益陽，別名「銀城」、「麗都」，「羽毛球之鄉」 [1-2] ，為湖南省地級市，位於長江中下游平原的洞庭湖南岸，地處湖南省北部，居雪峰山的東端及其餘脈帶，是長江中游城市群重要成員 [3] 、環洞庭湖生態經濟圈核心城市之一，也是長株潭3+5城市群之一，先後獲得省級園林城市，國家森林城市，國家衛生城市，全國文明城市提名城市 [4] ，湖南省歷史文化名城 [5] 等稱號，自古是江南富饒的「魚米之鄉」。
益陽市轄3縣（安化縣、桃江縣、南縣）、1市（沅江市）、3區（資陽區、赫山區、大通湖區）。
益陽地理坐標為北緯27°58ˊ38″至29°31ˊ42″、東經110°43ˊ02″至112°55`48″，東西最長距離217公里，南北最寬距離173公里， 從地圖上看，像一頭翹首東望、伏地待躍的雄獅，威踞於湖南省中北部。它北近長江，同湖北省石首縣抵界，西和西南與本省常德市、懷化市接壤，南與婁底市毗鄰，東和東南緊靠岳陽市和省會長沙市。桃花江核電站位於益陽市西部、資水上游40公里處。
地 名 駐地 人口（萬人） 面積（平方千米） 行政區劃代碼 區號 郵編
+益陽市 赫山區 477 12320 430900 0737 413000
赫山區 赫山街道 92 1279 430903 0737 413002
資陽區 大碼頭街道 42 572 430902 0737 413001
沅江市 瓊湖街道 74 2129 430981 0737 413100
南縣 南洲鎮 80 1327 430921 0737 413200
桃江縣 桃花江鎮 88 2068 430922 0737 413400
安化縣 東坪鎮 101 4945 430923 0737 413500