夏季是各種水果相繼出現的季節。對於喜愛吃水果的小夥伴來說可謂是能夠過足嘴癮的季節。而且夏季水果多數都是應季水果，口感極佳價格還相對便宜不少，因此很多人會在夏季瘋狂地購買各種水果。但是要知道，雖然多吃水果對身體好，能夠補充維生素等物質，可是有些水果再喜歡也是不能夠多吃的。
有句老話說得好：桃飽杏傷人，李子樹下抬死人。這是再說吃這三種水果要適量，不然對身體是不好的老一輩人總結出來的經驗，肯定是有一定的道理的。
首先說說桃子。桃子水分大，屬於溫性的水果，吃多了容易導致腹脹腹痛，也比較容易上火，桃子裡面的果膠還容易促進腸胃蠕動引起拉肚子；
杏屬於熱性的水果，吃多了就會容易上火，而且杏裡面的酸容易引起胃部不適，所以喜歡吃杏的朋友一定注意不要貪嘴；
最後來說李子。李子屬於性寒涼的水果，多吃容易傷脾胃，引起消化不良。這裡要注意，青澀的李子是可能有毒的，大家一定要避免選擇還沒熟的李子。
除了這三種除了這三種水果不能多吃以外，還有些水果大家也要注意不要貪多：
1. 荔枝
荔枝盛產在南方，也是一種吃多了容易上火的水果。而且荔枝容易引起低血糖，這個是因為荔枝里的糖是果糖，不能被人體吸收，而且還會刺激胰島素過度分泌，造成血糖下降。
32. 山楂
山楂有生津止渴開胃健脾的功效，很多胃口不好的人會吃山楂開胃。但是山楂的「酸」少吃有益，多吃會破壞人的中氣，引起身體不適，特別是虛弱的人群，最好別吃。
3. 西瓜
冰鎮西瓜是夏季的一道風景線。很多人一提到就已經開始想流口水了。但是西瓜性涼，再加上冰鎮以後，多吃會傷胃，還容易鬧肚子。所以尤其是老人和孩子更要少吃。
4. 龍眼
龍眼也是南方盛產的一種水果。龍眼吃多了會引起胃脹、口腔潰瘍、痘痘甚至流鼻血等症狀，即便味道再好也不能多吃，一天吃10個已經達到獲取營養的標準了。
很多食物都是一樣的道理，少吃有益，多吃傷身。所以大家一定要避免貪嘴多吃，最後是過嘴癮了，但是可能身體其它地方就遭殃了。
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