裡可能還是愛著對方的，還是放不下對方。
一個女人要是在和你分開之後還是有這些舉動，多半就是放下不你，還是想要和你在一起，想要和你復合。如果你還是想要挽回，還是有機會的，在生活中，分手之後再復合的也有不少，請你要好好對待哦！今天我們就嘗試來一起討論一下， 看看在分手之後，你會做出這些舉動嗎？還是關心你的生活，還是想要對你好，為你付出當我們愛上一個人的時候，就會把她放在心上，就會開始在乎她的感受，她的心情，也會開始在乎她的生活。我們會想要通過自己的舉動，讓她能夠過得更好。所以在相處的過程中，會開始關心你的生活，在一起之後更是這樣，一個女人會加倍的對你好，會讓你感受到她的體貼，她可能會給你做飯，在你遇到困難的時候給你幫助，在你難受的時候會安慰你。可能還會幫助你整理房間。所以如果一個女人在和你分開之後，和你分手之後還是能夠做到這些的話，多半還是放不下你，還是愛著你的。要是她已經不喜歡你了，哪裡還會浪費自己的時間，去做這種可能會沒有結果的事情呢？畢竟已經分開了，她之所以還會這樣做，還不是因為放不下你，想要和你重新回到之前的感情。
會主動找你，還是會忍不住給你發來消息很多情侶甚至夫妻在分開之後，都會陷入一個老死不相往來的狀態，別說不想要看見對方，可能連對方的聯繫方式都會刪除拉黑。離開一個不愛的人對於我們來說是一種解脫，但是離開一個自己還愛的人，卻是一種遺憾。一個女人在離開之後還是捨不得你，還是想要和你在一起，多半就會主動聯繫你，想要對你說出自己的感受，想要解開和你之間的誤會。想要挽回和你之間的感情。為了你她願意放下自己的面子，自己的矜持。所以當你看到她在分手後發來的這些消息的時候，不要覺得厭煩，還愛著，可以試著復合，不愛了，就好好說清楚，祝她幸福吧！
遲遲沒有開始一段新的感情，還是在等你張愛玲曾經說過，忘記舊愛最好的方法就是時間或者新歡。時間沒有讓她忘記你，她也沒有去找一個新的對象。那她多半還是沒有忘記你，想要和你在一起。她的心裡還有你，所以她做不到去接受一個新的對象。她還想著和你之間的幸福回憶，所以沒有其他時間去給她尋找一個新的對象。她還放不下這段感情，所以她不會對另外一個男人敞開自己的心扉。一個女人一直在等你，遲遲沒有開始一段感情，說明你們之間的感情還是能夠挽回。
一般情侶分手後會變成什麼樣子？兩個人分手後，被分手的一方時常會因為不舍而做出很多讓自己陷入崩潰的事情。比如，整天閉門不出，丟了魂似的在家喝悶酒，給對方打電話，哀求女生原諒自己等等。
但是，這樣的做法，對挽回對方有用嗎？
其實，當你做得越多時，你在對方心中的價值就越低。要知道，分手後念念不忘，她也不會主動回到你身邊。
最近蔣勁夫家暴事情沸沸揚揚，我們下面有個案例就是給學員因為生氣給女生打了，導致分手。
接下來，我將藉由我們梵塵團隊中一名內部學員的案例，來向大家示範，在分手後應該如何快速高效的利用技巧挽回，讓心愛的她主動回到你身邊。
在心理學的概念里，有一個專有名詞，叫做「創傷的代際傳遞」，這個概念指的是，上一代的創傷，會以相同的形式，傳遞到他們的後代或是愛人身上。這種現象在中國式的傳統家庭教育觀念中，尤其常見。
我曾經在收到過這樣一封私信，這個讀者告訴我說，她的父親在家裡屬於比較強勢的地位，母親則基本上是全職在家裡打理家務。她的父親經常應酬，每次應酬回來之後一定是酗酒的狀態，幼年的她對每次父親回來之後在家不清醒的暴力行為總感到害怕，這種恐懼一直持續到現在她25歲，即便是有喝多的朋友也好，她也會渾身冒冷汗。後來父母離婚，父親再婚，又有了新的孩子，但是她早已經在人生性格的建立期對親密關係產生了一定的恐懼，也學會了如何早早就變得「懂事」。
在中國式的家庭教育中，沐浴在「真正充滿自由的愛」中成長起來的孩子可以說是少之又少，第一次當父母的人，總會多多少少的效仿自己的父母去教育孩子，於是就產生了一些很難改變的惡性循環。太多的原生家庭里，孩子從小就變得非常「敏感」，總是在人格建立期時就學會如何「察言觀色」，因為自己的「敏感」能夠避免或者說去柔和一些爭吵，讓自己的處境變得安全，這是一種安全感的獲得方式，也是一種自我保護機制，但是這種敏感來源的途徑卻是畸形的。或是導致自己的兒女也用這種方式來回報身邊的愛人。
學員自述
我叫徐尚軍，今年29歲，從事IT行業，收入穩定。我和嘉怡是經朋友介紹的。我們在一起後，也就和普通的情侶一樣，給她買禮物，每周都會約會，出去玩、吃飯什麼的。費用基本上就是我負責，然後在微信上聊聊每天的工作、生活，關心她的身體等等。
因為我的情感經歷也不多，不知道怎麼和女生交往開心，就以為一切順著她對她好一點她就一定能感受到，只是沒想到....
我不太擅長和女生相處，所以一般什麼事我都依她。因為她的歲數比較小，所以有些想法我們兩個差的還挺多的。但是我也在努力的去改，但是可能因為方向不對，就是沒什麼效果。總的來說是地方來主導我和她之間的。
在我們相處5個月後，我就去她家見了她的父母他們對我還是挺滿意的，接著我們同居了。但是這之後我們之間就慢慢出現了矛盾，對方覺得我比較悶、無趣。
其實，在我們相處久了以後，我就不太喜歡出去了。而她每天都感覺精神滿滿的，老想和朋友出去玩。我很在意她，也想和她結婚。在我眼裡她的性格就是比較單純，我對她管的比較嚴一點。束縛感強。因為這我們就開始有了爭執，而她一生氣就不理我，每次都要我去道歉、哄她才和好。在我的字典里就是結婚過日子，平淡的生活但是對方不是這麼想，其實有時候我都會想為什麼這樣呢，好好的過個日子不好嗎。
以為本質沒有改變，依然會正常，她的脾氣越來越大，雙方疲倦，心力憔悴，她甚至開始拒絕和我親密。讓我覺得她不喜歡我了，於是我開始不停的追問她，把她管的更嚴，不准她和別的男生出去玩。但是結果越來越糟，我們的爭吵越來越頻繁，她開始不接我電話，經常回她父母家睡。
後來因為一件小事，我們又吵了起來。因為長期壓抑，我憤怒過頭，給了對方一個巴掌，第二天，她突然給我發來消息，說要分手，我當時就懵了，我根本不明白事情為什麼會這麼嚴重。
我當天就開車去了她家找她，她父母都在，我就想好好和她談談。結果她躲在屋裡不出來，她父母也幫我勸她，說了兩句重話。結果她更加生氣，直接告訴我不可能了。
我也不知道該怎麼辦，道歉，求她原諒，讓她再考慮考慮什麼的我都說了，她還是很堅決的要和我分手。到最後我只有先回去，然後給她發簡訊，她直接把我罵了一頓。我也痛苦，不知道該怎麼讓她回心轉意。
我開始在網上搜尋挽回女朋友的方法，發現了梵塵情感挽回。我發現那哥們情況和我差不多，於是我立馬加到導師的微信請求他的幫助，所以才有了這後面事情。
學員問題分析
通過上面的案例自述，我們可以發現學員在戀愛中有以下問題：
1問題一：無底線對女生好
學員對女生好本身是沒有錯的，但凡事都應該有一個度。
我先舉個例子：當你月薪只有2000塊的時候花了5000塊買了個最新的蘋果手機，你肯定會拿它當寶貝一樣供著。後來，你創業成功了，月薪5萬，這時候你又花了5000塊買了個蘋果手機，這個手機在你眼裡就變成了很普通的通訊工具。你擁有什麼價值付出的東西是不一樣的。
也就是說，當你的價值低的時候，得到了一個價值比較高的東西，你所表現的態度就是沒她不行，因為你害怕失去他。而當你價值高的時候，得到同樣的東西，你的態度就會變成無所謂。
同樣的道理，你沒有原則的去對一個女生好，傳遞出的信息就是她的價值要高於你，你沒她不行。再極端點說，就是讓她覺得你根本配不上她。
如果你表現出了沒她不行的態度，而她身邊卻有很多男人追。這時候女生對你的態度就一定會轉變。所以說，沒有原則的對一個女生好，是戀愛中最常見的錯誤之一。
其實戀愛是一門平衡的藝術，既不能對一個女生太好，也不能像個渣男一樣對女生太壞。對女生太好，會讓她覺得你很廉價。對一個女生太壞，又會把女生嚇跑，因為趨吉避凶是最基本的人性。所以說，一定要學會平衡你們的關係。就是一種度的把握。
比如，你和一個女生剛進入曖昧期，還沒確定關係。剛好，情人節快到了。這時候，這個女生向你要禮物，你該怎麼處理？思考一下大部分肯定說肯定要送了
這時候如果你拒絕，會顯得你很吝嗇。但如果你很爽快的答應，女生雖然會很開心，但這種你單方面付出的關係結構，肯定會影響到你們以後的發展。埋下很多隱患。
這時候最佳的處理方案就是讓女生也為你付出一些代價。比如，你可以挑戰一下你們關係，對她說「叫100聲好老公，禮物在99聲的時候就來了呢。」利用情人節她向你索要禮物這個契機，讓她默認你們的關係，同時打開與她親密接觸的窗口。這樣做，你覺得賺了還是賠了？
但如果是已經同居了很久情侶呢？同樣她讓你送禮物，你該怎麼處理呢？也很簡單，你可以對她說「剛好，我給你買雙情侶鞋子一起穿」，這時候你就不要在AA讓對方給你買了，等這事情過去幾天後，你說，鞋子真好看，老婆穿這麼好看的鞋子，給我做些愛吃的飯吧。這樣就平衡掉了你對她的好。有些沒有經驗的會告訴你，對方找你要這個，你就找她要那個，當時那麼明顯的反饋很明顯是情商低。因為會給別人說這是交換條件。
在男女戀愛關係中，除了互相的付出需要平衡以外。其它的所有的東西也都需要平衡。但什麼時機在什麼情況下說都是需要分寸感的。
在我們看來，這個學員可以說是一個好男人了，對女生照顧有加，什麼聽女生的，尊重女生的意見，人又踏實本分，按理說這就是當老公的標準人選。也就是這個學員的人設給別人種下了標籤。就好比你有同學，那麼你一定給同學一個印象，小李內向，小劉開朗，那麼這種印象你怎麼得到了，就是平時這個人跟你接觸的時候，你產生的。
但是這樣的方式恰恰會讓對方感覺到你沒那麼重要，下次有什麼事也不想問你了，無形之中就降低了對你的重視程度，不會在你的身上花心思，也就是減少了對你的投資。
而且，對方還會覺得你這個人特別沒有主見，什麼事都要她決定，沒有給她一種很安心、可以依靠的感覺，那麼最後你們的關係就會失衡。失衡以後因為學員自述小時候也經常被父親打，所以一起之下壓抑爆發，也給了對方一巴掌。
2問題二：缺乏吸引力
一段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。戀人之間的相處框架和朋友之間的相處框架相比，最大的區別，就是戀人的關係更容易帶來新鮮感。
而這裡也就涉及到了我們所說的男女思維差異。在一段戀愛關係中，女生的感情濃度是由低到高的，而男性的感情濃度是由高到低的，只有當兩人的感情天平到達平衡的時候，這段感情才是健康的。
舉個列子：還沒有確定戀愛關係的時候，雙方都充滿好感，對彼此雙方十分熱情，積極。這時的愛情甜蜜，有趣。
而在一起後，男生覺得你已經是他的人了，所以新鮮感也逐漸褪去。男生的大男子主義，開始暴露出來，讓女生受委屈。而女生的小女子思想，也讓會男生看不慣。
於是，生活矛盾開始突出。三天吵，兩天鬧的，兩個人之間也沒有往日的激情，這也就是為什麼再甜蜜的愛情也會變質，變味，到頭來分手的原因。
對目標而言，學員對她是很好，基礎條件也合適，她的父母也滿意，但是學員始終滿足不了目標的情感需求，就像老夫老妻一樣，呆板又無趣，自然無法引起她的情緒波動，缺乏吸引力，沒有戀愛時心動的感覺。
這樣長久的相處下去，女生會產生一種恐懼，她會擔心害怕自己會不會就這樣過一輩子，她會開始懷疑這段感情，那麼後面她不想和學員發生關係也就不難理解了。
3問題三：控制欲強
梵塵情感挽回提醒，到了29歲這個年齡，學員自然會考慮到結婚的問題，那麼難免會對女生看的更嚴、更緊，想要儘快的確定目標的心意。
但正是因為這樣，讓本來心裡就比較猶豫的目標感受到了更大的壓力，就會覺得非常累，牴觸情緒就會更加嚴重，那麼這個時候矛盾和爭執就不可避免。學員逼得越緊，目標退的就越快，最後只能選擇結束這段關係。
其實說白了，男生占有欲太強的原因，還是因為他們沒有安全感，並且對自己超級不自信。他們不敢相信自己，也總是對別人產生懷疑，所以，當看到女友跟別的男人多點互動，就開始懷疑女友。
只是，一個人是能夠被看住的嗎?男人應該明白：如果這個女人的心是屬於你的，那麼她就是到了天涯海角也是你的;但是如果這個女人的心不在你身上，那麼兩人就算是近在咫尺她也不屬於你。
而且，女生最反感的就是，男生把他的思想強加到自己身上。因為她無法想像自己在這種控制和壓力下生活，最後會變成什麼樣子。
挽回技巧詳解
在接手學員後，我們要做的不只是挽回這段感情，還需要讓目標重新愛上學員，讓其增加投資，主動維護這段感情。我們的導師團隊在開會討論後制定了詳細的挽回方案，共分為四步進行：
1第一步：以退為進，拉回框架需要詳細策劃
在挽回初期，女生的反感情緒是最嚴重的，因為之前學員太過著急跑到了對方家裡，還驚動了對方父母，所以我們首先需要做的就是表示我們的歉意，降低對方的反感情緒。
因此，剛開始我們就讓學員立刻停止一切主動的糾纏行為，給對方一些時間和空間緩解情緒。這個時候我們和學員進行了長達一個半小時的電話指導，舒緩學員焦慮的情緒，讓他擺正自己的心態，接受此時被分手的現狀，並告訴他兩人之間的問題。
在確定學員穩定的心態後，我讓其根據「心痛法則」編輯了一條微信，在修改了其中的不當表達後，讓其發給了目標。
導師在段話術的編排上運用的幾個「心痛信」的原理：
第一：話術開頭的用意是，想利用這次的溝通，讓目標明白，學員不再固執的強求復合，也不會再繼續糾纏和騷擾她，最終是引導對方放下戒心和牴觸心理。這個目的就是為了復聯。俗話說就是緩兵之計。
第二：「我知道我之前做了很多不成熟的事情，讓你不再相信我」，這句話的目的是讓對方知道她對你以前的看法只是片面的，之前的糾纏不理智只是一時衝動，事實上你很成熟冷靜，這樣才能在之後的挽回中重塑你的新形象。這裡不要做太多篇幅。點到為止，以免勾起目標對你的怨恨的回憶。
第三：「我會告訴他們是我們不合適，分開也許是最好的選擇，以後就當朋友相處吧」，這句話的用意是在拉回自身的框架和姿態，為後續雙方平等的溝通做鋪墊。很多人在這個過程中是擔心失去對方，不敢說這一類的話。可是你越擔心失去，那你就得不到。接受現實贏得機會。放棄重來。這就是二次吸引。
並且在這之後，我們指導學員給對方父母打了個電話，解釋了一下情況，讓他們暫時不要介入，給他們吃下定心丸。能不要找別人最好不要讓別人出現。
在接下來的一段時間裡，我們阻止了學員繼續尋找方法聯繫目標的行為，而是給目標留出舒適區，進一步降低對方的反感情緒。
因為，斷聯後我們雖然無法與目標直接互動，微信也被拉黑。但是後期我們會安排學員加回目標微信，到時候一個高質量的朋友圈就能起到非常大的作用。
在保持更新線上的動態之外，打通線下交際圈的消息渠道也十分重要。這裡我們會要求學員把他和目標之間的共同朋友梳理出來，同時密切關注目標的動態。
2第二步：計劃復聯、刷新印象
挽回是有時效性的，所以在學習的過程中，我們還需要對學員做外部改造和內在提升（這個因人而異）。包括形象、聊天技巧、興趣愛好、價值展示等等，那麼這樣做最主要的目的就是：提升自身價值，吸引對方進行交流。
首先是形象改造，形象導師在和學員溝通過後，給其推薦了一系列的改造建議，包括髮型、服飾、面部修整（因為學員臉上有很多痘印，導師給其推薦了合適的祛痘）等等。
不僅改變自己的外表，我們還讓學員在業餘時間，多關注一些社會生活熱點，微博帳號也利用起來。還有參加一些戶外活動，或者是和朋友出去放鬆一下，順便儲備一些照片，然後在朋友圈發送一些積極向上的生活狀態，並且2~3天就在目標的朋友圈進行點贊和評論。進行關係緩和。
這樣一方面維持著兩人的聯繫感，一方面也能讓目標看見學員在分手後是真的有所改變，這樣才能在真正復聯的時候維持一個很好的溝通基礎。
而朋友圈和微博帳號的搭建，我們一般從以下3點出發（各位兄弟可以根據自己的具體情況略作調整）：
1、工作：展示自己正常的生活狀態，沒有受到分手的影響，而且已經接受分手的現狀。
2、娛樂生活：表現自己的生活態度，讓目標知道自己也不是一成不變的。
3、目標喜歡的事物：拉近彼此的生活，為後期兩人相處製造共同話題。
因為大多數女人都厭倦呆板乏味，沒有情趣的男人。「生活不止苟且，還有詩和遠方」，這句話雖然聽著比較扯，但是女人內心就是又這樣的需求的。
但是更新了一周，目標都絲毫沒有什麼反應，學員這時候就有些著急了。其實這種情況是可以預料到的，因為目標作為主導分手的一方，這種刻意躲避是正常的，但不代表她不關注。我們只需要繼續更新狀態，找到窗口從線上轉移到線下，之後我們就能主動的安排破冰。
很快，我們就從目標閨蜜朋友圈（學員有她的微信）得知，目標會在萬聖節那天和朋友一起去歡樂谷玩。所以，這就是一個很好的偶遇機會。
我們提前一天為學員做好形象方面的改造，力求在線下見面時能給目標留下一個全新的印象。除此之外，我們還提前為學員進行了整套的自我展示的培訓，讓學員更有底氣。
那天，我們讓學員約上朋友比目標提前半個小時到場，和朋友一起熟悉環境。可是目標卻遲遲沒有到場，等了一個小時後，學員看到了目標閨蜜發的朋友，原來她們臨時改去吃火鍋了。學員灰心喪氣，一時不知該如何是好。
好在團隊導師及時和學員進行了電話溝通，安撫了學員的情緒，改變了計劃。並告訴他即使目標沒來也沒關係，仍然還是可以利用這一次機會，去突破自己，讓目標看到學員的改變。於是學員調整好自己，開始按照計劃往下走。
學員和朋友在萬聖節專場玩的很盡興，嘗試了之前從來沒有嘗試過的遊戲項目。並在當晚發了一條朋友圈。讓我們意外的是，這條朋友圈很快就得到目標的回饋.
這個時候，目標主動暴露了需求感，我們就需要抓住機會和目標進行聯繫和互動。
3第三步：巧用聊天，升溫關係
我們立刻讓學員打開和目標的微信小窗私聊，導師全程把控話題走向。
這裡導師用了好幾個技巧，給各位兄弟詳細解釋一下：
- 首先，利用女生的興趣點（歡樂谷）打開聊天窗口，朋友圈開場給女生代入情境，女生反應還不錯；
- 2.然後利用「好奇話術」引導：「恩，就是晚上玩感覺有點滲人」，勾起女生好奇；然後拋出「行屍走肉」這個話題，由此進行延伸，再用幽默的方式講故事。
- 3.在關鍵時刻吊足女生胃口，推動女生情緒波動引導目標暴露需求感，並且開始主動保持聊天節奏形成良好的互動，這樣才是一次有效的聊天。
那麼這個時候，我們一般是讓學員主動結束聊天。高價值離場，要學會控制需求感，點到即止，要讓目標有一種意猶未盡的感覺，那麼她就會很期待和你下一次聊天了。
在這個階段，我們的主要目標就是加深和女生的互動，提升吸引力，讓女生髮現你的變化，對你產生興趣，甚至主動維持這段曖昧關係，這就是我們所說的讓女生增加情感投資。
而從這次的聊天中，我們可以明顯看出目標對學員有了很大的改觀。在看到學員實實在在的改變後，不再牴觸和學員聯繫，心態也有了一些轉變。復聯初期的首要目標是消除分手後的尷尬氣氛，所以自然舒適的互動體驗是最重要的。
4第四步：一錘定音，成功復合
在接下來的兩周內，學員和目標一共進行了多達二十次的微信聯繫，微博互動效果也不錯，目標偶爾還會主動找一些有趣的視頻@學員。這個時候導師基本上已經可以慢慢放手，讓學員自己和女生互動，但是還會在每次聊天后指出錯誤點，以及如何植入兩性話題、升級曖昧關係。
從學員發給我們的聊天反饋就可以看出，目標已經有了很大的復合意願，我們就讓學員及時抓住這個機會。
當天晚上，學員去接目標，在車上，兩人聊了很多，學員慢慢把話題轉到以前的矛盾上，談了談現在的感受。目標全程不說話，最後快到家的時候才慢慢掉下了眼淚，學員心疼的抱了抱目標。
等目標心情平復後，兩人一起回了目標家，學員還在對方父母面前露了一次臉，由於時間太晚學員就直接回家了。
其實到了這個階段，目標已經完全被學員感動了，挽回成功只差捅破最後那層窗戶紙。而第二天一起吃飯恰好是趁熱打鐵的關鍵。因此導師連夜為學員制定了一個完整浪漫的告白計劃，以確保最後的挽回萬無一失。
第二天一早，學員按照導師的指導，提前準備好目標喜歡的白玫瑰，訂好了那家他向目標表白時的西餐廳， 目標欣然赴約。其實也是一種心理暗示。學員拿出準備好的玫瑰花，對目標說到：「我們之間總是有太多誤會，這次我不想再錯過你了，。。。。」
目標感動的話都說不出來，喉嚨哽咽，使勁的點點頭。從開始斷聯到最終復合，一個月的時間，情侶再次相聚，當然家暴這種行為我們是堅決抵制的，不但無法解決問題，可能讓事情更加糟糕，任何時候都可以做到有效溝通！